日別アーカイブ: 2017年7月21日

【日記】17年07月21日(金) 体重64.7kg

暑さで熟睡できない。
あまりの暑さで眠れず早起きしましたが五時に起床、仕事部屋に移動するが粘り気の強い眠気で身動きが取れず、七時まで二度寝。
けっこう長い睡眠時間をとったはずなのに、疲れが取れていない。

ずっと一日下描き。
体調が万全とは言えず仕事が遅々として進まない……
風が涼しくて過ごしやすかったのが救い。

夕方、TSUTAYAで『銀河ヒッチハイク・ガイド』の映画DVDを借り、明日の読書会の差し入れを買うために酒屋へ向かう。

『銀河ヒッチハイク・ガイド』を観ながら下描き作業の続き。
二一時に仕事部屋から寝室へ、二二時就寝。
 

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【食】17年07月21日(金)

朝食:セロリとシーチキンと玉ネギのマリネ、ソーセージとトマト、ドーナツ、納豆。

昼食:セロリとシーチキンと玉ネギのマリネ、トマトとナスと鶏モモのラタトゥイユ、ゴーヤチャンプル。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。