【食】15年02月01日 コメントを残す 朝食:焼きそば、ササミと玉ネギのマリネ、トマトとレタスのサラダ。 昼食:ジャンボ餃子、ベーコンとシメジとジャガイモのバターコンソメ味、鶏モモの煮物のせトマトとレタスのサラダ。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月02日 コメントを残す 朝食:お握り、ソーセージとトマトとサラダ菜のサラダ、カンパチのあら汁。 昼食:ラム肉と新タマネギとシメジの甘辛炒め、ぬか漬け、サツマイモ、チキンナゲット、鶏モモのゴマ煮のせトマトホウレン草のサラダ、カンパチのあら汁。 おやつ:ヨーグルト。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月03日 コメントを残す 朝食:お握り、サツマイモ、ラム肉と新タマネギとシメジの炒めもの、鶏モモのゴマ煮のせトマトとほうれん草のサラダ、カンパチのあら煮。 昼食:チキンナゲットとハッシュドポテト、シソとサーモンとアボカドとレタスのサラダ、トマトナスピーマン鶏カレーライス。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月04日 コメントを残す 朝食:お握り、ぬか漬け、チキンナゲットとソーセージとハッシュドポテト、トマトとキャベツのサラダ。 最寄り駅近くのラーメン屋大勝軒いぶきにて昼食:つけ麺。 最寄り駅近くのミスドにておやつ:やまぶどうスカッシュ、ドーナツ。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月05日 コメントを残す 朝食:お握り、トマトとアボカドとキャベツのサラダ、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージ。 取手市のあおやぎ食堂 にて昼食:ミンチカツ定食。 夕食:なし。
【食】15年02月06日 コメントを残す 朝食:お握り、チキンナゲットとハッシュドポテト、ネギゴマ豆腐、トマトとアボカドと生ハムのサラダ。 昼食:煮玉子とネギと豚肉の冷ラーメン。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月07日 コメントを残す 朝食:お握り、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージ、ゴマネギ豆腐、トマトとブロッコリのサラダ。 昼食:明太子パスタ、ソーセージと生ハムとブロッコリとトマトのサラダ。 夕食:、マッシュサツマイモ、豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月08日 コメントを残す 朝食:ササミの甘辛炒めとハッシュドポテト、お握り、サーモンとトマトとアボカドのサラダ。 昼食:ササミの甘辛炒め、タイカレーライス。 クロッキー会の懇親会で軽い夕食:パンなど。
【食】15年02月10日 コメントを残す 朝食:トマトとローストビーフとサラダ菜のサラダ、お握り、ソーセージとハッシュドポテト。 昼食:ベーコンとニンニク炒めアボカドパスタ、トマトとソーセージとサラダ菜のサラダ。 おやつ:ヨーグルト。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月11日 コメントを残す 朝食:お握り、ローストビーフとトマトと菜の花のサラダ、サーモンと新タマネギのマリネ、ジャガイモとソーセージ。 昼食:トマト、サーモンと新タマネギのマリネ、お握り、白菜と豚肉とエノキのミルフィーユ。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月13日 コメントを残す 朝食:人参と新タマネギとサーモンのマリネ、ソーセージ、お握り、生ハムとトマトとサラダ菜のサラダ。 最寄り駅近くアミューズメント・ベーカリープラスで昼食:ランチセット。 ディキシーダイナー 練馬店でおやつ:ココア、パンケーキ。 夕食:ご飯、トマトと菜の花のおひたし、ジャガイモとソーセージ、ご飯、シジミのお吸い物。
【食】15年02月14日 コメントを残す 朝食:お握り、ソーセージ、トマトと生ハムとレタスのサラダ。 昼食:味噌汁、ホウレン草のお浸し、トマトとササミの唐揚げ、ハンバーグ、ジャガイモ。 おやつ:GODIVAのチョコレート。 北海道らあめん「伝丸」四谷三丁目店にて夕食:つけ麺。
【食】15年02月15日 コメントを残す 朝食:お握り、ジャガイモ、ほうれん草のおひたし、シソとササミの塩麹炒めのせトマトとレタスのサラダ。 昼食:タイカレーライス、シソのせ生ハムとトマトとレタスのサラダ。 おやつ:ヨーグルト。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月17日 コメントを残す 朝食:雑炊、ハッシュドポテトとソーセージとチキンナゲットとトマトとレタスのサラダ。 昼食:鳥そぼろ丼、ハッシュドポテトとソーセージとチキンナゲットとトマトとレタスのサラダ。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、ヨーグルト。
【食】15年02月18日 コメントを残す 朝食:お握り、焼き鮭、チキンナゲットとハッシュドポテトとソーセージとほうれん草のサラダ。 昼食:サツマイモ、マカロニグラタン、ゴマかけ鶏モモの甘辛炒め、生ハムとトマトとルッコラのサラダ。 おやつ:ヨーグルト、チョコレート。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月19日 コメントを残す 朝食:マカロニグラタン、サツマイモ、ゴマかけ鶏モモの甘辛いため、ネギかけ豚炒めのせトマトとレタスのサラダ。 昼食:焼き鮭、お握り、ソーセージとトマトとチキンナゲットとハッシュドポテトとレタスのサラダ。 おやつ:グミ。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、ヨーグルト。
【食】15年02月20日 コメントを残す 朝食:お握り、ハンバーグ、煮玉子、ハッシュドポテトとチキンナゲットとトマトとソーセージとレタスのサラダ。 昼食:ハヤシライス、ハッシュドポテトとチキンナゲット、トマトとソーセージとサラダ菜のサラダ。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月21日 コメントを残す 朝食:お握り、卵とトマトとレタスのサラダ、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージ、メンマ。 昼食:塩麹で味付けしたほうとう鍋。 おやつ:ヨーグルト。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月23日 コメントを残す 朝食:お握り、ソーセージとハッシュドポテトとチキンナゲット、サツマイモ、トマトとサーモンとレタスのサラダ。 昼食:ソーセージとハッシュドポテトとチキンナゲット、ネギゴマ豆腐、焼きブリ、サーモンと菜の花とトマトのサラダ。 おやつ:ヨーグルト。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月24日 コメントを残す 朝食:シソとサーモンとトマトとレタスのサラダ、鶏皮の餃子、お握り、マッシュサツマイモ。 昼食:豚角煮とトマトとレタスのサラダ、カレーライス。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月25日 コメントを残す 朝食:煮玉子とソーセージとトマトとレタスのサラダ、ハッシュドポテトとチキンナゲット、鶏皮餃子、お握り。 昼食:菜花のおひたし、小籠包、トマトとタコとサーモンと玉葱のマリネ、炊き込みご飯、鶏モモの煮物、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージ。 おやつ:カステラ。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月26日 コメントを残す 朝食:炊き込みご飯、菜花のおひたし、トマトとタコとサーモンと玉葱のマリネ、鶏モモの煮物と小籠包、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージ、トマトとタコとサーモンと玉葱のマリネのせレタスとトマトのサラダ。 昼食:サツマイモ、菜の花のおひたし、鶏モモの唐揚げ、ソーセージと生ハムとトマトとホウレン草のサラダ、たらとシメジのホイル焼き。 おやつ:ヨーグルト。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月27日 コメントを残す 朝食:サツマイモと鶏モモの唐揚げ、たらとシメジのホイル焼き、お握り、ソーセージと生ハムとトマトとホウレン草のサラダ。 昼食:サツマイモ、タコとサーモンとホウレン草とレタスとチキンナゲットのサラダ、粕汁。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年02月28日 コメントを残す 朝食:タコとサーモンとホウレン草とトマトとレタスのサラダ、苺のタルト、粕汁、チキンナゲットとソーセージとハッシュドポテト。 昼食:サーモンとほうれん草のサラダ、トマトとソーセージとルッコラのサラダ、チキンカツ、粕汁、カンパチのあら煮。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
【食】15年03月01日 コメントを残す 朝食:ソーセージとルッコラとトマトとレタスのサラダ、チキンナゲットとハッシュドポテト、カンパチのあら煮。 昼食:鶏モモと玉ネギのパスタ。 夕食:ヨーグルト、豆乳にフルーツグラノーラ。