こんな日記を書いた!」カテゴリーアーカイブ

肉体的精神的にメタボらないよう、レコーディングダイエット風に毎日を記録しています。

【日記】14年07月27日 体重60.7kg

五時起床。

五時五分より光ヶ丘公園を三九分ジョギング。
今朝は一段と覚醒度が低い。
生暖かい、朦朧としたゼリーのような空気の中を泳ぐように走る。
南国の海底を進む気持ちになって公園を一回り。
カラフルなウェアを着た中高年は熱帯魚。
ゆらめく街路樹は海藻、現代美術のオブジェはサンゴ……海面からの歪んだ太陽に照らされ、まだらに染まる海の底に沈んだ古代都市を探検するかように、僕は走る。
CANのアルバム「Ege Bamyasi」を聴きながら走る。
ゴボガボガボ、ゴボボ。

朝、図書館、郵便局、散髪屋、業務用スーパーをはしご、その後食事を作って洗濯して……で午前が終わる。

午後からまたいつもの資料整理、さすがに今日で一段落させなければ。
夕方、にわか雨。
日が暮れてもまだ資料整理が終わらず。

二二時過ぎ就寝。


こんなもの食べた!・・・14年07月27日

こんな映画を観た!・・・14年07月27日
【映画】『愛を読むひと』:DVDで鑑賞。

こんな本を読んだ!・・・14年07月27日
【本】『手塚治虫対談集(4)』 手塚治虫

【日記】14年07月26日 体重61.3kg

五時起床。

四時五九分より光ヶ丘公園を三六分ジョギング。
オレンジ色の朝日がビルの谷間で揺れている。
今日も暑くなりそうな予感。
朝、自宅から出てきた大量の中高年が公園をゆらゆらウォーキングするさまは、ゾンビのようだ。
CANのアルバム「Monster Movie」を聴きながら走る。
リズムばかりでメロディーを聞き取れない。これは僕の苦手なやつだ。

朝から資料の整理。

夏になってから、近所の老人がパンツ一枚のセミヌードで闊歩しているのだが、前から見るとお腹の肉がたるみ過ぎでパンツが隠れてしまっている。
特に自転車に乗っているときは完璧に全裸としか見えなくて、いつもビックリ。

夕方、外出。
大江戸線で新宿へ向かい、世界堂で買い物をしてから近所の丸亀製麺にて夕食。

一八時より四谷の小学校跡地にてクロッキー会。
あまりにも自分がデッサンできなさ過ぎて、最後は頭が痛くなってくる。
クロッキー会行くたびに自分の描けなさに落ち込んで帰ってくる。
学生時代はそうでもなかったんやけどな〜。
二一時に終了、二二時に帰宅。

外出して頭を使って疲れたので二二時半に就寝。


こんなもの食べた!・・・14年07月26日

こんな本を読んだ!・・・14年07月26日
【本】『手塚治虫エッセイ集(6)』手塚治虫

【日記】14年07月25日 体重61.7kg

五時起床。

五時一分より光ヶ丘公園を四三分ジョギング。
水蒸気に煙る公園を走る。
幻想的な風景。
Camelのアルバム「Moonmadness」を聴きながら走る。
普通。印象に残らない。

午前から資料整理、午後までかかってしまう。
エアコン無しの部屋がやたら暑い。

一七時三〇分に自転車で外出、業務用スーパーで買い物の後、練馬春日町のATMで金をおろし……
一八時よりユナイテッド・シネマとしまえんにて映画鑑賞。
二二時三〇分頃、映画館を出る。
休憩なしで連続二本観たが、眠くならなかった。
面白い映画はこちらの心構えも変わってくる。

二三時前に帰宅。
疲れたのか、布団を敷いて横たわった瞬間に眠ってしまう。


こんなもの食べた!・・・14年07月25日

こんな映画を観た!・・・14年07月25日
【映画】『GODZILLA ゴジラ』:ユナイテッド・シネマとしまえんで鑑賞。
【映画】『トランセンデンス』:ユナイテッド・シネマとしまえんで鑑賞。

こんな本を読んだ!・・・14年07月25日
【本】『神話の法則』 クリストファー・ボグラー(再読)
http://matsudanozomu.com/?s=『神話の法則』+クリストファー・ボグラー
【本】『物語の法則』 クリストファー・ボグラー/デイビッド・マッケナ(再読)
http://matsudanozomu.com/?s=【本】『物語の法則』+クリストファー・ボグラー/デイビッド・マッケナ
【本】『ハリウッド脚本術』 ニール・D・ ヒックス

【日記】14年07月24日 体重61.8kg

五時起床。

五時より光ヶ丘公園を四四分ジョギング。
霞む空、サウナのように空気が熱い。
Camelのアルバム「Mirage」を聴きながら走る。
格好いいかと思ったら、何かベタな、そっちに行くか〜って方向に曲が収束するからズッコケそうになる。

朝から漫画プロット。
午後も漫画プロット。
サウナのような自室で汗にべたつく身体に耐えられず、何度も何度もシャワーを浴びる。
夕方、食材を買うために市場へ買い物。
会計を終えて外に出ると、土砂降り、激しい稲妻……一時間以上、軒下で呆然としている。
目の前の鉄塔に雷が落ち、周囲は凄まじい光と轟音に包まれる。
それでも雨は止みそうにないので、豪雨のなか自転車を飛ばして帰宅する。
びしょ濡れ。
そんなこんなで映画を観る時間が無くなってしまう。

二二時就寝。


こんなもの食べた!・・・14年07月24日

こんな本を読んだ!・・・14年07月24日
【本】『何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ』岩崎一郎
【本】『アニメーターズ・サバイバルキット』リチャード・ウィリアムズ
【本】『 手塚治虫エッセイ集(5)』手塚治虫

【日記】14年07月23日 体重62.4kg

五時起床。
早起きしたのに、また机にうつ伏し二度寝してしまう。

七時一二分より光ヶ丘公園を四一分ジョギング。
七時になるともはや暑い、そして日差しが痛い。
Camelのアルバム「Mirage」を聴きながら走る。
インストゥルメンタル中心、クラシックやジャズやロックというより何かポール・モーリアを連想させる。
こう来て、こう格好いい展開が重なって……そこはベタに落ちるんか〜みたいな。

蝉が鳴く季節になって嬉しい。僕の友達は蝉だけだから。

午前中、部屋周りを片付けてから漫画のプロット。
昼食前、業務用スーパーで買い物。
午後も漫画のプロット。
エアコン無しの部屋が暑くなってくる。
今日は久しぶりに漫画だけに集中することができた。
もっと頑張らなければ。

寝室で本を読んでいると眠くなってきて、二一時就寝。


こんなもの食べた!・・・14年07月23日

こんな映画を観た!・・・14年07月23日
【映画】『ピラニア3D』:DVDで鑑賞。

こんな本を読んだ!・・・14年07月23日
【本】『手塚治虫対談集(3)』手塚治虫

【日記】14年07月22日 体重62.2kg

五時起床。
何とか二度寝せず行動を開始することができる。

七時八分より光ヶ丘公園を四一分ジョギング。
もうこんな時刻から日差しが強い。
昨日は久しぶりに雨が降らなかったので、本格的な暑さの予感。
Banco Del Mutuo Soccorsoのアルバム「Io Sono Nato Libero」を聴きながら走る。
普通にいい。

ここ数年の自分の行動を考えなおし、リスクマネジメントができていなかったことを実感。
自分の時間を他人に安売りしないよう自戒する。
昼前に市場で買い物。
午後から漫画のプロット。
エアコンのない部屋。
暑いが、風が吹いておりまだ耐えられないほどではない。
頑張ろう。

二二時就寝。


こんなもの食べた!・・・14年07月22日

こんな映画を観た!・・・14年07月22日
【映画】『オアシス』:DVDで鑑賞。

こんな本を読んだ!・・・14年07月22日
【本】『手塚治虫エッセイ集(4) 』手塚治虫

【日記】14年07月21日 体重62kg

五時起床起床。
あまりの寒さに何もできず、仕事部屋の椅子に座って二度寝してしまう。

五時五三分より光ヶ丘公園を三六分ジョギング。
走っているあいだに太陽が雲間から顔をのぞかせ、冷えた地面が温まり公園は水蒸気で覆われる。
僕の進行方向の逆側から、老人が集団で歩いてくる。
よろよろとあるくさまはまさにウォーキング・デッド。
Banco Del Mutuo Soccorsoのアルバム「Darwin!」を聴きながら走る。
心地よい。嫌いでない、むしろ好き。

ブログを更新するつもりだったのだが、隣室の住人から音の苦情が出たので、音が迷惑にならないようなスピーカーをパソコンで探している。
そして時間が潰れる。

はっきりしない空模様だが、少なくとも雨は振りそうでないので業務用スーパーで買い物。
午後から晴れてきたので、洗濯物を干す。
相変わらず、日々の資料整理で身動きできず、馬鹿みたい。

二二時就寝。


こんなもの食べた!・・・14年07月21日

こんな映画を観た!・・・14年07月21日
【映画】『愛と追憶の日々 』:DVDで鑑賞。

【日記】14年07月20日 体重62.1kg

雨が降ったり止んだり。
寒さに何度も目覚める。
五時起床。
起きたはいいが、あまりの寒さで何もできず仕事部屋の椅子で二度寝。
昨夜八時間眠ったというのに……朝から損した感でじっとり。

八時二七分より光ヶ丘公園を四二分ジョギング。
涼しいというより寒い。
走るにはちょうどいい温度かもしれない。
Arti E Mestieriのアルバム「First Live In Japan」を聴きながら走る。
普通に耳障りがいいが印象に残らない。

クイズイラスト、下描きの続き。
形を取るのは苦手、もっと若い頃に絵を頑張って描けばよかった。

午後、ようやく下描きが終わり、ペン入れから仕上げ。
仕上げの最中に激しい雨、雷。
周囲の建物に雷が落ちてヒヤヒヤする。
何とか脱稿。

映画を観ながら、眠気と戦っている。
観終わってすぐ寝室へ移動、二二時頃就寝。


こんなもの食べた!・・・14年07月20日

こんな映画を観た!・・・14年07月20日
【映画】『セレニティー』:DVDで鑑賞。

【日記】14年07月19日 体重61.7kg

五時起床。
あまりの寒さに仕事部屋の椅子に座ってまどろんで二度寝。

八時より光ヶ丘公園を三七分ジョギング。
公園から出て帰路、イチョウ並木通りを通っているあたりから雨がぱらつき始める。
Amon Düül IIのアルバム「Tanz der Lemminge」を聴きながら走る。
う〜ん、何の印象も残らない。

<a href=”http://matsudanozomu.com/?p=8640″>【食】朝食、タコとタマネギのマリネ、ネギゴマかけ豆腐、生ハムとサラダ菜とベビーリーフとジャガイモのコンソメ炒めとトマトのサラダにソーセージとチキンナゲット添え。</a>
昨日通ったラフの下描きにとりかかるが、眠くてたまらない。
何度も気を失うように眠ってしまう。
<a href=”http://matsudanozomu.com/?p=8651″>【食】昼食、冷かけご飯、サーモンと半熟卵とチーズとトマトとサラダ菜のサラダ、シメジの甘辛炒め、タコと玉葱のマリネ。</a>
午後も下描きに集中できない。僕に向いている仕事ってなんなんだ、何もない……
<a href=”http://matsudanozomu.com/?p=8655″>【食】夕食、コンニャクそうめん、豆乳にフルーツグラノーラ。</a>

DVDでこんな映画を観た!
<a href=”http://matsudanozomu.com/?p=8681″>【映画】『サブウェイ123 激突』</a>

こんな本を読んだ!
<a href=”http://matsudanozomu.com/?p=8677″>【本】『手塚治虫対談集(2)』手塚治虫</a>
<a href=”http://matsudanozomu.com/?p=8679″>【本】『手塚治虫漫画の奥義』手塚治虫</a>

映画を観ながらも眠くてたまらない。
二一時、あまりの眠さに耐え切れず、早めに就寝。

【日記】14年07月18日 体重61.9kg

五時起床。
夜、ずっと雨が降り続けている。

朝食、ジャガイモとタマネギとベーコンのコンソメ炒め、豚コメカミの塩コショウ炒め、豆腐皮とトマトと生ハムとベビーリーフのサラダ。
朝からずっと資料を読み込んでいる。雑誌も含めると膨大な量。
昼食、生ハムとトマトとベビーリーフのサラダ、ネギゴマかけ豆腐、鰻キモ 、マグロアボカド丼。
午後から資料の中で使えそうなものをピックアップして自分なりにアレンジしていく。
夕方、編集部にラフを送り、ようやくオッケーが出る。
夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。

いったん仕事の区切りがついたので、二週間ぶりに映画館へ行く。
自転車で向かう途中で雨がぱらついてきたので、駅から地下鉄で豊島園へ向かう。

一九時三〇分よりユナイテッド・シネマとしまえんでこんな映画を観た!
【映画】『オール・ユー・ニード・イズ・キル』

地下鉄で最寄りの駅から出ると地面はびしょ濡れ。
自宅へ向かうこの瞬間だけ雨はやんでいるが、雲の内側に表面張力いっぱい雨水がたまっていそうな塩梅だ。
帰宅して部屋を片付け、寝室で本を読む。

こんな本を読んだ!
『「パズル」王様の知恵比べ―50の部屋の迷宮に挑戦!』多湖輝
サムロイドのもっと「考える」パズル』伴田良輔
『巨匠の傑作パズルベスト100』伴田良輔
『パズリカ』伴田良輔
【本】『手塚治虫エッセイ集(3) 』手塚治虫

二二時半就寝。
外はさめざめと雨が降り始めたので、網戸を締める。

【日記】14年07月18日 体重61.9kg

五時起床。
夜、ずっと雨が降り続けている。

朝食、ジャガイモとタマネギとベーコンのコンソメ炒め、豚コメカミの塩コショウ炒め、豆腐皮とトマトと生ハムとベビーリーフのサラダ。
朝からずっと資料を読み込んでいる。雑誌も含めると膨大な量。
昼食、生ハムとトマトとベビーリーフのサラダ、ネギゴマかけ豆腐、鰻キモ 、マグロアボカド丼。
午後から資料の中で使えそうなものをピックアップして自分なりにアレンジしていく。
夕方、編集部にラフを送り、ようやくオッケーが出る。
夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。

いったん仕事の区切りがついたので、二週間ぶりに映画館へ行く。
自転車で向かう途中で雨がぱらついてきたので、駅から地下鉄で豊島園へ向かう。

一九時三〇分よりユナイテッド・シネマとしまえんでこんな映画を観た!
【映画】『オール・ユー・ニード・イズ・キル』

地下鉄で最寄りの駅から出ると地面はびしょ濡れ。
自宅へ向かうこの瞬間だけ雨はやんでいるが、雲の内側に表面張力いっぱい雨水がたまっていそうな塩梅だ。
帰宅して部屋を片付け、寝室で本を読む。

こんな本を読んだ!
『「パズル」王様の知恵比べ―50の部屋の迷宮に挑戦!』多湖輝
サムロイドのもっと「考える」パズル』伴田良輔
『巨匠の傑作パズルベスト100』伴田良輔
『パズリカ』伴田良輔
【本】『手塚治虫エッセイ集(3) 』手塚治虫

二二時半就寝。
外はさめざめと雨が降り始めたので、網戸を締める。

【日記】14年07月17日 体重61.7kg

五時起床。

五時一三分より光ヶ丘公園を四五分ジョギング。
明け方、雨が降っていたようで、打ち水された道路は涼しい。
寝起きが悪いのでいつも通り朦朧としながらヨタヨタ走り、汗にまみれ出す。
Amon Düül IIのアルバム「Tanz der Lemminge」を聴きながら走っていたのだが、ドイツのロックなのにイタリアっぽいな〜と思っていたら間違ってシャッフルを押してしまったようだった。
五曲めでEmerson, Lake & Palmerが流れてきてはじめて気づく。

朝食、チキンナゲット、湯葉のおさしみ、サーモンとアボカドとトマトとソーセージとコンニャクとサラダホウレン草のサラダ。
午前中、資料を読んでいる。
合間にホームページの更新、懸念していたカテゴリー構成の複雑な部分を修正する。
昼食、卵黄かけメカブ、トマトとコンニャクそうめん、シメジと豚肉とニンニクの甘辛炒め。
午後、ようやく資料が届いたので、受け取りに図書館へ向かう。
ついでに業務用スーパーなどで食材を購入。
夕方、洗濯機を放ったらかしていたこと気づいて、慌てて干す。

ひとつ歯車が狂うと仕事の態勢を元に戻すことがなかなか困難。
自分はこういう仕事に向いていないと思う。
じゃあ何が向いているか……何もない!

夕食、豆腐皮、コンニャク麺、豆乳にフルーツグラノーラ。

こんな本を読んだ!
『頭の体操(13)(15)(16)』多湖輝
『手塚治虫対談集(1)』手塚治虫

DVDでこんな映画を観た!
『アメリカン・ハッスル』

寝る前に外に雨が降っていて、洗濯物からただよってくる湿った匂いに悲しくなる。
二三時頃就寝。

【日記】14年07月16日 体重62.3kg

三時起床。
寝苦しい夜。寝返りを続けているうちに目覚め、いろんなことを考えているうちに不安で眠れなくなる。

早朝からミンミンゼミが鳴き始めては止め……を何度も繰り返している。結局、諦めたようで静かになった。

四時三七分より光ヶ丘公園を四一分ジョギング。
まだ暗闇に近い地上、微かな日の出の白い輝きが地平線。
走っていると徐々に周囲が明るくなっていく。
Emerson, Lake & Powellのアルバム「Emerson, Lake & Powell」を聴きながら走る。
ELPっぽい。そして実に八〇年台っぽい。
強い作家性はないが、一般に膾炙しやすい内容だとも言える。

朝食、サツマイモ、ネギゴマかけ豆腐、刺身コンニャク、煮玉子と生ハムと アボカドトマトとチーズとレタスのサラダ。
昼食、湯葉のおさしみ、エリンギとコンニャクのステーキ、サーモンとトマトとソーセージとレタスのサラダ。
一昨日予約した書籍がまだ図書館に届いていないので、仕事が滞っている。
待ち時間に資料整理、それだけで一日が終わる。
結局、この日は仕事に必要な資料が図書館に届かずに終わる。
夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。

こんな本を読んだ!
【本】『手塚治虫エッセイ集(2)』手塚治虫

DVDでこんな映画を観た!
【映画】『少女は自転車に乗って』

二二時過ぎ就寝。

【日記】14年07月15日 体重62.5kg

八時起床。
痛み止めの副作用か意識のレベルが低く、いつも通り起きることができない。

朝食、胡麻豆腐、めかぶ、スモークチキンと煮玉子とチーズとレタスのサラ ダ、マイタケ甘辛炒め、ご飯、チキンナゲット。
午前一〇時、耳鼻科に行くついでに図書館へ行こうとして駅までいったん出てから、図書館で返却する書籍を家に置いてきたことに気づき、自宅へ取りに戻る。
忘れ物を取りに帰る、この行為で綿密に立てたスケジュールが崩れてしまい、部屋で呆然としている。
昼食を食べずに再び一二時半、外出。
大塚の図書館で資料を受け取り、池袋のロフト、ビックカメラで買い物をしてから、練馬の耳鼻科へ。
帰宅するともう一六時半。
一七時に再び外出して、光が丘の図書館で資料を受けとる。

そのついでに、一七時一一分より光ヶ丘公園を二五分ジョギング。
Emerson, Lake & Palmerのアルバム「In The Hot Seat」を聴きながら走る。
また「展覧会の絵」か!
グレッグ・レイクの声質が変わりすぎてもはや別人。
う〜んこのアルバムは微妙。

夕食、刺身コンニャク、ネギゴマかけ豆腐、サーモンとタマネギとレタスの サラダ。

こんな本を読んだ!
『手塚治虫小説集』手塚治虫
『手塚治虫のまんが専科』手塚治虫
『手塚治虫シナリオ集』手塚治虫

DVDでこんな映画を観た!
『ブラック・スネーク・モーン』

二二時就寝。

【日記】14年07月14日 体重62.1kg

五時起床。

五時五分より光ヶ丘公園を四六分ジョギング。
物理的な圧力を伴うほど強い日差し。
公園の植樹の隙間から、まばゆい朝日のレーザー光線が僕をズタズタに切り裂く。
Emerson, Lake & Palmerのアルバム「Black Moon」を聴きながら走る。
昔日のELPのもっていた魅力がいまだ力強く輝いていることを示す、最後の数曲が挿入されている。
全体の印象は平均以上だが、初期のインパクトあるフレーズの連発から比べるとずいぶん落ち着いて聴こえる。
経年劣化したとは思いたくないが、メンバーそれぞれが違う道を進みつつあり、良質の化学変化を起こし難くなったということだろうか。

朝食、胡麻豆腐、サツマイモ、煮玉子とチキンナゲット、シメジとタマネギ のバター炒めとチーズとスモークチキンとワカメとトマトとレタスのサラダ。

一〇時から大泉学園の歯医者へ。
もう三ヶ月ものあいだ通っているのに一向に状況が好転しない。

昼食、豆腐とサーモンと海藻とレタスのサラダ、マイタケ甘辛炒め、コンニ ャクワカメ麺、チキンナゲット。
午後、クイズイラストのラフを送る。
また没になって自信を無くす。
この仕事は自分に向いていないので、もう断ろうかとまで思う。
夕食、豆乳にフルーツグラノーラ、スモークチキン入りコンニャクうどん。

こんな本を読んだ!
『手塚治虫エッセイ集(1)』手塚治虫

夕食後、歯痛が徐々にひどくなってくる。
いつも通り映画を観始めるが、歯痛で集中できない。
仕方なく痛み止めを飲むが、それでも痛みが治まらない。
さらに副作用で朦朧としてきて映画にも集中できない。
二一時前、このまま観ていても仕方がないと判断して布団に入る。
歯痛で熟睡できず、ずっと朦朧としたまま寝返りを打ち続けている。
深夜、痛み止めが切れたのかさらなる激痛。
もう眠るとかそういうレベルでなく、痛みがドクンドクン脈動とともに頬の内側から全身を駆け巡る。
もう一度、痛み止めを飲む。
効果が出るまでの間、映画の続きを観る。

DVDでこんな映画を観た!
『この空の花 -長岡花火物語』

意識が混濁して考えることすらできなくなったので、四時前就寝。

【日記】14年07月13日 体重62.3kg

五時起床。
相変わらず粘り気の強い眠気。

四時五八分より光ヶ丘公園を四六分ジョギング。
はっきりしない、あやふやな天気。
公園にわらわらと集まる中高年、ジョギングを始める。
健康を求めて彷徨うその姿、ゾンビが脳を求めて移動しているがごとし。
Emerson Lake & Powellのアルバム「The Sprocket Sessions(Live in Concertリハーサル音源)」を聴きながら走る。
コンサートのリハーサル音源だから仕方ないが、音にエフェクトがかかりすぎて、お風呂の中で演奏しているみたいだ。
晩年のサルバドール・ダリが、初期の自分の絵の再生産を繰り返すように、往年のELPの曲ばかり演奏していてちょっと悲しい気持ちになる。

朝食、サツマイモ、胡麻豆腐、牛ハムと煮玉子とトマトとチーズとレタスの サラダ。
今日は朝から仕事。
昼食、こんにゃくステーキ、ご飯、サーモンとワカメとトマトとアボカドのサラダ。
資料本を仕事部屋で読んでいたが、気分転換に外出して樹の下のベンチで読んでいる。
用心したのだが、案の定と言ってよく蚊に刺されまくり、ほうほうの体で帰宅。
夕食、豆乳にフルーツグラノーラ、しめじとタマネギのバター炒め。

こんな本を読んだ!
『頭の体操(7~9)』多湖輝
『手塚治虫のえほん館(全4+別2)』手塚治虫
『みずは無間』六冬和生

DVDでこんな映画を観た!
『エルマー・ガントリー/魅せられた男』

二二時半就寝。