朝、天啓のように頭に浮かんだ言葉
「めにはめを、あさだまお」

昨夜遅くまで仕事していたため朝寝坊の一〇時起床。
散らかった部屋を片付けている。
午後から自転車で外出、武蔵野市の公団住宅に住む漫画家なかむらみつのり氏宅へ。
なかむら氏はパソコンのＯＳアップグレードで環境が変わりPhotoshopで漫画を描くシステムが使えなくなったとのこと。
Photoshopのアクションやブラシなど僕が持っている限りのデータを持っていく。
彼のPhotoshopを開いてみると、驚いたことに僕が七年前に設定してからいじることもなくほぼそのままになっていた。
できるかぎり環境を修復するが、Photoshopのバージョンが変わり読み込めなくなっているデータも多い。

一七時過ぎになかむら氏宅を出て三鷹の公民館の工作室へ。
パネル制作の作業をするつもりだったが、到着してから電動ヤスリを自宅に忘れてきたことに気づく。
ああ、何も出来ない。意味が無い。
仕方ないので、その場に来ていた漫画家志望の青年Ｓさんのネームを見ていろいろアドバイス。
二〇時にＳさんと別れて自転車で家に向かう。
途中でマクドで夕食、二一時過ぎ帰宅。
少し読書してから二三時就寝。

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朝、寝苦しくて眠れず布団から這い出る。
三時起床。
しばらく机でボーっとして、また寝床に戻り一〇時過ぎまで二度寝。
冷蔵庫が空なので業務スーパーへ買い物に向かう。
午後から明日の読書会のための読書。
間断なく眠気に襲われ集中できない。
一六時外出、新大塚の図書館に寄ってから一八時より四谷デッサン会に参加してクロッキー。
今日も調子が悪いが、調子が悪いのがいつものことだから仕方がない。
二一時会場を出て二二時帰宅、少し読書してから二三時就寝。

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半年前（冬）に注文したウェアブルカメラがやっと届いた！
身体に装着して三〇秒毎（設定で変えることができる）自動的に撮影し続けることができる。
マッチ箱より小さいのに高精細な画像に感動。
早速装着して自宅をうろうろする。

自分が自律神経失調症になったのかと疑うぐらい、毎晩寝苦しさに悶えている。
夏に向かいつつある季節の変化に身体がついていっていない。
歳のせい？
いつものこと？
今日も眠りが浅く睡眠不足気味で七時起床。

起きて課題本を読みはじめるが集中できない。
一一時半から新宿三丁目の喫茶店で読書会。
課題本はジーン・ウルフ『ジーン・ウルフの記念日』
皆と話してわかったが、集中できない→読むことが困難→わからないのは僕だけではなく、そもそもそういう読みにくさを抱えている小説だったのだ！
読書会のあとは近所のカラオケで海外ドラマの上映会。
一七時に会場を出ると外はサウナのよう、帰宅すると仕事部屋はさらに暑くオーブントースターの中みたいだ。
暑さに耐えられず家を飛び出し、公園前図書館へ。
図書館がまだ開いている時刻（一八時四〇分）なので、駆け込みで本を借りる。

ウェアブルカメラで遊んでいるうちに深夜になってしまう。

寝室で筋トレをしてから午前一時就寝。

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七時半起床。

八時一〇分より公園を三七分ジョギング。
気持ちのいい晴天、しかしすでに日差しは強く、暑い。汗ばむ。
La Maschera Di Ceraのアルバム『Petali De Fuoco』を聴きながら走る。
聴き心地は軽やか。

次の発注仕事のネームを始める。
なかなかエンジンがかからず集中できない。
夕方までにネームを完成させるつもりが途中で中断して外出、
神保町の某専門学校で一七時よりクロッキー会に参加。
二一時帰宅、少し仕事の続き（ネーム作業）をしてから〇時就寝。

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八時起床。

八時四三分より公園を四〇分ジョギング。
体調悪く、速度が出ない。昨日より二割距離を縮めたのに、かえって時間がかかっている。
曇り空、肌寒い。
La Maschera Di Ceraのアルバム『Petali De Fuoco』を聴きながら走る。
僕の中では定番だがドラマチック。気持よく走ることができる。

午前中はネームの続き、昼過ぎに完成。
午後から下描き作業に入る。
夕方図書館で本の返却貸出。
〇時就寝。

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八時起床。
起きてすぐ仕事を始めるがなかなかエンジンがかからない。
昼前に仕事を中断して外出、ユナイテッド・シネマとしまえんにて一一時半より映画鑑賞。
『デッドプール』
豊島園前の蕎麦屋で昼食後、最寄り駅前のショッピングモールで買い物。
帰宅すると一四時、それから二二時まで仕事。
寝室で読書してから午前〇時就寝。

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七時起床。
朝から原稿の下描き作業。
夕方、駅前のショッピングモールで買い物。
帰りに、ドーナツ食べたい欲が爆発したので発作的にミスドでドーナツを大量購入。

むさぼり食ってお腹いっぱい。
これでもう半年はドーナツを食べなくていい。
二一時まで仕事を終え、筋トレ、読書してから二三時半就寝。

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六時起床。

六時四四分より公園を三八分ジョギング。
曇り空。涼しい。走っていると暑くなってくる。
夏に入ったせいか公園の人口密度が高い。
Le Ormeのアルバム『Uomo Di Pezza』を聴きながら走る。
心地よい、いい曲、というのはいかに自分が普段が聴き慣れているかというところから始まる。
新鮮な曲は、新鮮な組み合わせということで、「聴いたことがない／聴き慣れない」曲だとそもそもよさがわからない。
このアルバムは初めて聴いたがとても新鮮だったが、どこかに既視感があるからいい曲だと感じるのだ。

下描きが完成、スキャンしてパソコン上でブラシアップ、プリントアウトしてペン入れを始める。
最初はモタモタしているが、慣れてくるとペン入れのスピードが上がる。
残り半ページを残して仕事を切り上げ、二二時過ぎ寝室に入る。
二三時半就寝。

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七時起床。
残っていたペン入れを終え、パソコン上で仕上げを開始。
一六時に仕上げを中断して外出。
新大塚の図書館に寄ってから新宿の世界堂で買い物、一八時より四谷デッサン会に参加してクロッキー。
先週よりはマシ？
二二時前に帰宅、途中で放置していた原稿を仕上げ編集部にメールで脱稿。
〇時半就寝。

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昨夜脱稿後遅めに就寝したので朝寝坊、九時起床。
原稿で散らかった部屋を片付けたりなど、身の回りのいろんなことで時間が過ぎていく。
一五時過ぎ自転車で外出して近所の小学校で選挙投票。
そのあと武蔵野市の公団住宅在住の漫画家のなかむらみつのり氏宅に寄り、前回（16年07月01日）できなかったぶんのPhotoshopアクションの設定。
一七時半より三鷹のクロッキー会に参加。
二〇時終了、懇親会に参加、漫画家志望の青年Ｓさんの話など聞いていると時間があっという間に過ぎていく。
会場から出て自宅に着くと二三時半、部屋の片付けなどしてから〇時半就寝。

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七時起床。
朝食後、動画配信サイトHuluからパソコンで映画鑑賞。
『クローバーフィールド/HAKAISHA』
家の外に出て強い日差しによろめく。
一一時半に予約していた大泉学園前の歯科で治療。
治療後に電車で移動して豊島園前の松屋で昼食。
一三時四五分よりユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『10 クローバーフィールド・レーン』
映画鑑賞後、駅前のショッピングモールで買い物して一六時半頃帰宅。
一昨日送った原稿のリテイクがあったので修正し原稿を再送する。

一七時五〇分より公園を三九分ジョギング。
夕暮れ、森の樹々の西側が、オレンジ色に染まっている。
暑さがむしろ心地よい。
Le Ormeのアルバム『Felona E Sorona』を聴きながら走る。
このアルバムは何度も聴いてもう定番、気持ちよく走ることができる。

夕方から部屋を片付けたり、日記を書いたり。
二一時過ぎ、寝室に移動して筋トレのあと読書。
二三時半就寝。

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夏の暑さと朝の寒さのはざまで寝苦しさに幾度となく目覚める。
五時半起床。

九時二三分より下井草図書館を往復して五九分ジョギング。
図書館でついでに本を借りるつもりだったのだが、返却本を一冊家に忘れてしまい借りることができず愕然……夏の空のした汗まみれで走った理由の半分が消える。
僕の馬鹿！
Liquid Trio Experimentのアルバム『Spontaneous Combustion』を聴きながら走る。
Dream Theaterのメンバーが在籍していると思えないほど前衛的。
暑さでフラフラしながら走っていると、脳に音が反響している。

帰宅してイラスト仕事の下描き、夕方、確認してもらうため編集部にメールで送る。
夕食後、忙しくて書くことが出来なかった日記を領収書や撮影した画像を参考にしながら書いている。
二一時より寝室で読書。
読み終わり布団に入るが、疲れと睡眠不足で朦朧としているにもかかわらずなかなか寝付けない。
午前一時半になっても眠ることができない。

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七時半起床。
昼前から雨が降り始める。
その後ずっと雨が降り続ける。
編集者と意思の疎通がうまくかず、昨日で終わらせるつもりの仕事が先に延びてずっとイライラしている。
寝室で読書してから午前〇時就寝。

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七時半起床。
部屋がサウナのように暑く、イライラして何も集中できない。
午前、自転車で成増図書館。
業務スーパーで買い物で買い物してから帰宅。

夕方、図書館へ向かう、
途中で激しい風と雷と雨、進むこともできず陸橋の下でやり過ごしている。
お腹が冷えて下痢になり図書館に駆けこむ。
その駆けこむ二〜三分でびしょ濡れ。
激しい雨はやまず、図書館で雨宿り。
雨がやんだので外に出るとまた途中で激しく雨が降ってきたので駅前のショッピングモールで雨宿り、ついでにスーパーで買い物。
雨がすこし小降りになったので外に出て帰宅。

今日は何も出来なかった……
編集者と電話でやり取りして、明日中に仕事を片付けることにする。

寝室で読書してから午前〇時就寝。

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昨日のどしゃ降りで風邪をひき、身体がだるくて朝寝坊の八時起床。
外は雨が降ったりやんだり、はっきりしない空模様。
一日部屋にこもっている。
いろいろあって先に延びてしまったイラストの仕事、ようやく手を付けることができて夕方に完成。
正直そんなに時間をかけることでなかったが……僕一人でなにもかもできるわけでないので仕方がない。
一八時に原稿を送り、ひと段落。
ずっと続いていたイライラが少し解消される。
ＤＶＤで映画を観てから寝室へ移動。
本を読んでいると眠くなってきて早めの二二時就寝。

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深夜二時、眠れなくなり寝室から出て仕事部屋でネットサーフィン、一時間ほどで寝室に戻り布団に潜りこむ。
定番の朝寝坊、七時半起床。
八時間以上寝ているので頭はスッキリしているけれども、しょっぱなから予定通りにいかなかったことでテンションが下がる。
朝八時半から練馬の耳鼻科。
診察終了後、練馬から歩いて移動し一一時一五分よりユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『インデペンデンス・デイ：リサージェンス』
上映終了後、西武池袋線に乗車し池袋へ。
世界堂で買い物したあと新大塚の図書館で本の返却貸出。
帰宅すると一五時前、遅い昼食を作る。

蒸し暑い部屋で漫画のシナリオを書いている。

一七時四二分より公園を三五分ジョギング。
浴衣姿の男女が公園に向かって歩いている。
よさこい祭りのイベントで、広場にステージが作られ夜店が並んでいる。
数年前まではこういう風景を見ると心がざわめいたものだが、歳をとったせいか一緒に行く友人がいないせいか、実に落ち着いたものだ。
……あらためて考えるとその落ち着きはあまりよいことではないが。
Locanda Delle Fateのアルバム『Forse Le Lucciole Non Si Amano Più』を聴きながら走る。
始まりのピアノの旋律が奇跡のように美しく初めて聴いたときめきが蘇る。
何度聴いてもこの新鮮さは色褪せることがない。
音に耽溺しながら滑るように走る。

寝室で読書してから二二時就寝。

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寝苦しく何度も目覚める。
一時から三時までは完全に目が冴えた状態、眠ることができない。
朝方にまどろみ始め、目覚めると朝寝坊の九時起床。
一〇時に就寝して九時起床の一一時間睡眠なのに、寝不足。

今日も昨日の続き、漫画のシナリオを書いている。

一七時四七分より公園を三九分ジョギング。
公園はよさこい祭りで大賑わい、薄着で肌を露出した人が行き来している。
歌って踊るその大音響が公園を覆っている。
僕はひとり黙々と、人混みのなか周囲に当たらないよう注意しながら走る。
本格的にセミが鳴き始める。
Los Canariosのアルバム『Ciclos』を聴きながら走る。
このアルバムを前回聴いたときは冬の朝ジョギングしながらだったので白い冬のイメージだったのだが、蒸し暑い夏の夕方に聴くと強く認識が歪んでぐんにょり。

ＤＶＤで映画鑑賞した後、読書してから午前〇時就寝。

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眠りが浅くて熟睡できずに朝寝坊、八時起床。
昼前に駅前で金をおろし、市場と業務スーパーで買い物。

一七時三七分より公園を三九分ジョギング。
蒸し暑い。
広場のよさい祭り今日は三日目の最終日、屋台のゴミと人いきれで異臭が立ち込めている。
僕は人混みから離れ、林のなかの道を走る。
イヤホンで聴く音楽の彼方で祭りの音がかすかに聴こえる。
Machiavelのアルバム『Mechanical Moonbeams』を聴きながら走る。
ポップとプログレのぎりぎりをせめぎあっているような。

ＤＶＤで映画を観てから寝室で本を読み二三時半就寝。

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六時四八分より公園を四三分ジョギング。
まだ涼しい。
よさこい祭りの撤収が早朝から始まっている。
ものこの時刻、たくさんの人が行き来している。
Mandalabandのアルバム『Mandalaband』を聴きながら走る。
このアルバムは何度聴いてもピンと来ない。
僕はこういう傾向の曲が好みのはずなのに、かゆいところにあと一歩で手が届かない。

朝はまだ涼しかったが、昼を過ぎると猛烈に暑くなってくる。
夕方、市場へ買い物に出たほかは蒸し風呂のような仕事部屋にこもり机に向かってネームを描いている。
二一時までネームを描いている。
寝室で読書して二三時半就寝。

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ずっと寝苦しく、夢うつつで起きている。
五時半起床。

朝九時、業務スーパーに買い物。
曇りがちだが、気温はけっして低くない。
ネーム作業をしていると、パソコンと液晶タブレットで室温がみるみる上昇していく。
ドアを開けっ放し、扇風機を回し続ける。

一七時五〇分より公園を四〇分ジョギング。
夕方、暑さは一段落。
曇天の空、頭上を覆う雲に抽象的な模様が渦巻いている。
Manuel Göttschingのアルバム『E2-E4』を聴きながら走る。
約一時間、ループしながら別の音が入り少しずつ変化していく。
トリップするような感覚、これはハマる。

二一時までネームを描いている。
寝室に移動して本を読んでいると眠気に襲われ二一時就寝。

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朝、目覚めることができず八時起床。
昨夜は二一時に寝たので、最近眠りが浅いといえども一一時間近く眠ったことになる。
一日の半分布団の中っていくら何でも眠りすぎだ。

雨が降っているため自宅にこもって、一日中ネーム作業。
やっと半分できて全体が見えてきたという感じだ。
二一時に寝室へ移動して読書、二二時より実家の両親のためネットでパソコンを物色。
二三時半就寝。

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熟睡できず、ずっと布団の中でまどろんでいる。
三時半起床。
風呂に入って朝食を食べながらネットを見ていると、眠くなってきて六時頃また布団に戻る。
八時過ぎにまた目覚める。
しょっぱなから一日のリズムが狂って気持ちが悪い。

ずっとパソコンに向かって漫画のネームを描いている。

一七時五分より成増図書館を往復して五三分ジョギング。
雨がやんで少し涼しい。
走るには心地よい気温。
Marillionのアルバム『Script for a Jester’s Tear』を聴きながら走る。
う〜ん嫌いではないけれどあまり印象に残らない。

二一時半に仕事部屋を出て寝室で読書、二三時半就寝。

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五時半に布団から出たが、仕事場の机にうつ伏せ気絶したように眠ってしまう、八時起床。
曇りがち、今日も肌寒い。
部屋にこもってずっと漫画のネームを描いている。
昼食前、市場と業務スーパーで買い物。
公園で親子連れが虫取り網を手に走り回っている。
二二時に仕事部屋を出て、寝室で読書、二三時半就寝。

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八時起床。
歳をとると睡眠時間が短くなり朝が早くなるというが、僕の場合逆に進行しているようだ。
普通に生活していると遅寝遅起き方向にずれていくので必死に戻そうとしているが、身体が一日に追いつかない。

午前中ネームの続き。
午後から外出、ダンボールに詰めた荷物をコンビニから実家に送り、池袋のルノワール会議室で読書会に一五時半より参加。
課題図書は エラリー・クイーン『 Xの悲劇』。
一七時に会場を出る。
三鷹のクロッキー会へ向かい、一七時五〇分より参加。
懇親会で漫画家志望のＭさんのネームやラフを見せてもらう。
二三時過ぎに会場を出て午前〇時前帰宅。
明日始発で出発するつもりがまだ用意ができていないので、夜通し荷造りしている。

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一睡もせずに夜通し荷造り。
三時五〇分に家を出て、始発で鈍行を乗継ぎ大阪へ向かう。
車内でずっと眠っている。
一五時過ぎ、高槻駅到着。
疲れきって実家でボーっとしている。
夕食のしゃぶしゃぶ食べてから、自室でＤＶＤで映画鑑賞、読書。
二三時就寝。

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七時半起床。
外は小雨がずっと降り続いている。
朝起きると僕のベッドの下で、出張で実家に寄っていた弟が床に敷いた布団で寝ている。
弟に貸していた３ＤＳを取り上げる。
弟は朝、家を出る。
自室にこもって漫画作業。
正午、台所に下りて夕食のカレーを作る。
カレーが完成したあと父の運転で駅前の回転寿司店で昼食。
帰宅後、自室で漫画作業の続き。
自室でＤＶＤで映画鑑賞、読書。
二三時半就寝。

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実家だとどうしても一日のリズムが狂う。
六時起床のつもりが八時起床。
午後、姉が実家を訪れる。
夕方までiPadを教えている。
父が姉を車に乗せて送るため外出、そのタイミングで僕も外へ走りに出る。

一七時一四分より墓地公園を六一分ジョギング。
夕暮れ、風も涼しく異世界に立ち入ったよう。
Ashraのアルバム『New Age Of Earth』を聴きながら走る。
テクノの原型、同じリズムでたゆたうように流れる。
走りながら聞いていると心地よくトリップする。

ＤＶＤで映画鑑賞していたが、母が何度も入ってきてiPadのことを聞いてくるので、集中できない。
二三時就寝。

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五時半にベッドから目覚ましを出て止めたが、その後また二度寝してしまい八時起床。
毎日昼寝を必要しないほどぐっすり眠っているが、朝一番からリズムが崩れてしまうのは困ったことだ。
ずっと自室で漫画作業。
外出しようとするたび雨が降り出す、不安定な空模様。
弟が出張から実家に寄る。
二三時半就寝。

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眠気に負けて起きることができず今日も朝寝坊、八時起床。
一〇時過ぎ家を出て、地元高槻を流れる芥川上流に広がる渓谷、摂津峡を散策。
三時間ほどかけて一周り。
林道を登り萩谷経由で自然歩道を下り、子供のころ家族で飯盒炊爨した沢を通ってキャンプ場へ上がる。
小学校・中学校の思い出が、沼の底から上がってくる泡のように、ぼこりぼこりと意識によみがえる。
キャンプ場から公園へ下る砂利道で、鹿の親子が駆け抜けていった。
一四時前に帰宅、姉と昼食（焼き肉）。
デスクトップパソコンが家に届いたので、父の部屋でセッティングする。
途中、ＤＶＤを購入するため、自転車で家電量販店へ向かう。
ずっと外を走り回ってフラフラ。
深夜まで父にパソコンを教えている。
僕にとっても初めてのWindows10、教えることは難しすぎる……
午前〇時頃就寝。

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三時起床。
睡眠不足で朦朧としながら荷物整理。
まだ暗いうちに家を出て、ＪＲの始発に乗り青春１８切符で鈍行を乗継ぎ、東京へ向かう。
午前中は車内でずっと爆睡、昼前ぐらいにようやく目が冴えてきたので本を読み始める。
『ハイーライズ』J・G・バラード。
一五時頃東京に到着、ぎりぎりに本を読了。
新大塚駅で下車、図書館に寄り『ハイーライズ』を返却、ふたたび新大塚駅から電車に乗り一六時過ぎ帰宅。
東京は燃えさかるように暑い。
ＤＶＤで映画鑑賞してから一二時前に就寝。

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朝寝坊、八時起床。
パソコンに向かって懸案のネーム作業、一六時にネーム完成。
一六時過ぎに家を出て、都知事選のため近所の小学校に入る。
そこから自転車を飛ばし、一七時半より三鷹のクロッキー会に参加。
二〇時より懇親会に参加。
漫画家志望ＭさんＳさんたちと話している。
二三時に会場を出て、自転車で午前〇時前に帰宅。
都知事選の結果を調べたりしているうちに就寝時間が過ぎてしまう。
二時就寝。

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