こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?

【食】14年07月31日

朝食、鶏の唐揚げ、ジャガイモとタマネギとベーコンのコンソメ炒め、タコとタマネギのマリネのせ煮玉子とトマトとチーズとレタスのサラダ。
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昼食、手巻き寿司。
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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】14年07月30日

朝食、チキンカレーライス、コロッケとチキンナゲット、サーモンとチーズ とトマトとサラダほうれん草。
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昼食、鶏の唐揚げ、サーモンとタコとタマネギのマリネのせトマトとサラダ 菜とサラダほうれん草のサラダ、タマネギとベーコンとジャガイモのコンソメ炒め。

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夕食、豚肉とキャベツので沖縄そば。
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【食】14年07月29日

朝食、ハッシュドポテトとチーズコロッケ、納豆、お好み焼き、煮玉子とチ ーズとサーモンとトマトとアボカドとタマネギとレタスのサラダ。
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昼食、生ハムとレタスとチキンナゲットとトマトのサラダ、コロッケ、チキンカレーライス。

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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】14年07月28日

朝食、ハヤシライス、生ハムと煮玉子とトマトとレタスのサラダ。
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昼食、鮭、炊き込みご飯、ゴマネギかけ豆腐、サーモンとトマトとアボカド とタマネギのサラダ、ハッシュドポテトとチーズコロッケ。

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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】14年07月27日

朝食、空芯菜のニンニク炒め、ハヤシライス、ジャガイモベーコンタマネギ 炒め、生ハムとトマトとサラダ菜とサラダほうれん草のサラダ。
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昼食、納豆、煮玉子つきざるそば、ソーセージとトマトとサラダほうれん草 のサラダ。
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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】14年07月26日

朝食、ハヤシライス、サーモンとタマネギのマリネとトマト、なめこと豆腐 の煮物。
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昼食、空芯菜のニンニク炒め、ジャガイモベーコンタマネギ炒め、ハンバー グ、サーモンと海藻と豚角煮とトマトとサラダ菜のサラダ。

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新宿三丁目の丸亀製麺にて夕食、醤油うどん、半熟天、イカ天。
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【食】14年07月25日

朝食、サツマイモ、ゴマかけ豆腐とシメジの中華卵とじ、生ハムと煮玉子と チーズとトマトとレタスのサラダ。
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昼食、ハヤシライス、なめこと豆腐の煮物、ハッシュドポテト、サーモンと タマネギのマリネのせトマトとアボカドとレタスのサラダ。

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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】14年07月24日

朝食、マッシュポテトと豚ひき肉のグラタン、煮玉子とトマトとネギのラーメン。
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昼食、焼きサンマ、サツマイモ、豆腐とシメジの中華卵とじ、サーモンと海 藻と豆腐皮とトマトとレタスのサラダ。

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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】14年07月23日

朝食、チーズとソーセージとトマトとレタスのサラダ、ネギゴマかけ豆腐、マッシュポテトと豚ひき肉のグラタン、甘辛シメジ炒め。
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昼食、マッシュポテトと豚ひき肉のグラタン、鶏モモのケチャップ炒めとサ ラダ菜とトマトのサラダ、ハヤシライス。

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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】14年07月22日

朝食、カレーライス、トマトと生ハムとレタスとサラダほうれん草のサラダ 。
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昼食、餃子、ネギゴマかけ豆腐、マッシュポテトと豚ひき肉のグラタン、焼 き鯖、生ハムとサラダホウレン草とソーセージとトマトのサラダ。

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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】14年07月21日

朝食、煮玉子とチーズとトマトと海藻とサーモンとレタスのサラダ。豆腐の 冷かけご飯、鮭とチキンナゲット。
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昼食、鶏カツ、餃子、マグロとタマネギのマリネ添えアボカドとトマトとソ ーセージとレタスのサラダ。

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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】14年07月20日

朝食、タコと玉葱のマリネ、煮玉子とチーズとサーモンとシメジとトマトと レタスのサラダ。
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昼食、サーモンと海藻とトマトとレタスのサラダ、ビーフカレーライス、鳥 カツ。

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夕食、鮭、豆腐とゴマのスンドゥブ、生ハムとトマトとブロッコリとレタス のサラダ、チキンナゲットとハッシュドポテト。

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【食】14年07月19日

朝食、タコとタマネギのマリネ、ネギゴマかけ豆腐、生ハムとサラダ菜とベビーリーフとジャガイモのコンソメ炒めとトマトのサラダにソーセージとチキンナゲット添え。
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昼食、冷かけご飯、サーモンと半熟卵とチーズとトマトとサラダ菜のサラダ、シメジの甘辛炒め、タコと玉葱のマリネ。

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夕食、コンニャクそうめん、豆乳にフルーツグラノーラ。

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【食】14年07月18日

朝食、ジャガイモとタマネギとベーコンのコンソメ炒め、豚コメカミの塩コショウ炒め、豆腐皮とトマトと生ハムとベビーリーフのサラダ。
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昼食、生ハムとトマトとベビーリーフのサラダ、ネギゴマかけ豆腐、鰻キモ 、マグロアボカド丼。

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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】14年07月17日

朝食、チキンナゲット、湯葉のおさしみ、サーモンとアボカドとトマトとソーセージとコンニャクとサラダホウレン草のサラダ。
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昼食、卵黄かけメカブ、トマトとコンニャクそうめん、シメジと豚肉とニンニクの甘辛炒め。

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夕食、豆腐皮、コンニャク麺、豆乳にフルーツグラノーラ。
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【食】14年07月16日

朝食、サツマイモ、ネギゴマかけ豆腐、刺身コンニャク、煮玉子と生ハムと アボカドトマトとチーズとレタスのサラダ。
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昼食、湯葉のおさしみ、エリンギとコンニャクのステーキ、サーモンとトマトとソーセージとレタスのサラダ。

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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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