朝食：肉うどん。

昼食：お菓子いろいろ。

夕食：なし。

母親のSkypeのプロフィール画面が本人のおぼえもなく奇妙な人形の画像になっていて、家族全員「おばけの仕業や！」と恐れおののいている。

六時起床。
漫画展に出すための作業、ダラダラしているとギリギリになってしまう。
慌てて郵便局へ行き、一七時前会場へ郵送する。
今日はこの後クロッキーに行くつもりだったが間に合わず断念。
業務スーパーで買い物をしてから帰宅。

早めに寝室に移動して、来週から始まるグループ展のため横溝正史の本を読み始める。
午前〇時就寝。
　

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朝食：ご飯、焼きサバ、ソーセージとレタスのサラダ、味噌汁。

昼食：トマトとピーマンと豚肉と玉ネギのパスタ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ、ソーセージ。

ロイヤルファミリーの話題が好きな人ほんまに多いねんな〜。僕は小さい頃親に「大きくなったら天皇になりたいけどどうやったらなれんの？」と聞いたら「ああそれは無理、あれは最初から決まってんねん」と言われてショックを受けて以来、挫折感でいっぱい。

六時起床。
午前、気分転換にカレーを作る。
午前中に一冊横溝正史の本を読み終えたので、
図書館で横溝正史の本をさらに追加貸出。
ついでに駅前ショッピングモールのスーパーで食材を購入して帰宅。
夜までさらに二冊読了。
絵のモチーフを見つけることが出来てひと安心。
さしあたりこれ以上急いで読む必要がなくなったので、明日から読書を中断して下描きに入るつもり。
午前〇時就寝。
　

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朝食：トマトとピーマンと豚肉と玉ネギのパスタ。

昼食：トマトとレタスのサラダ、カレーライス。

夕食：うどん鍋。

九時半起床。
グループ展のため下描きを始める。

一四時過ぎ外出、六本木で一五時半より試写会。
『パトリオット・デイ』
一七時四五分、会場を出てまっすぐ帰宅。
下描きが完成したのでペン入れに移行する。
午前二時就寝。
　

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朝食：なし。

昼食：雑炊、鶏モモの唐揚げ、トマトとレタスのサラダ。

夕食：鶏モモの唐揚げ、トマトとレタスのサラダ、カレーライス。

朝食：なし。

昼食：カレーライス、豆腐とトマトとレタスのサラダ、鶏モモの唐揚げ。

夕食：シーチキンとニンニクとキャベツのサラダ。

一〇時起床。
朝、いったんグループ展の作業から離れ、連載している新聞イラスト作業。
下描きを完成させて確認してもらうため編集者へ送る。
編集者からの返事待ち時間に編集者ふたたびペン入れの続き。

一〇時三〇分より公園を四〇分ジョギング。
晴れ空の下、バラ園に立ち寄り、バラの匂いを嗅ぐ。
バラは、Gargoyleの『BALA薔薇VARA(ばらばらばら)』が一番好き。
帰宅途中、近所のチェルノブイリ原発の前を通ると、隣に狂信者の塔が建設されはじめていた。
塔のてっぺんの部屋には宝箱があって、宝箱の中のソウルオブサマサをモンスターが守っている。
Pink Floyd『Ummagumma』を聴きながら走る。
このアルバムもいつも通り素晴らしい。

夕方から雨が降り始める。
部屋にこもって深夜まで作業。
午前三時就寝。
　

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朝食：なし。

昼食：ベーコンとトマトとレタスのサラダ、カレーライス。

夕食：プルコギ、トマトとレタスのサラダ、ご飯。

一〇時起床。
編集者からイラスト下描きに対する返事が来たので、原稿を仕上げて送る。
またグループ展絵画の作業に戻る。
昼過ぎにほぼ完成、額装して梱包。
一六時、郵便局へ持っていて会場へ送る。

一七時半からユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『スプリット』
映画が終わる瞬間、観客たちのあいだからどよめきが起こった……騒然とする館内……僕は茫然としてしばらく立ち上がることができなかった。
酒屋と業務スーパーで買い物してから帰宅。
午前〇時就寝。
　

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朝食：なし。

友達の家にいろいろ持ち合ってバーベキューで昼食：いろいろ。

夕食：なし。

八時半起床。
一〇時一五分家を出る。
晴天、暑い。
一一時に新大塚の図書館に寄ってから、一二時前に最寄り駅で待ち合わせ。
読書会で知り合ったＮ氏（主催者）宅に集まり読書仲間でバーベキュー。
途中で抜けて酔っ払ったままフラフラと埼玉県立近代美術館へ、「ロシア科学アカデミー図書館所蔵　川原慶賀の植物図譜」展を鑑賞。

Ｎ氏宅に戻ると他の人達は映画鑑賞している。
『イップ・マン　序章』
プロジェクターで壁に投射、今どき一〇万以下でこんな高機能なものを購入できるのか、と感心する。
一八時過ぎ、Ｎ氏宅を出て一九時帰宅。
漫画のペン入れの続き。
午前〇時就寝。
　

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六時起床。

九時一九分より公園を四三分ジョギング。
長袖で走っていると汗塗れ、もう時代はとっくに半袖だということを実感する。
Pink Floyd『Atom Heart Mother』を聴きながら走る。
表題曲、何度聴いても飽きない。
僕のテーマ曲にしようかしら。

一日漫画のペン入れ。
昼間、市場で買い物して気分転換……しようとしたが暑すぎ、帰宅してからグッタリしている。
ニュースを見ると今年一番の暑さで僕の住んでる地域は気温が三一度まで上昇したとか。
ずっとペン入れ、二一時に寝室に移動して読書。
午前〇時就寝。
　

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朝食：プルコギ、焼きサバ、トマトとレタスのサラダ、お握り。

昼食：鶏モモの醤油はちみつ炒めのせ玉ネギとシメジの炒め物、卵かけご飯、トマトとレタスのサラダ。

夕食：カレーうどん。

六時起床。

映画を観るため朝八時に歩いて成増駅へ向かう。
暑さと睡眠不足と歩き疲れで観る前から疲労困憊……成増駅から東武練馬駅で電車で移動。
九時二五分からイオンシネマ板橋で映画鑑賞。
『メッセンジャー』
疲れや眠気が吹っ飛ぶほどの素晴らしい映画だった。
監督のＳＦに対する非常に真摯な態度に感銘を受ける。
個人的にサラ・ウォーターズ『夜愁』を連想。
ラストはずっと泣きじゃくりながら観ていた。
……しかし一緒に観に行った人はずっとつまんなさそうにしていた。
その人との悲しい未来が見えた（ヘプタポッド言語的なもの）。

一一時半、映画館を出て東武練馬駅前を歩く。
晴れ空、日光がギラギラと照りつける。
ラーメン屋に入り油そばを食す。
成増駅前で喫茶店に入りパンケーキを食してからバスで帰宅。
一四時過ぎ。
今日は夕方からクロッキーに行くつもりだったが、暑さと睡眠不足と歩き疲れとで休むことにする。

仕事部屋で漫画のペン入れ。
二一時寝室に移動して読書。
午前〇時就寝。
　

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朝食：鶏モモの醤油はちみつ炒めのせ玉ネギとシメジの炒め物、トマトとレタスのサラダ、お握り、リンゴ。

東武練馬駅近くの麺屋「てつ蔵」で昼食：油そば。

成増駅前の「星乃珈琲店」でおやつ：クリームとパンケーキ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

朝食：リンゴ。

昼食：豚肉と玉ネギとチーズと卵黄のカルボナーラパスタ。

夕食：餃子、トマトとレタスのサラダ、納豆。

六時に起きるが、あまりの眠気に起き上がるうことができず、ベランダ戸の近くで気絶するように眠ってしまう……八時半起床。

シャワーを浴び朝食を済ませ、一〇時から漫画のペン入れ。
なかなか進まない。
仕事をしながらＮＨＫスペシャル「発達障害～解明される未知の世界～」を観る。
ぼくは中度のＡＤＨＤで学校での授業に集中することが困難だった。
人の話を続けて聞いていると途中で集中力がなくなってグンニョリしてくるのだ。
映画もそう。
進行中の出来事を理解するのが難しかった。
（読書は理解するスピードを自分でコントロールできたから問題なかったけれども）

人の顔を見て会話しているとほくろや顔の形や細部が気になって頭に入らなくなる。
メモしながら話を聞くようになってようやくそれが改善された。
いまでもメモしないで人の話を聞いていると途中で思考が乱れてグンニョリする。

高校の空手部で、女先輩の顔（目）を見ながら型の説明を聞いているあいだにやっぱりグンニョリしてきて「ちゃんと聞いてるの！」と怒られた。
ちゃんと聞いてるつもりだったんですけど、集中できなくてどこかに意識がいっってしまう。
Ｍ的には美人先輩に小突かれて結果オーライだったけれども。

五時一六分より公園を二九分ジョギング。
夕方、森の中を走る。
焦りでいつも走るコースを大幅にショートカット、公園の丘を横切って帰る。
Pink Floyd『Meddle』を聴きながら走る。
焦りが加速するようなグンニョリしたメロディー。
好きだが今聴くと焦る。

両親の東北旅行の計画を立てている。
日程が六月の梅雨入り直後なので、「大丈夫か？」と母に確認する。
午前〇時就寝。
　

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朝食：カルボナーラパスタ。

光が丘のスシローで昼食：いろいろ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

殺人的な眠気で定刻に起きることができない。
九時起床、九時間も眠ってしまった……健康的だけれども仕事が進まない。

シャワーを浴びて気分転換、漫画のペン入れの続き。

一四時前に外出、曇天の下テクテク歩く。
ひさびさに回転寿司スシローに入り贅沢(！)な昼食。
マグロづくしもおいしかったけど、ハワイアンフレンチトーストがとにかくやばかった！　
一昨日も喫茶店でパンケーキを食べて満足したのだが、それと比べてもスシローのほうがより美味しい。寿司屋のほうがスイーツが美味しいってどういうことだ。

帰宅して漫画下描きの続き。
二〇時半頃漫画作業を中断してネットの動画配信で映画鑑賞。
『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』
二二時半、映画を観終わってから読書。
午前〇時就寝。
　

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六時に目覚ましの音で布団から出て、仕事部屋へ移動、外は小雨が降り続けている。
出鼻をくじかれたような気持ちになって、仕事部屋で二度寝。
背もたれで首カックン、悪い姿勢を続けて背中が痛くなってきたので、寝室へ戻って布団に潜り込む。
九時半起床、一〇時間近く眠ってしまった……

シャワーを浴び、漫画のペン入れを始める。
あと少しのところで停滞気味。

一七時三分より公園を四四分ジョギング。
工事中の清掃工場の煙突が、宇宙ロケット発射台に見えて仕方ない。
ゴミを燃やしたらその火力で飛んでいきそうだ。
Pink Floyd『Obscured By Clouds』を聴きながら走る。
特に印象に残らない。

帰宅してしばらくペン入れの続き。
夕食後、溜まり気味の日記を書き始める。
二一時に寝室に移動、読書。
二三時就寝。
　

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朝食：なし。

昼食：うどん鍋。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

六時に目覚ましが鳴るが、やっぱり今日も起きることができない。
仕事場に一瞬入ってからまた布団に戻って二度寝、八時半起床（九時間睡眠）。
シャワーを浴びてから慌てて外出、雨のなか練馬の耳鼻科へ。
耳鼻科の待合室でも眠気に間断なく襲われて読書中に気を失ってしまう。
耳鼻科の診察の後、一一時半から予約していた大泉学園駅前の歯科で診察、歯の型をとる。
一二時半に診察終了、大泉学園駅下の一〇〇〇円カットで散髪して一四時前帰宅。
帰宅した頃には雨もやんでいる。
昼食後、夕方まで漫画のペン入れの続き。
一九時から二週間分たまったブログの日記書き。
メモを参照しながら記憶と格闘。
二一時に寝室に移動して読書。
二三時に就寝。
　

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朝食：なし。

昼食：うどん鍋。

夕食：豚肉とキャベツと玉ネギのパスタ。

早朝唐突に目覚めて眠れなくなり、仕方なく布団から出る。
四時半起床。
朝から二週間分たまった日記をメモから清書する。

八時三三分より公園を三八分ジョギング。
晴れた空、空気が冷たく感じるが、走っていると汗ばんでくる。
Pink Floyd『The Dark Side Of The Moon』を聴きながら走る。
「Breathe (In The Air)」が人間椅子っぽい。逆なのだろうけれども。

清書した日記をブログにアップし終わると昼過ぎ。
ギリギリまで漫画のペン入れをしてから一三時に外出。
来週から始まるグループ展のための絵を入れる額を池袋の世界堂で購入。
一五時半から池袋の喫茶店で読書会に参加。
課題図書はテッド・チャン『あなたの人生の物語』
一七時半、池袋のタイ料理屋で二次会。
………………
二二時帰宅。
何もできず帰宅したままの格好で寝室の壁を見つめている。
いろいろ考えていると眠れない。
眠りが浅く無間地獄のように今日一日起こった出来事がフラッシュバックし気も狂わんばかり。
　

この日ほか記事一覧

朝食：雑炊、トマトとレタスのサラダ、ハンバーグ、リンゴ。

昼食：豆乳、お握り。

池袋のタイ料理店「ピラブカウ」で夕食：いろいろ。

夢とも現ともつかないイヤな映像をひと晩見続け熟睡できなかった。
九時半起床。

朝から漫画のペン入れ。
鬱々として進まない。
ＮＨＫで発達障害の小学生のドキュメンタリー。
クラスに溶け込めず必死にもがいている少女。帰宅して泣いている。
仕事しながら観ていて、つらさで直視できず消したりつけたり。
「僕もずっとそんなんやで、がんばれがんばれ」
思わず声をかけてしまう。

……よくよく考えると四〇歳過ぎの発達障害で人間関係がうまくいかない人から
「僕もそういう状況がまだ続いているよ」
と声をかけられて嬉しいわけないよな。

一六時外出、夕日に向かって自転車をこぐ。
三鷹のクロッキー会に参加。
二〇時半、懇親会に参加せず会場を出る。
鬱状態から脱することができない。
午前〇時就寝。
　

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朝食：リンゴ。

昼食：餃子、トマトとレタスのサラダ、チーズとエノキと豚肉の炒め物。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

六時起床。
朝から漫画のペン入れ。
九時前外出。
図書館に返却するため机の上に本を積んで、ザックを背負い、片道五キロ先の成増の図書館へ自転車をこぐこと二五分……着いてザックの中を見ると空っぽ、帰宅すると机の上に本が積んであった……これが発達障害（ＡＤＨＤ）の日常だ！

ずっと漫画のペン入れ。
昼過ぎ、再び自転車で図書館へ向かう。
二度目にしてようやく返却、貸出に成功。
百円ショップに寄って梱包材を購入して帰宅。

グループ展に出すための絵を梱包し、一五時過ぎ郵便局へ向かう。
郵便局の受付で、絵の宛先を書いた紙を自宅に置いてきたことに気づき、せっかく梱包して持ってきた絵を出せないことに気づく……これが発達障害（ＡＤＨＤ）の日常だ！

そのまま電車に乗り、九段下へ向かう。
某専門学校でクロッキー。
なぜかメイド服姿に機関銃を持たせてポーズさせている。
意図を理解できず。
二一時帰宅、夕食後すぐ家を出て業務スーパーで買い物。
二二時に寝室へ、読書してから午前〇時就寝。
　

この日ほか記事一覧

朝食：トマトとベーコンの冷製パスタ。

昼食：トマトとレタスのサラダ、卵かけ豚丼。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。