こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?

【食】15年03月01日

朝食:ソーセージとルッコラとトマトとレタスのサラダ、チキンナゲットとハッシュドポテト、カンパチのあら煮。

昼食:鶏モモと玉ネギのパスタ。
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夕食:ヨーグルト、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月28日

朝食:タコとサーモンとホウレン草とトマトとレタスのサラダ、苺のタルト、粕汁、チキンナゲットとソーセージとハッシュドポテト。
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昼食:サーモンとほうれん草のサラダ、トマトとソーセージとルッコラのサラダ、チキンカツ、粕汁、カンパチのあら煮。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月27日

朝食:サツマイモと鶏モモの唐揚げ、たらとシメジのホイル焼き、お握り、ソーセージと生ハムとトマトとホウレン草のサラダ。
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昼食:サツマイモ、タコとサーモンとホウレン草とレタスとチキンナゲットのサラダ、粕汁。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月26日

朝食:炊き込みご飯、菜花のおひたし、トマトとタコとサーモンと玉葱のマリネ、鶏モモの煮物と小籠包、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージ、トマトとタコとサーモンと玉葱のマリネのせレタスとトマトのサラダ。
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昼食:サツマイモ、菜の花のおひたし、鶏モモの唐揚げ、ソーセージと生ハムとトマトとホウレン草のサラダ、たらとシメジのホイル焼き。
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おやつ:ヨーグルト。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月25日

朝食:煮玉子とソーセージとトマトとレタスのサラダ、ハッシュドポテトとチキンナゲット、鶏皮餃子、お握り。

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昼食:菜花のおひたし、小籠包、トマトとタコとサーモンと玉葱のマリネ、炊き込みご飯、鶏モモの煮物、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージ。

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おやつ:カステラ。

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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

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【食】15年02月24日

朝食:シソとサーモンとトマトとレタスのサラダ、鶏皮の餃子、お握り、マッシュサツマイモ。
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昼食:豚角煮とトマトとレタスのサラダ、カレーライス。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月23日

朝食:お握り、ソーセージとハッシュドポテトとチキンナゲット、サツマイモ、トマトとサーモンとレタスのサラダ。
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昼食:ソーセージとハッシュドポテトとチキンナゲット、ネギゴマ豆腐、焼きブリ、サーモンと菜の花とトマトのサラダ。
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おやつ:ヨーグルト。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月21日

朝食:お握り、卵とトマトとレタスのサラダ、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージ、メンマ。
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昼食:塩麹で味付けしたほうとう鍋。
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おやつ:ヨーグルト。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月20日

朝食:お握り、ハンバーグ、煮玉子、ハッシュドポテトとチキンナゲットとトマトとソーセージとレタスのサラダ。
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昼食:ハヤシライス、ハッシュドポテトとチキンナゲット、トマトとソーセージとサラダ菜のサラダ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月19日

朝食:マカロニグラタン、サツマイモ、ゴマかけ鶏モモの甘辛いため、ネギかけ豚炒めのせトマトとレタスのサラダ。
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昼食:焼き鮭、お握り、ソーセージとトマトとチキンナゲットとハッシュドポテトとレタスのサラダ。
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おやつ:グミ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、ヨーグルト。
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【食】15年02月18日

朝食:お握り、焼き鮭、チキンナゲットとハッシュドポテトとソーセージとほうれん草のサラダ。
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昼食:サツマイモ、マカロニグラタン、ゴマかけ鶏モモの甘辛炒め、生ハムとトマトとルッコラのサラダ。
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おやつ:ヨーグルト、チョコレート。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月17日

朝食:雑炊、ハッシュドポテトとソーセージとチキンナゲットとトマトとレタスのサラダ。
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昼食:鳥そぼろ丼、ハッシュドポテトとソーセージとチキンナゲットとトマトとレタスのサラダ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、ヨーグルト。
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【食】15年02月15日

朝食:お握り、ジャガイモ、ほうれん草のおひたし、シソとササミの塩麹炒めのせトマトとレタスのサラダ。
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昼食:タイカレーライス、シソのせ生ハムとトマトとレタスのサラダ。
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おやつ:ヨーグルト。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月14日

朝食:お握り、ソーセージ、トマトと生ハムとレタスのサラダ。
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昼食:味噌汁、ホウレン草のお浸し、トマトとササミの唐揚げ、ハンバーグ、ジャガイモ。
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おやつ:GODIVAのチョコレート。
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北海道らあめん「伝丸」四谷三丁目店にて夕食:つけ麺。
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【食】15年02月13日

朝食:人参と新タマネギとサーモンのマリネ、ソーセージ、お握り、生ハムとトマトとサラダ菜のサラダ。
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光が丘駅近くアミューズメント・ベーカリープラスで昼食:ランチセット。
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ディキシーダイナー 練馬店でおやつ:ココア、パンケーキ。
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夕食:ご飯、トマトと菜の花のおひたし、ジャガイモとソーセージ、ご飯、シジミのお吸い物。
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【食】15年02月11日

朝食:お握り、ローストビーフとトマトと菜の花のサラダ、サーモンと新タマネギのマリネ、ジャガイモとソーセージ。
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昼食:トマト、サーモンと新タマネギのマリネ、お握り、白菜と豚肉とエノキのミルフィーユ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月10日

朝食:トマトとローストビーフとサラダ菜のサラダ、お握り、ソーセージとハッシュドポテト。
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昼食:ベーコンとニンニク炒めアボカドパスタ、トマトとソーセージとサラダ菜のサラダ。
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おやつ:ヨーグルト。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月08日

朝食:ササミの甘辛炒めとハッシュドポテト、お握り、サーモンとトマトとアボカドのサラダ。
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昼食:ササミの甘辛炒め、タイカレーライス。
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クロッキー会の懇親会で軽い夕食:パンなど。
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【食】15年02月07日

朝食:お握り、ハッシュドポテトとチキンナゲットとソーセージ、ゴマネギ豆腐、トマトとブロッコリのサラダ。
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昼食:明太子パスタ、ソーセージと生ハムとブロッコリとトマトのサラダ。
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夕食:、マッシュサツマイモ、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月06日

朝食:お握り、チキンナゲットとハッシュドポテト、ネギゴマ豆腐、トマトとアボカドと生ハムのサラダ。
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昼食:煮玉子とネギと豚肉の冷ラーメン。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月04日

朝食:お握り、ぬか漬け、チキンナゲットとソーセージとハッシュドポテト、トマトとキャベツのサラダ。
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光が丘駅近くのラーメン屋大勝軒いぶきにて昼食:つけ麺。
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光が丘駅近くのミスドにておやつ:やまぶどうスカッシュ、ドーナツ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月03日

朝食:お握り、サツマイモ、ラム肉と新タマネギとシメジの炒めもの、鶏モモのゴマ煮のせトマトとほうれん草のサラダ、カンパチのあら煮。
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昼食:チキンナゲットとハッシュドポテト、シソとサーモンとアボカドとレタスのサラダ、トマトナスピーマン鶏カレーライス。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月02日

朝食:お握り、ソーセージとトマトとサラダ菜のサラダ、カンパチのあら汁。
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昼食:ラム肉と新タマネギとシメジの甘辛炒め、ぬか漬け、サツマイモ、チキンナゲット、鶏モモのゴマ煮のせトマトホウレン草のサラダ、カンパチのあら汁。
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おやつ:ヨーグルト。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年02月01日

朝食:焼きそば、ササミと玉ネギのマリネ、トマトとレタスのサラダ。
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昼食:ジャンボ餃子、ベーコンとシメジとジャガイモのバターコンソメ味、鶏モモの煮物のせトマトとレタスのサラダ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年01月31日

朝食:ハッシュドポテト、お握り、ソーセージと生ハムとトマトとレタスのサラダ。
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昼食:ハッシュドポテト、ササミと玉葱のマリネ、ハヤシライス、シソと生ハムとソーセージとトマトとレタスのサラダ。
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おやつ:ヨーグルト。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年01月30日

朝食:ソーセージ、お握り、シソとサーモンとトマトとサラダ菜のサラダ。
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昼食:キュウリのぬか漬け、ハッシュドポテト、ご飯、鶏モモ唐揚げ、ソーセージとトマトとサラダ菜のサラダ。。
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豊島園駅前のマクドにて夕食:ダブルバーガーセット、ハンバーガー。
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【食】15年01月29日

朝食:煮玉子トマト冷やしラーメン、メンマ、豚角煮、トマトと豚肉とキノコと玉ネギとキノコの甘辛煮のせサラダ菜のサラダ。
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昼食:マッシュルーム入りハヤシライス、サツマイモ、ソーセージのせツナとトマトとほうれん草のサラダ、ルッコたと生ハムのサラダ、メンマ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年01月28日

朝食:ソーセージとトマトとサラダ菜のサラダ。
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昼食:ゴマネギ豆腐、キノコと豚肉と新タマネギの甘辛煮、焼きサバ、ハッシュドポテトと豚コロッケ、ソーセージとトマトとサラダ菜のサラダ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年01月26日

朝食:焼き餅、ソーセージと生ハムとトマトとレタスのサラダ。
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おやつ:ソーダガム。
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昼食:焼きそばUFO、ほうれん草のおひたしとソーセージとトマトとサラダ菜のサラダ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年01月25日

朝食:豚肉とメンマとネギの炒めもの、煮玉子とソーセージとトマトとサラダ菜のサラダ、お握り。
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昼食:鶏モモの甘辛煮、サツマイモ、ワカメとシメジの味噌汁、ソーセージとシソとサーモンとトマトとレタスのサラダ。
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おやつ:ヨーグルト。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年01月24日

朝食:お握り、マッシュサツマイモ、シソとサーモンとトマトとシーフードとレタスのサラダ。
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昼食:羊肉とエリンギと新タマネギのスパイシーガーリック炒め、ゴマ豆乳スンドゥブ、トマトと鶏モモの甘辛煮、生ハムとアボカドとトマトとサラダ菜のサラダ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年01月23日

朝食:お握り、サツマイモ、ハンバーグ、ソーセージとトマトとレタスのサラダ。
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昼食:サツマイモ、ブロッコリと鶏モモと玉ネギのクリームグラタン、ソーセージとトマトとシソとシーフードとレタスのサラダ、焼き鮭。
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おやつ:ヨーグルト。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年01月22日

朝食:おにぎり、豚のツラミのニンニク炒め、煮玉子とソーセージと生ハムとトマトとレタスのサラダ。
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昼食:冷やしかけうどん、生ハムとソーセージとトマトとレタスのサラダ、牡蠣の炒めもの。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、マッシュスイートポテト、ソーセージ。
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【食】15年01月21日

朝食:サツマイモ、トマトと新玉ねぎとサーモンとシーフードのマリネ、ゴマ豆乳鍋雑炊。。
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昼食:チキンカレーライス、ソーセージと生ハムとトマトとレタスのサラダ。
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夕食:ココア豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】15年01月20日

朝食:サツマイモ、おにぎり、ハンバーグ、生ハムとトマトとソーセージとレタスのサラダ。
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昼食:アボカドと鶏モモのクリームパスタ、トマトと新玉ねぎとサーモンとシーフードのマリネ。
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おやつ:ヨーグルト。
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夕食:ゴマ豆乳鍋。
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