【食】2021年07月14日(水) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:キムチ、ホウレン草、ご飯、焼き鮭、めかぶ、納豆。 おやつ:こんにゃくプリン。 夕食:キムチ、韓国春雨、椎茸のバター炒め、ホウレン草、麻婆豆腐。
【食】2021年07月07日(水) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:ご飯、サツマイモ、納豆、ホウレン草、トマト、ご飯、めかぶ、納豆、焼き鮭。 おやつ:ココア、カスタード豆腐。 夕食:煮玉子水菜茹で豚のせうどん、ホウレン草、キムチ。
【食】2021年07月05日(月) コメントを残す 朝食:豆乳、パンプディング。 昼食:ホウレン草、豚ナスのパスタ。 おやつ:カステラ。 夕食:ホウレン草、鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え、キムチ、めかぶ、ご飯、納豆。