【食】17年07月19日(水) コメントを残す 朝食:トマトと玉ネギと鶏モモの冷製パスタ。 昼食:なし。 夕食:シイタケと豚肉と玉ネギのバター炒め、ゆでアスパラガス、納豆、トマトと玉ネギとソースのせレタス。