こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?

【食】18年02月21日(水)

朝食:リンゴ、ハッシュドポテト、菜花のおひたし、鶏胸チャーシュー、たらこパスタ、シーチキントマト玉ネギのマリネ。

昼食:きなこもち。

夕食:鶏胸チャーシュー、シーチキントマト玉ネギのマリネ、納豆、めかぶ、ご飯、青椒肉絲。

【食】18年02月20日(火)

朝食:チーズトマト海老ソースパスタ、シーチキントマト玉ネギマリネ、鶏胸チャーシュー、菜花のおひたし、リンゴ。

昼食:シーチキントマト玉ネギマリネ、鶏胸チャーシュー、菜花のおひたし、豚キャベツシメジ中華風うどん。

夕食:納豆、めかぶ、カレーライス。

【食】18年02月19日(月)

朝食:なし。

昼食:リンゴ、シーチキントマト玉ネギマリネ、納豆、めかぶ、ご飯、お好み焼き、ブロッコリ豚肉のバター炒め、ピーマンエリンギ鶏胸の中華炒め。

おやつ:バームクーヘン。

夕食:シーチキントマト玉ネギマリネ、鶏胸チャーシュー、カレーライス、ゴマかけ菜花のおひたし。

【食】18年02月18日(日)

朝食:トマトカニクリームパスタ、トマト、菜花鶏胸の中華炒め。

昼食:お好み焼き。

おやつ:リンゴ。

夕食:白菜エリンギ白ネギラーメン、鶏胸チャーシュー、ピーマンエリンギ鶏胸中華炒め、めかぶ。

【食】18年02月14日(水)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:シーチキンホウレン草トマトサラダ、鶏胸チャーシュー、シーチキンニンジンセロリ玉ネギマリネ、ブロッコリ鶏胸のバター炒め、ご飯。

おやつ:チョコレート。

夕食:うどんモチ鍋、おやついろいろ。

【食】18年02月13日(火)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:鶏胸チャーシュー、シーチキントマト玉ネギのパスタ。

おやつ:いろいろ。

夕食:シーチキンニンジンセロリ玉ネギマリネ、トマトホウレン草のマリネ、鶏胸チャーシュー、ご飯、めかぶ、納豆、ビーフシチュー。

【食】18年02月12日(月)

朝食:鶏胸チャーシュー、卵かけ梅納豆パスタ。

昼食:鶏胸チャーシュー、トマト、ブロッコリエリンギ豚肉炒め物、トマト、ご飯、めかぶ。

おやつ:チョコレート系。

夕食:シーチキンホウレン草トマトのサラダ、油うどん、鶏胸チャーシュー。

【食】18年02月05日(月)

朝食:卵かけナスピーマン豚エリンギパスタ、リンゴ。

昼食:ブロッコリ鶏胸のバターにんにく焼き、めかぶ、ご飯、アボカドと豚肉の炒め物、納豆。

夕食:トマトレタスのサラダ、カップラーメン。

【食】18年02月03日(土)

朝食:たらこパスタ、ホウレン草のソテー、鶏胸チャーシュー、レタス。

昼食:リンゴ、納豆、ホウレン草のソテー、ブロッコリと鶏胸のバターにんにく炒め、鶏胸チャーシュー、めかぶ、ハッシュドポテト、ご飯。

新宿御苑の「丸亀製麺」で夕食:ゲソ天、ぶっかけうどん。

四谷三丁目の中華料理屋「福錦300」で夜食:いろいろ。

【食】18年02月01日(木)

朝食:ご飯、鶏胸チャーシュー、ハッシュドポテト、納豆、めかぶ、焼きサバ。

昼食:トマトピーマン豚エリンギ玉ネギのパスタ。

夕食:レタス、鶏胸チャーシュー、タラコうどん、エリンギのバター炒め。

【食】18年01月31日(水)

朝食:鶏胸チャーシュー、シーチキンほうれん草のサラダ、イカスミ玉ネギパスタ、リンゴ。

昼食:鶏胸チャーシュー、焼きサンマ、めかぶ、納豆、ごはん、レタス。

夕食:鶏胸チャーシュー、シーチキンほうれん草のサラダ、カレーライス。

【食】18年01月30日(火)

朝食:ホウレン草シーチキンバジルパスタ、リンゴ。

昼食:ホウレン草とシーチキンのサラダ、カレーライス。

おやつ:ドーナツ。

夕食:トマト玉ネギピーマンのソース、鶏胸の唐揚げ、めかぶ、納豆、レタス、ご飯。

【食】18年01月26日(金)

朝食:納豆、めかぶ、ご飯、ハッシュドポテトと焼きサバ、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ、リンゴ。

昼食:お握り、おろしがけナス、ハッシュドポテトとホウレン草シメジのソテー、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ、リンゴ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ。

【食】18年01月24日(水)

朝食:バジルシーチキンホウレン草パスタ、リンゴ。

昼食:まぐろアボカド丼、納豆、めかぶ。

夕食:焼きソバ、コロッケとササミの磯辺揚げ、シーチキンニンジンセロリ玉ネギマリネ、鶏胸チャーシュー。

【食】18年01月18日(木)

朝食:玉ネギセロリシーチキンマリネ、ホウレン草シメジおひたし、たらこパスタ。

昼食:ホウレン草と鶏胸肉のあんかけ、玉ネギセロリシーチキンマリネ、トマト、めかぶ、納豆、ご飯。

夕食:ホウレン草と鶏胸肉のあんかけ、玉ネギセロリシーチキンマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。