昨夜遅くまで起きていてリズムが崩れ定刻に目覚めることができず八時起床。
リズムが崩れモチベーションが下がりまくり。
昼食前に業務スーパーで買い物。
澄んだ青空、街路樹の横を通ると赤茶けた葉が落ちてくる。
一五時過ぎに自転車で家を出てTSUTAYAでDVDを返却してから、一六時よりユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞『007 スペクター』
寒い夜道を自転車を震えながら漕ぎ漕ぎ一九時過ぎ帰宅。
何もしていないのに疲れている。
食事、部屋片付けのあと、寝室に移動して布団に入る。
メモをしたり本を読んだり、疲れているけれども軽い興奮状態で寝付きが悪い。
午前〇時前就寝。