こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?

【食】17年12月28日(木)

朝食:コーンじゃが玉ネギスープ、梅納豆のパスタ、リンゴ。

昼食:棒餃子、鶏モモ玉ネギニンジンのマリネ、鶏胸チャーシュー、ハッシュドポテト、コーンじゃが玉ネギスープ、豚玉ネギシメジの生姜炒め。

夕食:メンマ、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年12月27日(水)

朝食:コーンスープ、納豆、鶏胸チャーシュー、ハッシュドポテト、鶏モモニンジン玉ネギセロリのマリネ。

昼食:メンマ鶏胸チャーシュー煮玉子モヤシ長ネギシメジのラーメン。

夕食:鶏モモニンジン玉ネギセロリのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年12月24日(日)

朝食:シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ、鶏胸の唐揚げ、冷製豆乳ジャガイモスープ、チーズポテトフライ、めかぶ、納豆、リンゴ。

昼食:鶏モモ焼き、トマトと玉ネギと鶏胸肉のソース、ハッシュドポテト、コーンスープ、。

おやつ:いちごショートケーキ。

クロッキー会の懇親会で夕食:いろいろ。

【食】17年12月22日(金)

朝食:鶏胸チャーシュー、黒ゴマ雑炊、リンゴ。

昼食:鶏胸チャーシュー、シーチキンとニンジンとセロリのマリネ、鶏胸の唐揚げ、冷製豆乳ジャガイモスープ、納豆。

夕食:鶏胸チャーシュー、シーチキンとニンジンとセロリのマリネ、チーズポテトフライ、めかぶ。

【食】17年12月21日(木)

朝食:トマトピーマン玉ネギシメジ鶏胸パスタ。

昼食:鶏胸チャーシュー、シーチキン玉ネギニンジンマリネ、黒ゴマ雑炊。

夕食:鶏胸チャーシュー、シーチキン玉ネギニンジンマリネ、ジャガイモ豆乳の冷製スープ、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年12月20日(水)

朝食:人参と玉葱のマリネ、キノコ玉ネギミルクスープ、チーズ鶏胸のせトースト、リンゴ。

昼食:煮玉子、鶏胸チャーシュー、人参と玉葱のマリネ、焼きソバ。

おやつ:チョコレート。

夕食:うどん黒ゴマ鍋。

【食】17年12月18日(月)

朝食:トマトエノキピーマン玉ネギ鶏胸のパスタ、鶏胸チャーシュー。

昼食:ホウレン草味台湾夜市葱抓餅(葱油餅)、トマトと煮玉子、小籠包、シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、めかぶ、お好み焼き。

夕食:シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、納豆、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年12月13日(水)

朝食:シーチキンと玉ネギとニンジンのマリネ、トマト、卵のせペペロンチーノ、リンゴ。

昼食:シーチキンと玉ネギとニンジンのマリネ、カレーライス、トマト、カレーライス、めかぶ。

夕食:シーチキンと玉ネギとニンジンのマリネ、茹でキャベツ、納豆、ペヤングやきそば。

【食】17年12月07日(木)

朝食:煮玉子と鶏胸チャーシュー、ご飯、シーチキンとセロリと玉葱のマリネ、トマト、納豆、めかぶ。

昼食:ニンニクとシーチキンとナスと舞茸のパスタ。

おやつ:きびだんご。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

家飲み:ストロングゼロといろいろ。

【食】17年12月06日(水)

朝食:鶏胸チャーシュー、シーチキンとセロリと玉葱のマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:鶏胸チャーシュー、シーチキンとセロリと玉葱のマリネ、ご飯、トマトとレタスのサラダ、納豆、めかぶ。

夕食:トマトとレタスのサラダ、シーチキンとセロリと玉葱のマリネ、鶏胸チャーシューとトマトのせトースト。

【食】17年12月05日(火)

朝食:トマト、シーチキンとセロリと玉葱のマリネ、鶏胸チャーシュー、卵と明太子パスタ、リンゴ。

昼食:煮卵とトマトとレタスのサラダ、シーチキンとセロリと玉葱のマリネ、鶏胸チャーシュー、ホウレン草味台湾夜市葱抓餅(葱油餅)、めかぶ、納豆。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年11月30日(木)

朝食:鶏胸チャーシュー、サーモンとシーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、たらこパスタ、リンゴ。

昼食:鶏胸チャーシュー、鶏肝、メンマ、煮玉子のせ野菜ラーメン。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、サーモンとシーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、メンマ、ホウレン草のおひたし。

【食】17年11月29日(水)

朝食:トマトとシーチキンとシメジとニンジンのパスタ。。

昼食:玉ネギとセロリとシーチキンのマリネ、ほうれん草のおひたし、長ネギと鶏肝の甘辛煮、納豆、めかぶ、台湾夜市葱抓餅(葱油餅)。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年11月28日(火)

朝食:玉ネギとセロリとシーチキンのマリネ、キャベツのサラダ、雑炊、ジャガイモ。

昼食:トマトとシーチキンとシメジとニンジンのパスタ。

夕食:ほうれん草のおひたし、長ネギと鶏肝の甘辛煮、玉ネギとセロリとシーチキンのマリネ、鶏胸のステーキ、ご飯、納豆。

【食】17年11月27日(月)

朝食:セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、トマトとブロッコリとキャベツのサラダ、めかぶ、たらこパスタ、リンゴ。

昼食:セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、じゃがバター、サメの竜田揚げ、焼きサバ、トマトとキャベツのサラダ、めかぶ、納豆、ササミの唐揚げ風、雑炊。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年11月26日(日)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、じゃがバター、サメの竜田揚げ、焼きサバ、トマトとブロッコリとキャベツのサラダ、めかぶ、納豆、ご飯。

クロッキー会の懇親会で夕食:いろいろ。

【食】17年11月25日(土)

朝食:うどん鍋、リンゴ。

昼食:煮卵とトマトとブロッコリとキャベツのサラダ、サメの竜田揚げ、めかぶ、納豆、ご飯。

池袋のアラビア料理店「パルミラ」で夕食:いろいろ。

ベリーダンスも踊っていました。

【食】17年11月22日(水)

朝食:卵かけ梅納豆パスタ、リンゴとキウィ。

昼食:トマトとレタスのサラダ、ササミの唐揚げ風、カレーうどん。

夕食:トマトとレタスのサラダ、トマトソースかけササミの唐揚げ風、豆乳にフルーツグラノーラ。