一〇時半起床。
冷蔵庫の中が空っぽになったので正午前、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
午後から部屋の片付け、前の仕事の整理をしようとするが集中できずグダグダ。
一五時一分より下井草図書館まで往復一時間一九分ジョギング。
徹夜明けのランニング。
走り始め一時間前後にランナーズハイになり、恍惚状態。
極彩色の景色を走っていると、小学生ぐらいの少女が自転車で追い抜きざま僕の顔を怪訝そうに見る。
よっぽど自分が変な状態で走っていたのかと一気に醒める。
四〇分かけて図書館に到着、一時間一〇分を過ぎたぐらいから膝と右足の小指に痛みを感じるようになる。最後は足を引きずり帰宅。
Klaus Schulzeのアルバム『Irrlicht』を聴きながら走る。
最低限のメロディーで構成されたストイックなアルバム。
長時間走っていると自分の心音とシンクロしてトリップ状態に誘う。
夕食前に筋トレを始めようとするが、ジョギング由来の足の激痛より途中で断念。
夜、ＤＶＤで映画鑑賞した後、筋トレ、読書して午前〇時就寝。