毎朝花粉症の症状でつらいけれど、昨夜薬を飲んだので今朝は随分楽だった。
ただし眠気で五時半に起きることができなかった。
仕事机にまでたどり着いて、うつ伏して眠ってしまう。
六時前に起きて行動開始、朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
花粉症薬の副作用で眠気が強く走りに行く気が挫けそうになるが、気力を振り絞り、外へ走りに出る。

八時一〇分より公園を三九分ジョギング。
最近五時半に走りに出ていて気づかなかったのだが、もう八時をすぎると太陽は相当高い場所にある。
地平線間際に赤く光る日の出直後と違って白熱光が肌を差すのを感じる。
日焼け止めの対策をしないと。
Alice In Chains『Facelift』を聴きながら走る。

朝からイラストのペン入れ。
最初はいつも集中できず、ソワソワしている。
これから毎日午前中は、ペン入れを頑張ろうと思う。

午後からパソコンで漫画のペン入れ。
だいぶ慣れてうまくなってきた。
夕方、近所を散歩。
蝉の鳴き声をイヤホンで聞きながら歩くと夏みたいで面白い。

夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『オールド』
二一時半就寝。

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五時半起床。
今朝は寒いけれど、頑張って着替えて外に出る。

五時三三分より公園を四六分ジョギング。
花粉症で引きこもっていたので、二〇日ぶりぐらいに走りに出る。
日の出直後、ヒンヤリとした空気、朝日が赤い。
昨夜雨が降っていたので舗道は黒く、遠くの緑が水蒸気で霞んで見える。
Alice In Chains『Facelift』を聴きながら走る。

帰宅して朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）、鼻が気も狂わんばかりにかゆく、鼻水クシャミが止まらない。
ハウスダストを取り除くため、洗濯して布団を干し、部屋に掃除機をかける。
それでも鼻水が止まらない。
パソコンの中のデータを整理。

午後から駅前のショッピングモールで買い物。
帰宅して漫画作業。
鼻のアレルギーの症状がひどく、集中できない。

夕食後、映画鑑賞。
『プロミシング・ヤング・ウーマン』
観終わったあとも、じくじくとお腹が痛い。
二一時半就寝。

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今朝は五時半に起きることができず、
八時近くまで布団に潜っている。
薬も飲んでいなかったのに……ということはこの数日朝起きることができなかったのは、花粉症薬の副作用で眠いんじゃなく、単に春眠暁を覚えずなやつなのかも。
相変わらず鼻水ジュンジュルリン、花粉症が続いている。

朝九時から作業を始めるつもりが、朝寝坊でずれてしまい朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）を終えてから始めると一一時になってしまう。
四コマ漫画を五枚仕上げる予定だったが、四枚に減らして進行する。

夕方、息抜きに公園に出る。
灰色の雲間に青空が見える、不安定な空模様。
帰宅すると、外から雷音がずっと響いていた。

夕食までにペン入れを四枚終わらせる。
夕食後、仕上げして二一時に終了。
二一時半に布団に入ったけれどなかなか眠れないので、仕事部屋に戻り、眠くなるまで待っている。
二三時就寝。

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朝からくしゃみ鼻水の連続でつらい。
けれど我慢して作業に集中するため薬を飲まないことにする。
明日には薬が抜けた状態で朝を迎えることができる、と信じたい。

窓の外は雨。

朝から漫画作業、午前中に下描きを終え、午後からペン入れ。
夕食後仕上げ、二一時に原稿が五枚完成。

二二時就寝。

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五時半に目覚ましが鳴ったけれども、花粉症薬の副作用がひどくて起きることができなかった。
七時半にようやく布団から出ることができる。
鼻水ダラダラでしんどくて最悪。

花粉症の薬を飲んで症状を抑えると頭がどんより靄がかかったようになる。
眠気を抑えるためにカフェイン錠とコーヒーを飲むとお腹がゆるくなる。

早めの昼食を終わらせ、一〇時半に出発。
一二時から銀座でヌードクロッキー会。
一五時前に出て移動、日本橋で知り合いの個展へ赴く。
帰宅すると一六時過ぎ。
四コマ漫画のノルマぶんを描こうとするが、集中できず作業が進まない。

二一時半頃ようやく一本完成、二二時就寝。

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五時半起床。
いきなり花粉症の症状が朝出て、鼻水とくしゃみが止まらなくなる。
仕方ないので、花粉症の薬を飲んだら途端にトロ〜ンとして強い眠気に襲われる。

朝九時に外出、業務スーパーで買い物。
灰色の空、肌寒い。

眠気に耐えながら、午前中四コマ漫画を一ページ仕上げる。

昼食後、耐えられないぐらいの眠気に襲われ気絶して一五時まで布団の中。
起きてもずっと朦朧としている。
夕食後も何も手につかずぼんやりとしている。
この一ヶ月、花粉症と花粉症薬の副作用に悩まされずっとこんな感じだった。

二一時半就寝。

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今朝は五時半起床、昨晩たあくんと会食したそのとき花粉を浴びたようで、鼻詰まりでスンスンして熟睡できなかった。
仕方なく花粉症の薬を飲む。
しばらくすると、薬特有の症状でぼんやりしてくる。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）がままならない。
午前中に漫画の下描きをするつもりができず、ダラダラ。

午後も集中できず、結局一日ぼんやりしたまま過ごしてしまった。
駄目な一日だった。
二〇時過ぎ、女友達から電話かかってくる。
要約すると「誰かとセックスしたい！」ということみたいだった。
二一時半就寝。

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朝五時半起床、昨夜は薬を飲まなかったが花粉の症状はない。
花粉がだいぶ少なくなったことを感じる。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）を終えたあと、四コマ漫画のネームを描く。
五〜六本まとめて描く。

午後からパソコンで新作漫画の原稿ペン入れ。
夕方、たあくんから電話が入る。
一九時ぐらいに合流して会食、二一時半解散。

二二時半就寝……なかなか眠れない。
ちょっと外出したら花粉症の症状がまた出てきて、鼻詰まりでスンスンしている。

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朝五時起床、シャワーを浴びた途端に鼻のかゆみがひどくなり、くしゃみ鼻水がとまらなくなる。花粉症発症。
薬を飲んだらどんより眠くなって、結局いつも通り。

一〇時過ぎ外出、駅前のショッピングモールで買い物。
ぼんやりした曇り空。
フードコートで半年ぶりに食事。
うどんを食べたけれどあまり美味しくなくてガッカリ。
一二時前、施設を出るとポツポツ雨が降りはじめている。

しばらく本を読んでいる。
一四時外出。
市ヶ谷のギャラリーで知り合いのグループ展を観に行く。
相手は僕の顔を忘れていた。
そらマスクとゴーグルして帽子かぶっていたら肌の露出している部分がないから、覚えようも思い出しようもないよね。

新大塚の図書館に移動、読んでない部分を読み終わってから本を返却。
雨が降り続けているので、いつも行く散髪屋に寄ることができなかったが、最寄り駅の外に出ると雨上がり夕焼けが雲間から見える。
あと三〇分早ければなあ……

一七時半帰宅。
夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『ブルー・レクイエム』
しばらくSwitchでゲーム『ゼノブレイド2』の続きをプレイしてから二二時就寝。

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五時半起床。
昨夜から花粉症の薬を飲まずに過ごしている。
脳が晴れ渡ったようで頭スッキリ眠くないし、気分爽快。
外も空が晴れ渡っているけれど、花粉が怖くて外に出ることができない。

朝から四コマ漫画作成作業。
気温がどんどん上昇、最高気温二八度。
それでも窓を開けることなく、トレーナーを脱いで上はＴシャツ一枚で作業。
夕食後も作業を続け、二〇時頃完成。
二一時半就寝。

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朝五時半に目覚ましが鳴るけれど、花粉症薬の眠気で布団から出ることができない。
六時過ぎ、ノロノロと布団から出て朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
部屋片付けと洗濯。

四コマ漫画作成作業。
眠気に襲われたので、大量のコーヒーでやり過ごす。
頭にモヤがかかっているようで手が動かない。

午後から雨が降ったりやんだり。
外出しないからあまり関係ないのだが、雨で花粉が流されて少し症状がマシになる。
症状が少ないので、夕食後、花粉症の薬を飲まずに過ごす。

二一時まで四コマ漫画作成作業。
二二時就寝。

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朝五時半起床。
頑張って布団から出て朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
九時、部屋に座椅子を持ってきて、読書会のために本を読み始める……けれど花粉症の薬の副作用で起きていられない。どれだけ睡眠をとっても抗えない眠気。
昼食後、外出に備えてお握り弁当を作る。
何とかギリギリに本を読み終える。

一五時半からネットで読書会。
課題図書は劉慈欣『円』

途中で抜けて、一七時新宿へ向かう。
四谷三丁目駅で下車、一八時からクロッキー会に参加。
手が全然動かない。
来月から毎週二回は行きたいけれど、自分には体力と時間が残されているのか？

二一時に会は終了、二二時帰宅、二二時半就寝。

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花粉症の眠気がつらくて布団から出られなかった。
定刻の五時半どころか起きたのは九時過ぎ。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）が終わるともう昼食の時間。

昼食後、業務スーパーへ買い物に出る。
セータ無しでトレーナーで出たのだが、汗でびしょ濡れ。
夏の暑さだった。二八度。

帰宅して四コマ漫画のネーム作成作業。
外出したせいで鼻と目がくっちゃくちゃになって集中できない。
結局、花粉症薬に頼る生活にもどる。

夕食後、四コマ漫画作成作業。
二一時前に完成、少しだけ本を読んで就寝。

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朝五時半起床。
昨夜、薬を飲んでいないので眠気もなく爽快だが、鼻水が時折たら〜ん。
作業に集中できないので、部屋を片付けることにする。

全部ひっくり返して整理していたので、深夜までかかってしまう。
仕事部屋を病室か刑務所ぐらいミニマル（最小限）にすることが理想なのだけれど、動かせないものが部屋に残ってまだ雑然とした感じがするので、しばらく作業して使わないものを更に部屋から排除しよう。

夜、近所のマクドナルドへ買い物に出ると、雨が降っていた。

ハウスダストか部屋に堆積した花粉が舞ったのか、鼻水くしゃみが止まらなくなって、たまらず就寝前に花粉症薬を飲む。

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今日も体調悪かった。
定刻の朝五時半に目覚ましがなっても起きることができなく、さらに二時間布団に潜ったまま。
起きることができず一〇時間睡眠、布団から出ても意識朦朧状態でフラフラしている。
外は雨が降ったりやんだり。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）の後も作業ができずボーッとしている。
頭痛と腹痛。
さらに下痢が続いている。

午後、図書館に返却する本を読んでいる。

人間六度『スター・シェイカー』
漫画みたいだった。

一七時、読み終わったので、本を返すため外出。
灰色の空、陰鬱な気持ちになる。
ドラッグストアに寄りトイレットペーパーを買ってから帰宅。

机に向かって四コマ漫画のネーム作業を始める……が、集中できない。
二一時半就寝。
花粉症薬を飲まずに寝ると、寝付きが悪くて深夜まで眠れず、まどろみながら考え事を続けている。

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深夜、胃が燃えるような痛みで目覚め、胃薬を飲みました。
胃痛で熟睡できず、うつらうつらとしながら浅い眠り。
五時半に起床できず、七時半に布団から出る。
熟睡こそしなかったが、一〇時間布団の上にいたことになる。

胃が痛いし、下痢が続いている。
花粉症から始まった体調の悪さが続いている。

昼食前、駅前のショッピングモールに買い物に出る。
ついで公園前の図書館に寄る。
出るとき寒かったので、冬並みの服で出ると晴れていて日差しで汗ばむ。
ショッピングモールで昼食をとでも思ったが、混んでいるので入らないことにする。
買い物して帰宅。

お腹がユルユルで相変わらず力むことができない。

落ち込みと体調の悪さで何も手につかない。
夕食後、読書。

新川帆立『元彼の遺言状 』
キャラクターは面白いし、ロジックの作り方は巧み。
ラストはロジックに偏りすぎてないか？

二一時半就寝。

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五時半起床八時間睡眠、でもなお眠い。
外は雨が降っている。
花粉症の症状がつらいのでしばらく走りに出ないことにしているから天気は関係ないけれど。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、四コマ漫画作業。
二ページ仕上げた後、ものすごくしんどくなって布団に入る。
布団に潜ってNintendo Switchでゲームしたり寝たり。
その間も下痢が止まらない。

昼食後も体調が悪く、ゴロゴロしている。
部屋にこもっていると陰々滅々な気持ちになるので気分転換にコンビニで買物。
帰宅しても下痢が続く。
うんこ漏らしたのでパンツを洗って干す。

夕方、更に原稿を二枚仕上げる。
夕食後、読書。

上田岳弘『塔と重力』
……何もよさがわからない。

二二時就寝。

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今朝は本当に朝がつらかった。
花粉症で鼻が詰まって目がかゆいのでダブル、花粉症薬の副作用の眠気でトリプル。
朝ジョギングに出たら大変なことになると思ったので、花粉が落ち着くまで一週間家にこもると決める。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）終えても、薬の副作用で朦朧としてぼーっとしている。

午後から部屋片付け、一五時からネットで集まって読書会。
グレッグ・イーガン『順列都市』
読書会後、部屋片付けして作業を始めようとするが、なかなか集中できない。
今日は休むことにして明日頑張ることにする。
二一時半就寝。

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今朝も眠気が強い。
定刻の五時半に起きることができず、六時半まで布団の中。
二一時半に布団に入ったのに、九時間睡眠。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）を終えた後、描いた絵を梱包して九時に出発。
寒いので昨日に引き続き冬並みの装備で。
郵便局に寄って絵を郵送する。
その後耳鼻科へ行って減感作療法、診療。
処方箋を持って薬屋で花粉症薬を受け取る。
帰りに業務スーパーで買い物して帰宅。

その後、漫画作成作業、相変わらず眠くて集中できない。
夕食後、明日の読書会のため本を読む。
集中できず、パソコンをながら見しながら読了。
グレッグ・イーガン『順列都市』
二三時就寝。

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朝から雨。
二一時に寝たのに、すごい眠気で定刻に起きることができなかった。
七時過ぎようやく起きた。一〇時間ぐらい寝てしまった。のにまだ眠い。

朦朧としながら過ごす。
九時から四コマ漫画作業。
一一時から昼食の用意。
昼食後、一一時五〇分に出発。
しとしと雨が降っている。
昨日より一〇度くらい気温がさがるというので、真冬の格好をしている。

一三時半から銀座でクロッキー会に参加。
一六時過ぎに会場を出る。
まだ雨が降り続けている。

銀座三越のギャラリーで鑑賞。
駅前の百円ショップに寄ってから
一七時に帰宅。

夕食後、ネットなどダラダラ見てしまい、何もできず二二時就寝。

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五時半起床。
今朝も朝は辛かった。
八時間以上寝ているのに、全然眠気が取れないし、睡眠に満足ができない。
朦朧としながら外へ走りに出る。

五時三四分より公園を四一分ジョギング。
灰色の濁った空、陰鬱な気持ちになる。
Fugazi『Repeater』を聴きながら走る。

帰宅してからくしゃみが止まらない。
昨日仕上げた原稿、全部消えていてショック！
一からやり直し、なかなか集中できない。

昼食後、業務スーパーへ買い物に出る。
昨日と同じサンダルで出たら、足が冷たくて仕方がない。
二〜三度下がっただけなのにね。
帰宅して睡魔に襲われ、ダウン、一五時まで布団の中。
そのあと下描きの続きを描いているけれど、薬の副作用の眠気で集中できない。

夕食後、読書。
二一時過ぎ、眠気で我慢できず就寝。

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朝五時半起床。
たっぷり眠ったのに、眠い。

五時三六分より公園を四三分ジョギング。
春らしいぼんやりした青空、しかし新緑がキラキラ輝いている。
Fugazi『Repeater』を聴きながら走る。

外出（朝ジョギング）したので、くしゃみが止まらない。
目がかゆくて気も狂わんばかり。
朝、四コマ漫画作成作業、なかなか集中できない。

昼食後、近所を散歩。
近所で満開のソメイヨシノ以外の桜の花を見て回る。
八重桜が美しい。

四コマ漫画の続き、なかなか集中できない。
夕食後、読書。
ネットばかり見てしまい集中できない。
二一時半就寝。

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鼻が詰まって、眠りが浅かった。
五時半起床。

五時四八分より公園を三六分ジョギング。
眠くて朦朧としているけれど、美しい新緑を眺めながらゆっくり走る。
息で花粉症ゴーグルが曇り、視界がかすむ。
大きくすっ転ぶ。
でんぐり返って起き上がり何事もなかったように走るが、帰宅すると手足が擦り傷と痣で痛い。
Daniel Johnston『1990』を聴きながら走る。

昨日脱稿した原稿の直しを送ってから、大掃除。
リビングと寝室の大掃除。
布団を干して掃除機がけ、衣類の衣替え。
自室のパソコンの中のデータ整理。

昼食後、二〇分ほど昼寝。
その後イラストのペン画を仕上げ、四コマ漫画のネーム作成作業。
夕食後、ＤＶＤで映画鑑賞。
『えんとつ町のプペル』

ＤＶＤ鑑賞時に抗いようもなく眠くなってきたので布団に入る。二一時半就寝。

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昨夜は帰宅したあと届いた荷物を片付けたりして遅く布団に入ったので、今朝あまりに疲れて五時半起床できなかった。
ジョギングは休み。
眠いし、鼻が詰まってかゆいし、最悪の体調。

窓の外の桜が満開！
六時半に布団を出てシャワーを浴び、朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝クロッキーのあと、仕事の用意で部屋片付け、洗濯もの干し。
自宅前の桜を見てから駅前ショッピングモールで買い物。

午後から書評イラストの仕事。
夕食挟んで二二時前に完成。
二二時半就寝。

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眠いし、鼻が詰まってるしかゆいし、最悪の体調。
朝五時半起床。
身の回りの用意をして朝食をとって、七時半出発。
コンビニで昼食を購入し、高槻駅から八時の京都行鈍行乗車。

八時四五分に京都駅前から昼行バスに乗車。
バスの中で、映画を観たりゲームをしたり日記やブログ更新をしたり。
朝はそこまでではなかったけれど、午前から気温がぐんぐん上昇、岡崎パーキングエリアのベンチで昼食をとっていた頃には二五度前後。
寒いより暑いほうがいいんだけれど。
途中事故渋滞に巻き込まれ、予定より遅れて新宿に一七時到着、自宅についてすぐ外出、近所のマクドナルドで夕食を購入。

荷物を片付けたり部屋掃除に集中できずダラダラしてしまい、いつもより二時間遅れの二三時半就寝。

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五時半起床。
疲れがたまっていたのと花粉症の症状がひどいのとで、ジョギングに行かず二度寝。

八時過ぎ、母に内線で起こされる。
リビングに降りて朝食。
イラストのペン入れの続き。
ネットで注文したプリンターが届く。
弟が部屋に訪れたので久しぶりに話す。
午後、両親にプリンターの使い方の説明。
自宅に送る荷物をダンボールに詰め、一八時前ギリギリに郵便局へ持っていく。

夕食後も昼に引き続き、両親にプリンターの使い方を説明。
二一時半就寝。

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五時半起床。

五時三六分より墓地公園を五四分ジョギング。
実家で過ごしているためか疲れが取れず、走り始めはここ最近ではあまりないぐらいつらかった。
ショートカットするため上り階段を通ると、かえって急勾配で疲労困憊。
Daniel Johnston『1990』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）終えたあと、疲れ切ってしばらく二度寝。
イラストのペン入れ作業。
母が部屋に来たので、iPadの使い方を教える。

昼食後、イラストのペン入れ作業の合間§、母にiPadの使い方を教えている。
母と近所を散歩。
小中高の周囲をゆっくり歩く。

夕食後、Switchでゲーム『ゼノブレイド２』の続きをプレイ。
読書したのち二一時半就寝。

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五時半起床。
花粉症薬の副作用の眠気を振り払い、ベッドから出る。

五時三七分より墓地公園を五五分ジョギング。
日の出前なので地平線間際がぼんやり白い。
暑くもなく寒くもなく、春らしくはっきりしない霞んだ青空。
満開の桜が散り始めている。
Happy Mondays:『Pills ‘n’ Thrills and Bellyaches』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）を終え、自室でイラストのペン画作業。
昼食、近所の回転寿司のくら寿司。
その後、工務店とショッピングモールで買い物して帰宅したら一五時。

夕食後、少しだけSwitchでゲーム『ゼノブレイド２』の続きをプレイ。
二一時半就寝。

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五時半起床。
昨日遅くまで起きていたせいかもしれないが、花粉症薬の眠気と区別がつかない。
暖かいので着替えてそのまま外へ走りに出る。

五時三七分より墓地公園を五二分ジョギング。
日の出直前、空は藍色がかって暗く、地平線周辺がほんのり白い。
走っているうち少しずつ明るくなってくる。
桜はまだ散らず満開のまま。
Happy Mondays:『Pills ‘n’ Thrills and Bellyaches』を聴きながら走る。

九時半から書評イラストのラフを描いている。
書籍を読みながら描いていると猛烈な眠気に襲われ、布団に潜り込む。
仮眠と作業を繰り返す。合計すると一時間ほど仮眠。
昼食挟み、一四時にラフが完成したのでメールで編集者へ送る。
引き続き、四コマ漫画のネーム作業。
イラストのペン入れ。
一七時より、外出している母に代わって僕が夕食を作る。

夜Switchでゲーム『ゼノブレイド２』の続きをプレイ。
自室に母が入ってきて読書に集中できない。
二一時半就寝。

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五時半起床。
起きてすぐ走りに出ようとすると、東京と違いまだ日の出前そして気温四度。
暗さと寒さに断念。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）と朝食後、仕事で本を読みながら一時間経つのを待って、外へ走りに出る。

九時五〇分より墓地公園を五一分ジョギング。
朝と違い逆に暑さと明るさでクラクラする。
長裾ジャージを履いたことを後悔するぐらい。
今年一番の明るさ、満開の桜が白く反射している。
Ride『Nowhere』を聴きながら走る。

帰宅して書評イラストのための読書。
花粉症薬の副作用であまりに眠いので、コーヒーを飲むと少しマシになる。
夕方、母にiPadの使い方を教えている。

夜Switchでゲーム『ゼノブレイド２』の続きをプレイ。
そのあと自室で母と喋っていると興奮して眠れなくなる。
二三時過ぎ就寝。

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朝五時起床。
花粉症薬の副作用で眠いけれど眠り自体は浅く、一晩中夢と現実の境界線をたゆたうている。
朦朧としながら朝の準備。
六時四〇分に出発。
冷たい雨が降り続いている。

池袋のサンシャインシティのバス停留所から昼行バスに乗車。
Wi-Fiがつながっているバス内でネットを見たり、電子書籍を読んだり、Switchでゲームをしたり。
バス内は寒い。
静岡駅を越えたぐらいから雲が消え青空が広がりだす。
高速道路の休憩所で買い物に出ると暑いぐらい。

一六時に京都到着。
実家の最寄り駅で降りると、東京で散っていた桜が満開でタイムスリップした気分。
一七時に実家に帰宅。
疲れ切って何もできないまま、二二時就寝。

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