【食】2021年05月22日(土) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュスープ、イチゴとリンゴとパイナップル。 マクドナルドで買ってきた昼食:炙り醤油風ダブル肉厚ビーフバーガー、フライドポテト、ホウレン草、トマト。 夕食:茹で鶏胸、ブロッコリ、めかぶ、納豆、エリンギのソテー、ご飯、白菜の鶏胸スープ。
【食】2021年05月19日(水) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュスープ。 昼食:ご飯、牛肉エリンギパプリカの醤油炒め、キムチ、めかぶ、湯豆腐、菜の花。 おやつ:チョコスティック。 夕食:トマト、菜の花、キムチ、牛肉エリンギパプリカの醤油炒め、たこ焼き、煮卵入り豆乳冷麺。
【食】2021年05月15日(土) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュスープ、リンゴ。 昼食:キムチ、おぼろ豆腐、トマト、ブロッコリ、甘辛鶏モモ竜田揚げとエリンギのソテー、ご飯、めかぶ。 夕食:煮玉子茹で豚入りつけ蕎麦、ホウレン草、ブロッコリ、甘辛鶏モモ竜田揚げとエリンギのソテー。
【食】2021年05月14日(金) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュスープ。 昼食:トマト、キムチ、ホウレン草、メンマ、煮玉子茹で豚白ネギのせ辛ラーメン。 夕食:ブロッコリ、鶏もも肉、トマト、ブロッコリ、納豆、めかぶ、ドリア。
【食】2021年05月13日(木) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュスープ、イチゴとリンゴ。 昼食:棒餃子、エリンギのソテー、湯豆腐。 夕食:ササミのマリネ、キムチ、トマト、ブロッコリ、ご飯、焼き鮭、納豆、めぶ。
【食】2021年05月12日(水) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュスープ、イチゴとリンゴ。 昼食:ご飯、焼きサバ、ブロッコリ、ササミのマリネ、キムチ、納豆、めかぶ、ご飯。 夕食:キムチ、鶏もも竜田の甘辛酢がけ、メンマ、ホウレン草、煮玉子と茹で豚のせ油そば。
【食】2021年05月11日(火) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュスープ、リンゴとイチゴ。 昼食:鶏もも竜田の甘辛酢がけ、トマト、菜の花、ご飯、納豆。 夕食:トマト、カレーライス、ササミのマリネ、菜の花。
【食】2021年05月07日(金) コメントを残す 朝食:。 大塚駅前の横浜家系ラーメン 麺屋 いぶすけで昼食:特性つけ麺。 夕食:キムチ、ホウレン草、トマト、めかぶ、鶏モモ唐揚げ、エリンギのソテー、納豆、ご飯。