昨日に引き続き朝寝坊で八時起床。
夜眠れなくて困っているのに、逆に朝起きないでいたら際限なく眠ってしまう。
睡眠のコントロールができないのだ。
一日ずっと読書。
一四時五分より公園を三八分ジョギング。
晴れているけれども冷たい空。
Goticのアルバム『Escenes』を聴きながら走る。
スペインのプログレ、すべてインスト。
心地よく聴くことができる。
むしろあまりにものどごしがよすぎて物足りないかもしれない。
この日も二二時過ぎに寝室に入ったけれどもなかなか眠ることができず、ずっと深夜まで布団のなかで苦しんでいる。
一時過ぎ就寝。