こんな日記を書いた!」カテゴリーアーカイブ

肉体的精神的にメタボらないよう、レコーディングダイエット風に毎日を記録しています。
 
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【日記】15年02月01日 体重60.6kg

夜中、全身の痒みで目覚める。
五時起床、浴室で下半身が真っ赤な蕁麻疹に覆われて腫れあがっている。

八時一五分より公園を三一分ジョギング。
雪の残る道、霜で硬い林の中を走る。
冷蔵庫の中を走っているようだ、
The Niceのアルバム「少年易老学難成」を聴きながら走る。
The Niceはここ数年で出会った中で最も愛好しているバンドのひとつ。
聴いていると、このバンドを聴き始めた季節……春の季節の空気、においが蘇る。
しかし今走っているここは真冬の木陰、雪が溶けずに固まっていて滑りそうになる。

土日なので昨日に引き続き、部屋を片づけたり資料を整理したり。
それだけで一日が明け暮れる。
二三時就寝。
 

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【日記】15年02月02日 体重60.0kg

深夜、何度も悪夢でめざめる。
最近ずっと悪夢に悩まされている……睡眠不足のまま五時起床。

八時一五分より公園を三六分ジョギング。
凍えるような寒さ。
自分がこんな季節のこんな時刻にこんなこと(ジョギング)をしているなんて、二年前には考えられない。
Dream Theaterのアルバム「Awake」を聴きながら走る。
今のところDream Theaterにはずれがない。
どのアルバムも聴いていて気持よく走ることができる。

午後、漫画のために机に向かう。
夕方過ぎから眠気に悩まされる。
机に向かって文章を書いていても集中できなくなり、諦めて寝室へ向かう。
二二時就寝。
 

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【日記】15年02月03日 体重60.5kg

五時起床。
七時間以上眠ったはずだが、相変わらず眠い。
眠れば眠るほど、眠気に貪欲になるような気がする。

八時二八分より公園を三八分ジョギング。
ずっと日陰の雪が消えずに残っている。
高校生の体育の授業に鉢合わせ。
公園の外周を一緒に走っていると嘲笑されているような惨めな気持ちになってくる。
Tangerine Dreamのアルバム「Phaedra」を聴きながら走る。
ダメだ、この系の無機質に近い音楽に僕は引っかからない。

今日は何も為すことができない駄目な一日だった。
明日こそは頑張ろうと思い続けてもう四〇代。
二三時半就寝。
 


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【日記】15年02月04日 体重60.1kg

ずっと一日、つまらない毎日を面白くする方法がないものか考えている……しかし答えは出ない。
身の回りのこと、つまらないことで時間をつぶしている。
人生を浪費している焦りに背中を押され、気が付くと意味なく部屋をグルグル回り続けている。

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五時起床。
午後、気分転換ついでに買い物ついでの外出。
最寄り駅近くの大勝軒いぶきにて昼食。
帰りに駅前のショッピングモールで台所用品(鍋やタッパー)などを買物。
家路を歩いているともう夕方……人生はもちろん一日の尺度でも時間が経つスピードがほんとうに早い。
加速度を増している。
二三時就寝。
 

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【日記】15年02月05日 体重60.5kg

人と会うたび帰り道に
「あんなこと言わなきゃよかった……」
と落ち込んで帰宅する習慣をなくすことができないものだろうか。
余計なことなら言わなきゃいいし、言ったら言ったで自分で責任取ればいいし、いやなことなら忘れたらいい。

2015-02-05-17.21.11

五時起床。
朝起きると小雨が降り続いている。
憂鬱な気分、ハワイ人気質な僕は雨の日は極力外出したくない。
クロッキー会で仲良くなったTさん宅へ遊びに行くため、気力を振り絞って家から出る。
雨のせいか、西武新宿線、丸ノ内線、山手線のダイヤが乱れ、止まったり動いたりスムーズに進まない。

取手駅でTさんと待ち合わせ、喫茶店に入り冷えた身体を暖める。
小雨が降りしきるなかTさん宅へ向かう。
Tさん宅はちょっといい感じの集合住宅にすんでおられた。
学生に戻ったような気持ちで部屋でくつろぐ。
話が盛り上がる。
一七時過ぎTさんに駅まで送っていただき、一八時に取手より電車に乗る。
大塚の図書館に寄って本の貸出返却をしてから二〇時帰宅。

風邪を引いたのか震えが止まらない。
カタカタ歯を鳴らしながらネットを眺め時間をつぶしている。
二三時就寝。
 

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【日記】15年02月06日 体重60.4kg

何も為すことができない毎日が続いている。
無神論者で死後の世界を決して信じることがない半生を送ってきた僕だけれども、時おり来世に期待をする瞬間があって、自分の心が弱くなっていることに気づく。

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花粉症、原因がわからない発疹、風邪引き……体調が悪くて眠りが浅く、夜中に何度も目覚める。
そのあと定刻に起きることができず、八時起床。
朝寝坊で出鼻をくじかれ、スケジュールはもう滅茶苦茶。
ずっと仕事机に向かってはいるが、集中できず落ち着かない。

夕方、自転車でユナイテッド・シネマとしまえんに向かう。
一八時半より『エクソダス:神と王』をIMAX3Dで鑑賞。
二一時一五分上映終了、自転車で帰宅。
寝室に入って本を読んでいると眠くなってきて、二二時半就寝。
 

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【日記】15年02月07日 体重60.9kg

不安な夢を見て、夜中不意に目を覚ます。
それはたいてい今の状況や将来に関する夢で、普段なるべく考えないようにしていることが眠りで意識のレベルが下ることでブレーキがきかなくなり、恐怖や焦りや苛立ちや怒りや嫉妬や憎しみや絶望……否定的な感情が暴走して真っ暗な天井を見上げると記憶の走馬灯が回り続けている。
手足を縛られ瞬きできないようまぶたを機具で固定されたうえで暴力映画を観させられる『時計じかけのオレンジ』のルドヴィコ療法みたいな、無間地獄の苦しみに押しつぶされそうになり、僕はずっとむせび泣いている。

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寝室にいると気が狂いそうになるので、布団から逃げ出す。
三時半起床、真冬の仕事部屋、寒いのに汗が止まらない。
意識のレベルが低い状態……読書もできず映画も観ることができず机に向かって仕事にも集中できない……なので、今日はゲームをすることに決める。

FF13のプレイ。一〇時間半→一八時間。
いろいろ思うことがあったので、文章にしてみる。

【日記】15年02月08日 体重60.6kg

朝寝坊するとそれだけで一日が台無しにされてしまったような気持ちがして、そのあと投げやりな一日を過ごしてしまう。
そんな(朝が)弱い自分に、神よ力をお与えください……

2015-02-09 11.19.43

九時起床。
週に一度の部屋の大掃除をはじめしなければならないことが山積みだけれども、気力がわかない。
何も為すこと無くダラダラとしているうちに時間が過ぎていく。

一六時過ぎ自転車で外出、一七時半より三鷹でクロッキー会に参加。
相変わらずの手の動かなさに悔しさすらこみ上げてくる。
クロッキー会の懇親会に参加。
自分が調子に乗って話し過ぎたことに後悔、後悔、そして懺悔!
悔やんで泣きながら自転車で家路を走る。
途中ドン・キホーテに寄るが、あまり食材の品揃えがよくなかったので買物を断念、帰宅すると二三時半。
寝室で眠気がこみ上げてくるまで読書をしている。
午前〇時半就寝。

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【日記】15年02月09日 体重60.3kg

歯科の予約を忘れていた!
この一年で二度目。

最近本当に忘れっぽくなった。
薬を飲んだことや食事したことやオナニーしたことやトイレへ行ったことやいろんなことを忘れ、何度も何度も何度も何度も繰り返してしまう。何度も。
でもやるべきことは思い出さないから困ったものだ。

人への憎しみは忘れなさすぎる。
人からよくしてもらったことはすぐ忘れるのに。

こんなこともある。
A君からB君の悪口を聞いているうちに、B君に対する憎しみが僕の中にも湧いてくる。
映画『リング』みたいに憎しみが僕にコピーされた瞬間だ。
ところが後日、A君と話してまたB君の話題になったとき
「しかしB君はけしからんな!」
と僕が会話に被せたら、当のA君は僕に話したことでストレス発散、すっかり憎しみが消えていたりする。
僕の中のB君に対する憎しみはどうすればいいのだ……

2015-02-09 16.26.02

八時起床。
だらだら過ごしているうちに歯医者の予約を失念していることに気づく。
なんかもう、駄目。
一五時頃家を出て地下鉄で新宿へ、世界堂で買物。
都営新宿線に乗車して神保町で降りる。
駅前でS君と待ち合わせ。
S君は最近クロッキー会で知り合った、漫画家志望の専門学校生。
学校で行われているクロッキー会に参加させてもらう。
一七時よりクロッキーの見せ合いも含めて二〇時半まで。
学生の頃のことを思い出して懐かしい。
中央線に乗って東中野でいったん乗り換え、松屋で夕食のちスーパーで買い物してから大江戸線に乗る。
帰宅すると二一時半。

メールを確認して寝室へ移動。
本を読みながらうとうとしていると眠くなってきて二三時就寝。

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【日記】15年02月10日 体重60.5kg

また今日も朝寝坊。
ここ一年ぐらいの睡眠時間を見直した結果、僕の場合、毎日七時間ぐらい眠る必要があるみたいだ。
六時間睡眠が続くと一週間ぐらいで疲れがピークに達し、リズムが狂って破滅的な朝寝坊をしてしまう。
仕事が忙しい時期が五年ぐらい続いてずっと三~四時間睡眠ぐらいだったけれども、今から思い出すとその生活は破綻していたと思う。
食事も自分で作れなかったし、寝不足で情緒不安定だったし、片付けも満足にできなかった。
そんな生活はもう体力的にも無理だし、したくない。

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熟睡できず何度も夜中目覚めてしまい、目覚ましで起きることができず六時起床。
それだけで一日が台無しにされたような気分。

一四時九分より公園を三二分ジョギング。
昨夜の外出帰宅時から鼻の調子が悪く、花粉症の予感。
花粉症用のマスクとメガネを装着、不審者に変装してジョギングする。
朝は零下だった気温が五度近くにまで上がり、暖かい日差しにむしろ汗ばむ。
The Niceのアルバム「Live at the Fillmore East December 1969」を聴きながら走る。
今回改めて聴き直すとおとなしめ、むしろ陰気な印象だ。

頑張って早めに寝るため周到な準備。
二〇時にはパソコンを仕舞い、電気を少し暗めにして寝転んで読書している。
自然に眠くなってきたので二二時就寝。
 

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【日記】15年02月11日 体重61.4kg

焦りに背を押されている。
何を優先順位の一番にすべきかずっと混乱している。

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五時起床。
昨日は相当用意周到に就寝したのだけれども、まだ完全な目覚めというわけにはいかない。
そのまま眠っていたいという欲望に負けそうになる。

八時五分より公園を二六分ジョギング。
花粉症用のマスクとメガネをしながら走る。
寒さで速度を上げて走ると呼吸がはやくなってマスクが鼻に接着して窒息しそうになる。
『ジョジョの奇妙な冒険』の第二部、リサリサのもとでスタンド修行をしているジョジョな気分。
Tangerine Dreamのアルバム「Rubycon」を聴きながら走る。
『2001年宇宙の旅』のモノリス登場シーンの合唱のようなものだけ延々続いている。
ずっと聴いていて変化を感じ取ることができない。

今日も周囲のことに精一杯で、仕事までたどりつくことができなかった。
二二時半就寝。
 

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【日記】15年02月12日 体重60.9kg

仕事をしているだけで幸せだったりする。

2015-02-12 13.58.48

五時起床。
八時五分より公園を三二分ジョギング。
登校中の学生とすれ違う、サングラスかけマスクしながら走っている変質者……それが僕。
Tangerine Dreamのアルバム「Stratosfear」を聴きながら走る。
曲の凹凸を見つけることができない、平板な音程が呼吸にかき消されている。
曲を聴いていることと聴いてないことの差がない。

ここしばらくずっともがき続けていたが、午後からやっと仕事に集中することができ、心の平安を得る。
二三時半就寝。
 

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【日記】15年02月13日 体重61.1kg

何をしたらいいのかわからなくなったとき、ノスタルジックな感情に浸りぼんやりと心のなかの時間旅行をする。
そのときの自分を追体験して初心を取り戻したいのだが、忘れかけていた過去の激情に身体を鷲掴みにされ身動きがとれなくなることもある。
気がつくと大声で叫び腕を振り回しあてどもなく僕は歩いている。
ひょっとして今ここにいるのは、未来の年老いた自分が時間旅行から帰ることができなくなり漂流している結果なのかもしれない。

2015-02-13 14.56.27

五時起床。

八時二七分より公園を二八分ジョギング。
寒さには慣れてきたが、花粉症シーズンの新しい要素、マスクして走る息苦しさに苦しめられる。
It’s A Beautiful Dayのアルバム「It’s A Beautiful Day」を聴きながら走る。
今から聴いてみるとノスタルジックな雰囲気しか感じることができなくて、サイケデリックさやプログレ的な要素を感じ取ることが難しい。
「Girl With No Eyes」は好きな曲だが、これもプログレというよりクラシカルな雰囲気な心地よさ。

朝から仕事、昼前にラフを編集に送る。
昼過ぎから外出、二〇一二年まで住んでいたひばりが丘へ。
駅周辺は三年前からほとんど変わっておらず、都市計画は進んでいない模様。
住宅地へ移動して写真撮影。
上を見上げると低く広がる雲、肌寒く今にも雪が降りそうでテンションは低くなる一方。
いよいよ風も強くなってきたので、電車に乗って引き上げ。
日常品を駅前のショッピングモールで購入してから帰宅すると日も暮れ一八時近く。
疲れきってダラダラと時間を過ごす。
二三時就寝。
 

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【日記】15年02月14日 体重60.3kg

一晩ずっと悪夢を見ては目覚め……を繰り返し、眠ることでかえって疲れる。
眠っていることが苦痛で、かと言って現実も苦痛で、夢と現実を行き来しながら責任をなすりつけあっている。

2015-02-15 07.49.14

早めの四時半起床。
朝からずっと仕事をしている。
午後、きりのいいところで中断して外出。
一五時から一七時までユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
鑑賞後、地下鉄で移動して四谷三丁目駅へ。
ラーメン屋で急いで食事してから、クロッキー会に参加。
今日のクロッキーは珍しく、調子がよかった。
モデルさんが非常にわかりやすい骨格だったせいだろうか。

二一時会場を出て、帰宅。
二三時就寝。
 

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【日記】15年02月15日 体重60.5kg

ここ二週間ばかり続いている原因不明の全身の蕁麻疹で熟睡できない。
全身痒みで気も狂わんばかりになっているそんな悪夢で目覚める。
うとうとしてはまた痒みそして悪夢の繰り返し。

2015-02-15 16.29.26

五時起床。
朝から仕事。
予想外に時間がかかり夕方までかかって終わらせ、メールで脱稿。
一七時過ぎに市場へ買物に行く。
ずっと強い風が吹いている。
今日いちにちで花粉が大量に飛散したようだ。
二二時就寝。
 

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【日記】15年02月16日 体重60.9kg

ゴーグルをかけてマスクして走っていると、現実の自分と走っている自分の間に膜が張ったようになり微妙な距離ができる。
この感覚を面白がって遊んでいるうちにゲームのキャラクターを操作しているような感覚になり、
走っている自分のスピードを上げさせたり方向を変えさせたりして遊んでいるあいだにどんどん自分は身体から離れ、空へ向かって昇っていく。

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蕁麻疹の痒さと悪夢で二時過ぎ目覚め、朝まで現実と夢の境界線を揺蕩うて過ごす。
五時起床。

八時二二分より公園を二九分ジョギング。
花粉症対策して走っていると、そこまで健康のため頑張らなくても……という気持ちになる。
ゴーグルにマスクするぐらいならもう家の中にいてもいいじゃないか。
I Poohのアルバム「Parsifal」を聴きながら走る。
大仰なまでの古めかしさ、懐かしさ。
今となってはどこがProgressive(前衛的)なのかわからないが、イメージを膨らませやすい曲の流れ、叙情的かつ大仰な雰囲気、嫌いじゃない。

今日は一日ずっと仕事に集中することができた。
少し安心する。
二二時就寝。
 

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【日記】15年02月17日 体重61.3kg

駅からちょっと離れたところにある図書館で資料を借りる。
行きと同じルートを歩いて帰ると、駅の手前で自分の持っているのと同じ機種の携帯が落ちているのを発見する。
ちなみに自分の持っている携帯は二〇〇五年製のガラパゴス携帯で、数年前に生産中止。
「こんな偶然あるもんやねんな〜!」
と思い拾ってみると自分の携帯だった。

2015-02-17 13.44.34

ひどい悪夢で三時頃目覚めてから眠れなくなり布団の中で息苦しい時間を過ごす。
起床時刻の五時には疲れきって目覚めることができず、かと言って熟睡もできないのでぼんやりと寝室の天井を見上げている。
七時起床。
食事を終えて外を見ると、雪が降っている。

昼過ぎから外出、雪から雨に変わり降ったり止んだり。
大塚の図書館で本の返却貸出。
耳鼻科と歯科をはしごして帰宅するともう一八時近く。
日常な瑣末なことで時間が潰れていく……
さらに身の回りのことなど資料整理やメモをとっているうち時間は過ぎ、いつの間にか二二時になり、就寝。
 

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【日記】15年02月18日 体重60.9kg

不甲斐ない一日を送る自分が悔しくて悔しくてたまらなく、過食という自傷行為。
自傷なのに、美味しくてお腹いっぱいで気持ちええ!!
しかしその後の罪悪感のダメージが半端ない。

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深夜未明に全身の痒みで目覚める。
七時起床。
昨日に続き九時間も寝てしまい、自己嫌悪。
外はずっと悲しい雨が降っている。
ひとり部屋で座っていると何故か涙が溢れてくる。
二二時就寝。
 

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【日記】15年02月19日 体重60.7kg

朝食はバッハの管弦楽組曲を聴きながら食事をする。
ネットを見ながら至福のひととき、組曲が第三楽章に入ったら自慰を始める。
自慰はタイマーでセット、一回二〇分と決めている。

2015-02-19 15.24.05

五時起床。
脳にエンジンがかからない。
せっかく早起きしできたのに何もできず停滞している状態が続く。
二時間ネットサーフィンしたあげく時間を無駄に使ったことで自己嫌悪……ドツボにはまっていく。

一五時一六分より公園を二五分ジョギング。
I Poohのアルバム「ミラノの映像 Alessandra」を聴きながら走る。
ノスタルジックを煮染めたような甘ったるくもムーディーな調べ。
終末が訪れ人類がいなくなったあと、夕日に染まる廃墟の片隅、レコードプレイヤーが何かのはずみで動き出し、このアルバムが悲しげに流れる……ことを想像して少し泣きそうになる。

今日もまた何も為すことができなかった。
二二時半就寝。

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【日記】15年02月20日 体重60.3kg

スケジュール帳に書いた「今日は自慰しない!」という予定を朝五時に破ってしまい自己嫌悪。

2015-02-20 15.13.25

二時過ぎに目覚め布団に潜ったままずっと気まずい時間を過ごしているが、これ以上布団の中にいても眠れないと判断して四時起床。

一四時五八分より公園を三〇分ジョギング。
午後、走っていると
I Poohのアルバム「Parsifal」を聴きながら走る。
I Poohってはじめて聴いても懐かしい曲ばかりで、どれも同じ印象。
それはそれですごいけど差がないなあ……と思って家で確認するとそれもそのはず、このアルバムは四日前に聴きながら走っていたのだった!

ずっと一日眠気と戦いながら漫画のネームと格闘している。
寝室で本を読んでいると抗いがたい眠気に襲われ、二一時半就寝。
 

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【日記】15年02月23日 体重59.9kg

蕁麻疹と睡眠不足は直接的に因果関係はないが、桶屋が儲かるように間接的に関わりあっている気がする。
睡眠不足から蕁麻疹……蕁麻疹から睡眠不足……

八時半起床。
全身に広がる蕁麻疹、ひどく体調が悪い。

一五時二分より公園を二八分ジョギング。
今日は少し走っただけで汗ばむ陽気。
I Poohのアルバム「ロマン組曲Un Po’ Del Nostro Tempo Migliore」を聴きながら走る。

なかなか眠ることができず、〇時半ごろようやく眠くなってくる。
 

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【日記】15年02月24日 体重60.1kg

どうってことのない一日。

五時起床。

FF13をプレイ。一九時間半→二〇時間半。
バトルのシステムが今ひとつ把握できずひたすらボタンを押しっぱなしでプレイしてきた。
しかし二〇時間過ぎてようやく面白さがわかってきて、敵に合わせて作戦を練りなおしたり複雑なことができるようになった。
……二〇時間過ぎてようやく。

一四時一七分より公園を二八分ジョギング。
Il Balleto Di Bronzoのアルバム「YS(イプシロン・エッセ) 」を聴きながら走る。
今日は二〇度近く気温があがったとのこと。
春みたいに汗ばんで走る。

二三時就寝。
 

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【日記】15年02月25日 体重60.1kg

いつも昼過ぎに眠くなるが、いったん仮眠をとると眠りの海に深く沈んでしまいなかなか戻れなくなって、まどろみの境界線上をジタバタしてしまう。

五時起床。

朝、仕事するまでの時間にFF13をプレイ。二〇時間半→二二時間半
敵(恐らく人間)が正体を現し、巨大ロボットに変身。
人間が中に搭乗するならともかく、普通に人間がドロン!と変身したから驚いた。
「ウルトラマン」のドラマの中で、人間に変身していた宇宙人/怪獣が正体を現し巨大化することはあるが、人間が巨大ロボットに変身したりすることはない。
百歩譲って、人間っぽく装っているロボットの中に圧縮されているように畳み込まれたメカが外に展開して巨大化したように見えるのならわかるけれども(映画版トランスフォーマーみたいに)、そういうことでもないみたいだ。
さらに百歩譲って、ファンタジー優先の設定で超次元の文明ということならまだわかるのだが、ここまでのFF13はSF風の設定、それもやっぱりそういうことでもないみたいだ。
でもこの部分のリアリティは、物語の根幹に関わる部分でものすごく重要じゃないのか?
……「こういうもんやろ感」で作られている作品が見映えの派手さゆえ大作感を糊塗され売れている状況に、忸怩たる思い。

そのあと一日ネームで明け暮れ。
二二時就寝。
 

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【日記】15年02月26日 体重60.7kg

熟睡できず、明け方までまどろんで目覚めを繰り返している。
もっと忙しくなって睡眠時間が少なくなればそのぶん熟睡できるのかもしれない。

五時起床。

FF13をプレイ。二〇時間半→二二時間半。
ダンジョンを通過するだけで、構造が複雑な割には一本道。
つまりは矢印の通りに進むだけで、自分がダンジョンのどのあたりににいるのか把握できない。
その割には手に余る巨大な大きさで、前回プレイしたときからずっと同じダンジョンをウロウロするだけで終わってしまう。

外は悲しい雨が降っている。
ずっと部屋にこもって一日漫画のネーム。
苦痛だったネームを描く作業が楽しく思える瞬間が、少しうれしい。
二三時就寝。
 

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【日記】15年02月27日 体重60.7kg

全人類を赦すことに決めた。
朝はイエスの気持ちになってみたのだが、午後には早くも不機嫌になってきて全人類が疎ましく思えてくる。

五時起床。
粘着質な眠気、なんとか振り払いシャワーを浴びる。

FF13をプレイ。二二時間半→二四時間。
限定された空間からいきなり地平線が見えないほど広がる平原に出る。
最初に「あの目標に向かって進め」など目的が明確にされないから、画面に表示される矢印に誘導されて進んでいくだけ、どこに向かったらいいのかわからない(物語も)。
ドラクエみたいに道があったり明確な道標があったらいいのだが(それがFF内リアリティを損ねるのはわかるけれど)……ないならないなりのわかりやすくする工夫がほしい。
FFの決定的にかけている部分。
一方ではボタン押したらいいだけ、みたくアホみたいな親切設計なのに。
親切さのバランスが取れていない。

一五時五八分より公園を二四分ジョギング。
少し肌寒い。
やや低いテンションでいやいや走っている。
走っているうちに寒さに慣れてきて「走ってやってもいい」ぐらいの気持ちになる。
KENSOのアルバム「KENSO」を聴きながら走る。
優等生みたいなプログレ、日本らしい。

二三時就寝。
 

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【日記】15年02月28日 体重60.0kg

今月も何も成し遂げること無く終わった。
この勢いで人生まで終わってしまいそうだ。

五時起床。
午前中は身の回りの片付けや用意などで明け暮れ。
夕方から外出、大塚の図書館に寄ってから四谷へ向かってクロッキー会に参加。
今日もうまく描けず自分がもどかしい。
二一時に終了、参加していた若いイラストレーターに話しかける。
僕も一〇年前はこんな感じで前向きだったのだろうか。

二二時前に帰宅。
布団に入って読書しているうちに眠くなり、二三時半就寝。
 

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