五時起床。
外を見ると雨降り、ジョギングを諦める。
午前中、ペン画の練習の後、漫画デッサンの練習。
自分はつくづく人物のかたちの基礎がわかっていない。
午後、読書していると眠くなる。
仮眠したあと、外出。
一三時四七分より公園を三七分ジョギング。
David Bowieのアルバム『Low』を聴きながら走る。
走っているうちに、自分が走ることに飽きていることに気づく。
夕方、床屋で女性店員の態度にブチ切れそうになる。
憤懣やる方なく怒りでうち震えながら自転車を漕ぎ、図書館ヘ行き駅前のショッピングモールへ行き帰宅してもまだ腹立ちがおさまらない。
以前の僕だったら爆発して大暴れしているので、それをしないだけ（うちに秘めるだけ）成長したといえるかもしれないが。
駅前のミスドで七つドーナツを買い、「リラックマワッフルケット」をもらってくる。
(ドーナツ七個はさすがに多い）
二三時就寝。