こんな日記を書いた!」カテゴリーアーカイブ

肉体的精神的にメタボらないよう、レコーディングダイエット風に毎日を記録しています。
 
このカテゴリーの目次はこちら→こんな日記を書いた!

【日記】2023年08月16日(水) 体重64.2kg

五時起床。
夜、雨が降ったりやんだりしていたけれど、雲が流れて晴れてきたので、外へ走りに出る。

五時三四分より公園を六四分ジョギング。
少し霞んでいるけれど雲がない青空。
朝日で雨のしずくがキラキラ光っている。
黄色い朝日が緑に映えて美しい。
Kanye West『Late Registration』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業の途中、眠気に襲われ、寝室で仮眠。
昨夜遅め(いつもより一時間遅く)に就寝したので眠い。

四コマは後回しにして、新作漫画のペン入れを始める。
何箇所か迷っている箇所を除いてペン入れ終了。
肝心の、迷っている箇所が難しいのだ。

二二時半まで作業して就寝。

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【日記】2023年08月15日(火) 体重65.2kg

五時半起床。
外は蝉の鳴き声でうるさい。
窓を開けると、霧雨が降っている。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
八時から四コマ漫画作成作業。
九時半で完成。

引き続き新作漫画作成作業、キャラクターのペン入れの続き。
一二時前、キャラのペン入れは終わり、背景のペン入れ。
予想外に手間取って、夕方までかかってしまう。
雨は昼過ぎ止んだけれど、今日は家の外に出ることがなかった。
夕方、様子を見にちょっと外に出る。
風も止んで、穏やかな夕暮れだった。

二十二時半まで作業してから就寝。

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【日記】2023年08月14日(月) 体重64.2kg

布団が湿っぽくて、熟睡できなかった。

五時半起床。
外は舗道が真っ黒、直前まで雨が降っていたようだ。

五時三八分より公園を六〇分ジョギング。
雲がすごい勢いで流れていく。
青空が現れたり消えたり。
地面は風で落ちた葉で彩られている。
Kanye West『Late Registration』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
今日も集中できずダラダラしてしまう。
少し遅れて四コマ漫画作成作業、昼前に一本完成。

午後から書評イラストのラフを描いて編集者に送る。

その後新作漫画のペン入れを始める。
予定遅れまくり。
二二時半まで作業を続けて二三時前就寝。

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【日記】2023年08月13日(日) 体重64.4kg

五時頃、地面に叩きつける凄まじい雨音で目覚める。
寝ぼけながらも危機感を感じて、家のすべての戸を閉める。
二度寝して目覚めると六時半……目覚ましが鳴っていても目覚めないぐらい熟睡してしまった。
九時間睡眠。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
窓の外を覗くと雨がやんで青空が広がっている。
ジョギングに行けばよかったな、と思う束の間、また土砂降りの雨。
以降、土砂降りと突然止んでを繰り返す。

九時過ぎ、少し晴れ間が広がったので急いで外出。
駅前のショッピングモールと業務スーパーで台風が来たときも外に出ずに住むよう、買いだめ。

帰宅して四コマ漫画作成作業、午前中に一本完成。
午後から新作漫画の下描き開始。

頭を切り替えるのがなかなか難しい。
雨が降っているのに、南から台風が近づいているためか、蒸し暑く、三〇度から下がることはない。
エアコンを付けて作業している。

二一時まで作業して、二一時半就寝。

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【日記】2023年08月12日(土) 体重64.2kg

五時半起床。
二一時半に布団に入ったままそのまま朝に目覚める理想的な寝付き。
これが続くようでありたい。

五時三三分より公園を五九分ジョギング。
曇りがちの空、休日なので人は多め。
セミの大合唱、カラスも鳴いている。
走っているうちに雲間から日が差し、気温がどんどん上がってくる。
Bloc Party『Silent Alarm』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、なかなか切り替えることができず、八時に終える予定が九時半頃までダラダラ過ごしている。
四コマ漫画作成作業、一一時まで。

昼食後外出、最近知り合った、京都市立芸大の後輩のグループ展に向かう。
三五度まで上昇する、真夏の日差しにくらくらする。
差し入れを渡し、一時間ほど話した後帰宅すると一六時。
新作漫画作成作業、ひたすら下描き。

二一時まで作業したのち寝室へ移動、二一時就寝。

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【日記】2023年08月11日(金) 体重64.0kg

暑さと湿度の高さで熟睡できず、夏バテ気味。
昨夜〇時すぎに布団に入ったので、今日もジョギングに出ず家でゆっくり過ごすことにする。
八時半起床。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)終えて一〇時から新作漫画作成作業。
仕上げの色塗り。
昼過ぎに完成させるつもりが予想外に手間取って、夕方までかかってしまう。

一区切り着いたので、図書館に行って書籍資料を借り、駅前のくら寿司で少し贅沢して近所の公園の池前に寄って一九時前に帰宅。

資料を読んでいるといつの間にか時間が過ぎていき、二一時半就寝。

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【日記】2023年08月10日(木) 体重64.0kg

寝ているあいだ、窓の外で雨が降ったりやんだり。
気温が下がらず、湿度が上がるばかり。
あまりの暑さで眠れず、四時頃明るくなってくると同時に尿意でトイレに行ったあと、眠れなくなってしまう。
仕事部屋の机にもたれてウトウトするが、眠れない。
睡眠不足が続いているので、今日はジョギングを休むことにする。

と、決めて布団に戻ると眠ってしまい、八時頃まで熟睡してしまう。
一〇時間近く眠ってしまった。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業、一〇時過ぎ終了。

新作漫画作成作業。
背景ペン入れの残り、お昼過ぎまで。
後はひたすらカラー塗り作業。
夕食後も作業を続けているが終りが見えない。

午前〇時半就寝。

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【日記】2023年08月09日(水) 体重64.0kg

今朝も蒸し暑く寝苦しい夜だった。
五時半起床。

五時三一分より公園を六二分ジョギング。
雨上がりの朝、風で街路樹が揺れ、枝についた水滴が雨のように落ちる。
積乱雲に覆われた空、走っているうちに少しずつ青空が広がってくる。
!!!(チック・チック・チック)『Louden Up Now』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
八時から九時半まで四コマ漫画作成作業、一本仕上げる。
その後はひたすら新作漫画作成作業。
外は雨が降ったりやんだり晴れたり曇ったり、不安定。
部屋にこもったまま、キャラクターのペン入れを夜までに終わらせ、引き続き背景。

二二時半就寝。
あまりの湿度の高さに寝付けず、シーツの上をゴロゴロしている。

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【日記】2023年08月08日(火) 体重64.4kg

今朝も二一時半に寝室に入って八時間布団の上に居たのだが、たいへん寝苦しかった。
五時半起床。
日焼け止めを塗って、ヨロヨロと外に出る。

五時三七分より公園を五一分ジョギング。
夏らしいドラマチックな空模様、積乱雲が東の空を覆って、太陽が見え隠れしている。
昨夜未明に雨が降っていたようだが、涼しさに全く寄与しておらず、岩盤浴サウナのように蒸し暑い。
!!!(チック・チック・チック)『Louden Up Now』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画……ネームを九本描いて、一本仕上げる。
一〇時半から新作漫画作成作業。
途中、CDを返却に公園を往復して郵便投函した以外は、ぶっ通しで作業している。
二一時半まで作業して就寝。

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【日記】2023年08月07日(月) 体重64.4kg

五時半起床。
暑さと睡眠不足で、八時間睡眠をとっているのに、起きてなお疲れが取れていない感じ。
日焼け止めを塗って、外に出る。

五時三六分より公園を五九分ジョギング。
相変わらず日差しが強い。
疲れて走ることがままならず、ゆっくり歩いて公園をひと回り。
帰り途でようやく目が覚めてきて、走ったり歩いたり。
The Killers『Hot Fuss』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
あまりに眠いので、二度寝をしに寝室へ向かう。
九時半から三〇分ほど寝ると頭がスッキリする。

新作漫画作成作業、下描きの続き。
今日は健康診断で朝から何も口に入れることができない。
お茶を飲んでやり過ごすが、次第に空腹がつらくなってきて作業に集中できなくなってくる。

一三時半出発、駅前のATMでお金をおろそうとしたらカードを家に忘れてしまったことに気づき取りに戻る。
もう一度駅前の銀行に行ってお金をおろしてから、区の健診センターへ向かう。
がん検診と健康診断。
血圧、今日は上が100ちょうど、下が66で大体いつも通り。
一時間ほどで検査を終えて帰宅。

新作漫画作成作業、下描きを終えてペン入れ開始。
一七時頃、健康診断で遅れた昼食兼遅めの夕食。
夕食後、業務スーパーへ買い物に出る。
一八時過ぎて暗くなっても外は生暖かい、というより生暑い。

今日はいろいろあって作業に集中できないので、さっさと二一時就寝。

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【日記】2023年08月06日(日) 体重64.8kg

今朝は怖い夢を見て、深夜叫んで目を覚めしてしまう。
何の夢を見たのかはさっぱり忘れてしまったけれど、明け方に見た夢、僕とお父さんとお母さんの三人で旅行に行って、お父さんが写真を撮っているあいだにダムにせき止められた湖でお母さんとボートに乗った……は覚えている。

五時半起床。
布団の上に八時間居たけれど暑さで熟睡感がない。
日焼け止めを塗って、外に出る。

五時三四分より公園を六三分ジョギング。
この時期、太陽はかなり低くなっている。
ゴールデンウィークと同じくらいの高さ。
それなのに連日のジョギング時間の二八度超え。
無理しないがモットーなので、最近はウォーキングばかり。
公園を一周りして、帰り途からようやく走り始める。
The Killers『Hot Fuss』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業に移りたいところだが、アイデアが湧かない。
今日は午前中、洗濯と部屋片付け、明日の健康診断で提出する書類の項目を埋めていく。

午後から新作漫画作成作業。
下描き開始。
激しい雨が降ってきたので、布団を慌てて入れる。
それ以外はスカッと晴れた天気。
東京が、沖縄のような変な気候になってきた。

二一時半まで作業を続ける。
二二時就寝。

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【日記】2023年08月05日(土) 体重65.0kg

五時半起床。
八時間布団の上に居たのに熟睡感が全くない。
疲れ切ったまま布団から出る。
日焼け止めを塗って、ヨロヨロとドアを開ける。

五時三一分より公園を五九分ジョギング。
羽化するセミを見つけては撮影しながら公園をひと回り。
帰りは三〇度近く、走ることも危険を感じさせるぐらいの日差しの強さ。
Interpol『Antics』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
九時半から四コマ漫画作成作業、一一時すぎまで。
体調が悪く、右手の疼痛がじんじん痛い。

引き続き新作漫画制作。
疼痛がマシになったと思ったら激しい胃痛、胃薬を飲んでグッタリしている。
それでも夕方までに一本仕上げる。

日も暮れかけ、涼しくなってきたので駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
一九時帰宅、二〇時前夕食を食べ終わる。
なかなか予定通りに進まない。
二一時半就寝。

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【日記】2023年08月04日(金) 体重64.2kg

昨夜は遅くまで作業していたので、久々に睡眠不足。
ギリギリに目覚ましで目覚める。

五時半起床。
日焼け止めを塗って、ノロノロ外に出る。

五時三三分より公園を五六分ジョギング。
寝ぼけ眼をこすりながら舗道に出ると、熱気が身体を包み込む。
朝なのにひんやりした感じがない。
公園の森はセミの大合唱。
まだ羽化したての白いセミが足元を飛んで草に止まる。
Interpol『Antics』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
八時半に自転車で出発、九時から耳鼻科で減感作療法の注射。
一〇時すぎに診察が終わり、自転車でまた家に向かう。
一一時前で三五度を超える暑さ。
途中で「散髪屋行くつもりが忘れていた!」と思って横断歩道で引き返すが、「あれ?
散髪屋ってどこだっけ」とぐるぐる回っているうちに最初の横断歩道前のビルのテナントの散髪屋に行くつもりだった、ことに気づく。
あまりの暑さで意識が朦朧としてきたようだ。
日射病?
散髪屋は中止して慌てて帰る。あぶないあぶない。

帰宅して四コマ漫画作成作業、ネームを数本描く。
午後から新作漫画作成作業。
ようやく一本、色を塗り終わって完成。
次は以前描いた漫画の長さを変えて再構成。

二一時半就寝、ただしこの時刻になっても三〇度以下にならない暑さで眠れず苦しんでいる。

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【日記】2023年08月03日(木) 体重64.4kg

四時半頃、日の出の明るさで目覚めて眠れなくなる。
眠りが浅い。

五時過ぎ、仕事部屋に移動。
走りに行く用意をする。
日焼け止めを塗って、外に出る。

五時二三分より公園を五一分ジョギング。
日差しが強い。
暑さで気持ちがめげそうになりながら、走る。
The Streets『A Grand Don’t Come For Free』を聴きながら走る。

八時から四コマ漫画作成作業。
一〇時に完成。

引き続き、新作漫画のペン入れ作業。
途中、TSUTAYAに返却するCDを郵便ポストに投函するため出たほかは部屋にこもったまま。
予定より若干遅れているので、二二時半まで作業。
二三時就寝。

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【日記】2023年08月02日(水) 体重64.6kg

昨夜は雨が降ったのでいつもより涼しかった。
寒すぎて目が覚めるぐらいで、深夜、窓を締める。

五時半起床。
いつもにもまして眠い。
起きたくないけれど、我慢して日焼け止めを塗って、外へ走りに出る。

五時三四分より公園を六〇分ジョギング。
猛烈に眠く、なかなか走ることができず、ずっとノロノロ歩いている。
途中で我慢できなくなって公園のベンチで座り込む。
しばらく空を見上げてから、また歩き始める。
帰り途、ようやく走ることができるようになる。
The Streets『A Grand Don’t Come For Free』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
八時過ぎから四コマ漫画作成作業。
一〇時に一本完成、引き続き新作漫画作成作業。
一五時すぎにキャラクターのペン入れ完成、引き続き背景のペン入れ作業。
二一時まで作業、二一時半就寝。

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【日記】2023年08月01日(火) 体重64.8kg

暑くて熟睡できなかった。
夜半、激しい雷音と雨音が続いて通り雨があったみたいだが、さほど涼しくならず。

五時半起床。
相変わらず寝起きがつらい。
曇っているので、今日は日焼け止めを塗らず走りに出る。

五時三一分より公園を五五分ジョギング。
ちっとも涼しくない。
雨が熱気とともに立ち上り、サウナの中を走っているようだ。
灰色の空、森の中は暗い。
セミが多数羽化している。
Arcade Fire『Funeral』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
九時から四コマ漫画作成作業。
昼食時間までに三本のペン入れまで。

昼過ぎ、大雨と激しい稲光。
近くに雷が落ちたので、念のためデータを保存してパソコンの電源を落とす。

午後から新作漫画の下描き。
ザックリあたりを取ったので、一六時頃からペン入れを始める。

夕食前に業務スーパーで買い物。
雨上がりで、ひさびさのひんやりした空気。

二二時就寝。

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【日記】2023年07月31日(月) 体重64.6kg

眠りが浅くて、熟睡感がない。
五時半起床。
日焼け止めを塗って外に出る。

五時四六分より公園を五九分ジョギング。
暑くて走る元気がない。
いつもは歩きながら、途中から徐々にスピードを上げていくが、今日は最後までダラダラ歩いていた。
帰り途だけ走った。
Arcade Fire『Funeral』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業、ネームができておらず作業できず。

早めの昼食後、一二時半外出。
真夏の日差しに力を吸い取られる。
一三時半、銅版画工房に到着。
仲良くなった女性に、パイをお土産にもらう。
(パイ屋で働いている女性)
一五時半頃工房を出る。
帰り、茗荷谷の図書館分室で本を受け取ってから一七時帰宅。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『シャザム!~神々の怒り~』
最後ずっと泣きじゃくりながら観ていた。展開にいろいろ問題があるな〜と思ったけど、激しく心を揺さぶられる箇所もあったので、それでじゅうぶんじゃないかと。

二一時半就寝。

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【日記】2023年07月30日(日) 体重64.6kg

相変わらず暑さで熟睡できない。
ちょっと明るくなると眠りが浅くなって、夢と現実の境界線を行ったり来たりしている。

五時半起床。
日焼け止めを塗って外に出る。

五時三三分より公園を五八分ジョギング。
生暖かい空気、ピークを迎えたのか、森の中はセミの大合唱で耳鳴りするぐらい。
あまりの暑さのために羽化の途中で力尽きたセミがそこかしこに。
さらにまだ七月なのにセミの死骸が大量に地面に落ちている。
Modest Mouse『Good News for People Who Love Bad News』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業。
八時から始めるつもりが切り替えできず、いつも遅れて九時半から一〇時半になってしまう。
とりあえず明日から八時半に始めるよう努力して、それが定着したら八時にできるように工夫していこう。
四コマ漫画自体は一一時過ぎ完成。
引き続き新作漫画作成作業。
昼過ぎにペン入れを終わらせ、色塗りも一八時半頃完成。
さらに次の新しい漫画に取り掛かる。

二一時半就寝。

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【日記】2023年07月29日(土) 体重63.6kg

暑くて熟睡できなかったうえ、明るくなってきたと同時の四時半に目覚めてしまう。
そのあとなかなか眠れず五時頃寝室から出る。
疲れが取れていないけれど、日焼け止めを塗って走りに出る。

五時三一分より隣町の図書館まで五二分ジョギング。
日差しが強い。
走っているあいだにも気温が上昇、生きは二五度、帰りは二八度。
フラフラになりながらも必死に走る。
Modest Mouse『Good News for People Who Love Bad News』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、昨日遅くに帰宅にしたので、昨日書けなかった食事記録やメールをまとめて書いていると一〇時過ぎになってしまう。
四コマ漫画作成作業、一一時までかかって一本仕上げる。
睡眠不足と朝ジョギングの疲れで朦朧としている。

昼ごはんを近所のマクドで購入。
自転車で往復しただけで汗びっしょりになる、夏の日差し。
昼食後睡魔に襲われ、一四時頃まで机にうつぶして寝ている。
その後も疲れが取れず、ダラダラ作業を続けている。

一八時過ぎ、駅前のショッピングモールで買い物。
一九時帰宅、まだ外は明るい。
二一時半まで作業を続けて、二二時就寝。

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【日記】2023年07月28日(金) 体重64.8kg

昨日はめっちゃ疲れた。

相変わらず暑さで睡眠が浅い。
五時半起床。

五時二〇分より公園を五八分ジョギング。
ぼんやりした青空、夏も半ばに入り、太陽の位置がだいぶ下がってきた。
横から差し込んだ朝日を背に浴びて走る。
Franz Ferdinand『Franz Ferdinand』を聴きながら走る。

朝四コマ漫画作成作業。
早めに昼食を作り、一二時すぎ出発。

一三時半から銅版画工房。
一六時半工房を出て、歩いて新宿三丁目に向かう。
途中、散髪屋に立ち寄るが、思いのほかたくさん客が待っていたので、断念する。

一八時過ぎ原宿のギャラリーに到着。
クロッキー会で知り合った人の個展。
大量のスケッチを見て頭がパンクしそうになる。
一九時前会場を出て、次は阿佐ヶ谷のギャラリーを目指す。

一九時三〇分頃会場到着。
SNSで知り合った、多摩美大出身の画家夫妻の奥さんの方のグループ展。
立ち話していると長くなってしまい、二〇時半慌てて辞去する

夕食を食べるまもなく二一時半帰宅。
二二時半就寝。

合計一三キロ歩いためっちゃ疲れた。

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【日記】2023年07月27日(木) 体重65.2kg

目覚ましが鳴らず、起きることができなかった。
六時起床。

ジョギングは休むことにして、朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
今日は三七度まで上がるというので、九時頃からエアコンを入れる。
四コマ漫画作成作業、一一時前に一本完成。

一〇時から新作漫画の作業、下描きの続き。
一四時頃、下描きが完成したので、ペン入れ開始。
一六時頃、郵便を出しに外に出ると、大量のセミが樹に止まって鳴いている。
夏本番。

二一時半までペン入れを続けて、二一時半就寝。
暑くてなかなか眠れず、仕事部屋と寝室を往復して二三時前ようやく寝入る。

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【日記】2023年07月26日(水) 体重65.4kg

窓を開け放して窓側に顔を向けて寝たら、思いのほか朝に冷え込んで、のどに違和感を感じて目覚める。
五時半起床。
日焼け止めを塗って、ヨロヨロと外に出る。

五時三〇分より公園を六二分ジョギング。
昨日より霞んだ青空。
ひんやりした空気が時間が経つにつれ、熱気に変わる。
耳鳴りするぐらいのセミの大合唱、夏らしく心地よい。
Franz Ferdinand『Franz Ferdinand』を聴きながら走る。

あまりの暑さに、早めにリビングのエアコンを入れる。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業。
九時前から始める、予定より一時間遅れ。
一二時前に終わらせるつもりが、昼食後一四時に終了。
三本仕上げる。

引き続き、新作漫画。
ネームを完成させ、下描きを描いていく。

二二時半就寝。

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【日記】2023年07月25日(火) 体重66.0kg

相変わらず、眠りが浅い。
寝入りは暑いのに、朝は寒い。

五時半起床。
日焼け止めを塗って、外へ走りに出る。

五時三六分より公園を六六分ジョギング。
森の中を走ると、セミの大合唱で頭がクラクラ。
いよいよ夏本番。
老人が広場に集まり今か今かとラジオ体操を待っている。
Green Day『American Idiot』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業、眠くて集中できない。
かろうじて一本仕上げるが、本当は三本仕上げるつもりだった。

午後から新作イラストの下描き。
下描き一旦終了、引き続き漫画のタイトルロゴデザイン。
二一時半就寝。

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【日記】2023年07月24日(月) 体重65.2kg

朝方寒さで目覚めて、網戸を閉める。
五時半起床。
日焼け止めを塗って、外に出る。

五時三五分より公園を五九分ジョギング。
やや空気はひんやりとしている。
今朝も眠いけれど頑張って走る。
Green Day『American Idiot』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
新作イラストの下描き一枚完成、銅版画の転写失敗。

早めの昼食後、外出。
凄まじい暑さ。
駅前のショッピングモールでお菓子を買って、新宿へ向かう。
知り合いの個展にお菓子と飲み物の差し入れ。
その後、銅版画工房へ。
一六時半に出て帰宅。

夕食後、一九時から業務スーパーへ買い物に行く。
夏の夜を歩くのは久しぶり。

二一時半就寝。

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【日記】2023年07月23日(日) 体重66.0kg

今朝も寝苦しかった。

五時半起床。
ものすごく眠い。
日焼け止めを塗ってヨロヨロと外へ出る。

五時三二分より公園を六三分ジョギング。
雲ひとつない青空、まだまだ涼しいが今日は暑くなりそうな予感。
アブラゼミの羽化が始まっている。
夏が真っ盛りに近づいている。
Kasabian『Kasabian』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業、のつもりが激しい眠気に襲われ作業に集中できない。
八時間布団の上に居たけれど、熟睡できていないようだ。

午後から新作イラスト。
一旦休んで読書。
朝井リョウ『正欲』読了。

真夏の日差しの下、自転車で隣町の図書館へ返却に向かう。
日焼け止め関係なしに肌が痛い。
帰宅してイラストの続き。

夕食後、読書。
宮沢孝幸 小林よしのり『コロナ脳: 日本人はデマに殺される』
ASIOS『新型コロナとワクチンの「本当のこと」がわかる本』
二一時半就寝。

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【日記】2023年07月22日(土) 体重65.8kg

今朝は涼しくて比較的よく眠れたけれど、それでも連日の暑さで体力消耗して目覚めも悪いし、一日眠くてぼんやりしている。

五時半起床。

五時三八分より公園を六六分ジョギング。
少しひんやりした空気、朝日が隠れた灰色のまだらの空。
セミの鳴き声が一段と激しくなっている。
Kasabian『Kasabian』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
四コマ漫画作成作業。
昼食挟んですぐ仕上げるつもりが、昼過ぎ眠気に襲われ一五時前完成。
新作イラストの作業。

なかなか進まない!
夕方、郵便を出しにいくついで公園を往復。
セミの姿は見ないけれど、鳴き声は真夏並の激しさ。

夕食後も作業の続き。
二一時半就寝。

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【日記】2023年07月21日(金) 体重66.0kg

朝は冷え込み、窓を開けて寝ていたので少し寝冷えしてしまった。

五時半起床。
また熟睡感がない。
今日は映画を観に行くので、ジョギングに行くのを諦める。
あまりに眠いので、六時から三〇分ほど仮眠を取った後、シャワーを浴び、出かける用意。
七時に自転車で出発。
七時半からユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『君たちはどう生きるか』
僕のお母さんと同い年の宮﨑駿監督のパワー、そして想像力の豊かさに震える。
自分は八〇を過ぎてこんなすごい作品を創ることができるだろうか。

続けて一〇時一〇分から同じくユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
『ミッション:インポッシブル/デッドレコニング PART ONE』
僕が学生の頃から続いているシリーズで、シリーズものが長年(数十年単位)続くとキャストの平均年齢が上がって、クライマックス定番の敵ボス相手の格闘シーンも還暦過ぎたおっさんが殴り合う感じになるねんな〜。

一三時過ぎ、映画館を出て帰宅。
昼食後、新作イラストの下描き。
夕方になると気温上昇、暑くなってくる。

二一時半就寝。

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【日記】2023年07月20日(木) 体重65.4kg

毎日早寝するようにしているけれど、暑さで眠りが浅くて疲れが取れきれず、眠気とだるさで一日ダラダラ過ごしている。

五時半起床。

五時三八分より公園を六七分ジョギング。
灰色の空、ぼんやり晴れたり曇ったり。
いよいよセミの鳴き声が大きくなってきた。
Outkast『Speakerboxxx/The Love Below』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
洗濯物を干す。

四コマ漫画作成作業、なかなか集中できない。
昼食挟んで仮眠後、一五時までかかってしまう。

新作イラスト、なかなか集中できない。
一六時頃、郵便を出しに公園を往復。
いよいよ空が暗くなってきたので、帰宅して洗濯物を入れる。
なかなか仕事がはかどらない。

就寝前、YouTubeにアップする動画を作っている。

暑さでなかなか寝付けず二三時就寝。

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【日記】2023年07月19日(水) 体重65.4kg

五時半起床。
昨日は頑張って早めに寝たけれど、やっぱり眠りが浅くて睡眠不足気味。
日焼け止めを塗って外へ走りに出る。

五時四〇分より公園を五二分ジョギング。
薄ぼんやりした空、それでも暑い。
今日はいつもにも増して眠いので、走ることができずダラダラ歩いている。
公園を一周せずに途中で帰宅。
Outkast『Speakerboxxx/The Love Below』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、四コマ漫画作成作業。

一一時、近所に新しくできたラーメン屋、一〇〇円の割引クーポンを持って向かう。
僕は座ることができたが、店は満席。
味は普通。
往復四〇分かけて帰宅、汗まみれになったのでシャワーを浴びる。

午後から新作漫画制作。
夕食挟んで作業。
二二時就寝。

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【日記】2023年07月18日(火) 体重65.2kg

五時半起床。
日焼け止めを塗って、外へ走りに出る。

五時三三分より公園を六三分ジョギング。
気温は二八度、暑いのを覚悟して出たら、気圧の差があるのか、涼しい風が吹き続けてそれほどでもなかった。
日差しは熱いが、まだ耐えきれないほどではない。
Bright Eyes『Lifted Or The Story Is In The Soil, Keep Your Ear To The
Ground』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、朝クロッキー。
四コマ漫画作成作業。
午後、睡眠不足か激しい眠気に襲われ、二〇分ほど仮眠。
新作漫画の作成作業。

一七時前、ホームセンターで棚を買ってくる。
帰宅して棚を取り付け、部屋を片付ける。

夕食後もしばらく作業を続けるが、耐えられないぐらい眠くなってきたので二一時半就寝。

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【日記】2023年07月17日(月) 体重65.4kg

あまりに暑くて熟睡できなかった。
ずっとうつらうつらしながら起きたり寝たり。
朝になっても二八度以下に下がらず。
寝室に朝日が入ってきて、仕事部屋に逃げる。
五時起床。
仕事部屋で二度寝しようとするが目覚めてしまったので、日焼け止めを塗って走りに出る。

五時二六分より公園を五六分ジョギング。
灼けるような日差し、フラフラになりながら走る。
二八度でこれだけしんどいのに、これからさらに気温が上昇したら活動できなくなる。
Bright Eyes『Lifted Or The Story Is In The Soil, Keep Your Ear To The
Ground』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)、前回から二週間経ったので髪の毛を染める。
朝クロッキーの後、四コマ漫画作成作業、ネームを描き貯め。
せっかくの天気なので布団を干す。
昨日完成した書評イラスト、少しだけ手を入れて、編集者へメールで脱稿。

一一時すぎに日焼け止めを念入りに塗って出発。
猛暑、品川のカフェで銅版画工房で知り合った人が展示と料理を出すというので昼食のタイミングで伺う。
品川は暑かった。
そこで彼女の友達だという京都市立芸術大学の後輩と会う。

一四時にカフェを出て移動、千駄木のギャラリーへ。
知り合いのグループ展、ギャラリーの人に差し入れを言付ける。
帰宅すると一六時半。

布団を入れる。
一七時すぎ、業務スーパーへ買い物に出る。
一八時の時点で未だ気温が三四度だった。
暑すぎる。

夕食後、少しだけ新作漫画制作作業。
二一時半就寝。

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