宿屋「季楽里 龍神」で朝食：バイキング。

紀ノ川サービスエリア上り線のレストラン「紀ノ川」」で昼食：鯛茶漬け。

実家で夕食：いろいろ。

実家で朝食：いろいろ。

実家で昼食：いろいろマカロニ（自炊）。

実家で夕食：いろいろ。

実家で朝食：いろいろ。

実家で昼食：いろいろ。

おやつ：アイスクリーム。

実家で夕食：いろいろ。

朝食：ゼリー。

代々木の麺処「春樹」で昼食：特製つけ麺。

夕食：なし。

朝食：トマトと玉ネギとシーチキンの冷製パスタ。

昼食：ソーセージとトマトとレタスのサラダ、カレーライス。

花火大会で夜店で買った夕食：いろいろ。

朝食：卵かけ梅納豆パスタ。

昼食：ゴマポン酢かけ蒸し鶏モモのせうどん。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ、蒸し鶏モモとソーセージとトマトとレタスのサラダ。

朝食：トマトと蒸鶏の冷製パスタ。

昼食：ソーセージとシーチキンとトマトとレタスのサラダ、カレーライス。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：朝食：トマトと蒸鶏とナスの冷製パスタ。

昼食：ソーセージとトマトとレタスのサラダ、ご飯、ゴーヤチャンプル、カボチャのポタージュ、納豆。

夕食：ソーセージとトマトとレタスのサラダ、ゴーヤチャンプル、豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：ゴーヤチャンプル、卵かけ梅納豆パスタ。

昼食：ゴーヤチャンプル、カボチャのポタージュ、カレーライス。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：カレーライス、ソーセージとトマトとレタスのサラダ、リンゴ。

昼食：シーチキンと玉ネギとセロリのマリネ、かぼちゃのポタージュ、トマトとアボカドの冷製パスタ。

夕食：シーチキンと玉ネギとセロリのマリネ、かぼちゃのポタージュ、鶏モモの唐揚げ、ソーセージとトマトとレタスのサラダ。

朝食：トマトと豚肉とナスのパスタ、シーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、リンゴ。

昼食：カレーうどん。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：シーチキンと玉ネギとセロリのマリネ、鶏モモ唐揚げ、卵のせ納豆パスタ、リンゴ。

昼食：シーチキンと玉ネギとセロリのマリネ、鶏モモ唐揚げ、レタス、キムチ、盛岡冷麺。

夕食：トマト、豆乳にフルーツグラノーラ、シーチキンと玉ネギとセロリのマリネ、ソーセージとキュウリとレタスのサラダ。

朝食：ソーセージとハンバーグ、トマトとレタスのサラダ、キュウリ、パン、リンゴ。

昼食：ナスと鶏モモとシメジのパスタ。

クロッキー会の懇親会で夕食：いろいろ。

朝食：リンゴ、豚煮玉子うどん。

昼食：玉ネギたれかけ鶏モモの炒め物、ししとうの甘辛いため、アンチョビかけソーセージとトマトとキュウリとキャベツのサラダ、ご飯。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：フルーツグラノーラ、リンゴ。

昼食：ソーセージとトマトとキュウリとキャベツのサラダ、ハンバーグとゆでジャガ、ししとう甘辛煮、玉ネギのソースかけ鶏モモステーキ、ご飯。

夕食：ナス玉ネギ豚肉パスタ。

朝食：チーズキャベツ豚肉パスタ。

昼食：ジャガイモ、トマトとソーセージとキュウリとレタスのサラダ、焼きソバ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：チーズ豚肉キャベツ玉ネギパスタ。

南千住の飲み屋「丸千葉」で昼食：いろいろ。

南千住の珈琲店「バッハ」でおやつ：珈琲とマドレーヌ。

夕食：なし。

朝食：卵のせチーズキャベツ豚肉玉ネギパスタ、トマトとキュウリのサラダ。

昼食：なし。

マクドで買ってきた夕食：ポテト、ハンバーガー、大阪ビーフカツバーガー、トマトとレタスのサラダ。

朝食：ナスと豚肉と玉葱のパスタ。

昼食：納豆、豚うどん。

曙橋駅近くのウェンディーズで夕食：ハンバーガーセット。

朝食：卵のせ梅納豆パスタ。

昼食：なし。

夕食：ジャガイモ、エンサイと鶏モモとエノキの炒め物、ご飯、ソーセージとトマトとレタスのサラダ。

夜食：ソーセージ。

朝食：炊き込みご飯、トマトとレタスのサラダ、エンサイの炒め物、ソーセージ、納豆、リンゴ。

昼食：アボカド鶏モモシメジパスタ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：納豆、ソーセージとトマトとレタスのサラダ、ハンバーグ、ご飯。

昼食：豚トマトピーマンシメジ玉ネギパスタ。

成増駅近くのミスドでおやつ：いろいろ。

夕食：トマト、ソーセージ。

朝食：トマトピーマン玉ネギシメジ豚パスタ、リンゴ。

昼食：納豆、味噌汁、トマトとレタスのサラダ、ソーセージとハンバーグ、ご飯。

光が丘のマクドで買ってきた夕食：いろいろ。

朝食：シメジとエノキと豚と白ネギのうどん。

昼食：梅納豆かけパスタ、トマト。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

おやつ：わらび餅

朝食：ごま豆腐、卵かけご飯、トマトとレタスのサラダ、ソーセージとハンバーグ、リンゴ。

昼食：アボカドと豚肉の醤油ニンニクパスタ。

夕食：なし。

朝食：ソーセージとトマトのトースト、リンゴ。

昼食：ゼリー飲料。

夕食：ソーセージとトマトとレタスのサラダ、カレーライス。
朝食：。

朝食：チーズカレーライス、ソーセージとトマトとレタスのサラダ。

昼食：なし。

クロッキー会の懇親会で夕食：いろいろ。

朝食：リンゴ、トースト、ソーセージとトマトとレタスのサラダ。

昼食：トマトとナスとシメジと玉葱のパスタ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

おやつ：いろいろ。

朝食：リンゴ、チーズとトマトとナスとシメジと玉葱のパスタ。

昼食：ナスヒラタケ豚肉のつけうどん。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

夜食：インスタント焼きそば、トマトとレタスのサラダ。

朝食：なし。

東京麺通団で昼食：醤油うどん、ゲソ天。

夕食：チョコパン。

朝食：リンゴ、チーズとトマトとナスとシメジと玉葱のパスタ。。

昼食：豚バラとヒラタケの冷かけうどん。

夕食：ソーセージとトマトのトースト、アボカド。