五時起床。
窓の外に広がる青空を見て、今日も生きていこうと思う。

六時四三分より公園を三六分ジョギング。
冷たいが澄み切った空の下を走る心地よさ。
Pink Floydのアルバム「More」を聴きながら走る。
悪くない。

夕方、自転車で三鷹へ向かう。
クロッキー会に参加。
頭が痛くてうまく描けない。
懇親会でまた自分の嫌なところを発見。
自転車でフラフラになって帰宅。
昼間のことがぐるぐる回る。
自分の脳の中から逃げ出すことができず、ここ（自分の頭の中）は牢獄だ！ということに気づく。
瞬間、布団から飛び起き真っ暗な壁を見つめている。

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こんなもの食べた！　14年10月26日

朝食、鶏胸肉の唐揚げ、ジャガイモとベーコンのバター炒め、煮玉子とトマトとレタスのサラダ。

昼食、焼き鮭、サツマイモ、アスパラベーコンのおひたし、トマト添えタコとセロリと玉ネギのマリネ、チーズとマッシュポテトと豚ひき肉のグラタン。

夕食、パン。