【食】17年06月08日(木) コメントを残す 朝食:焼きサバ、安納芋、チーズとトマトとレタスのサラダ、タイ風炊き込みご飯、リンゴ。 昼食:紅しょうがと鶏モモの唐揚げ、ゆで卵とトマトとレタスのサラダ、納豆、ご飯。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。