こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?

【食】18年10月22日(月)

朝食:ポークシチュー丼、キノコ鶏モモのポン酢バター炒め、鶏モモチャーシュー、キャベツ、リンゴ。

昼食:トマトナス鶏モモパスタ。

虎ノ門駅前の讃岐うどん店「はなまるうどん」で夕食:おろしがけうどん、ゲソ天。

【食】18年10月21日(日)

朝食:鶏モモチャーシュー、エビシーチキンセロリ玉ネギマリネ、キャベツ、わさびパスタ。

昼食:キャベツ、鶏モモマリネの甘辛炒め、玄米ご飯、エビシーチキンセロリ玉ネギマリネ、焼きサンマ、めかぶ、納豆。

おやつ:ドーナツ。

夕食:鶏モモチャーシュー、キャベツ、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】18年10月20日(土)

朝食:リンゴ。

昼食:雑炊、キノコ鶏モモのポン酢バター炒め、納豆。

夕食:キャベツ、鶏モモチャーシュー、エビシーチキンセロリ玉ネギマリネ、インスタント焼きそば、コロッケ。

おやつ:ドーナツ。

【食】18年10月18日(木)

朝食:おろしがけ鶏モモパスタ、鶏モモチャーシュー。

昼食:キャベツ、エビシーチキンセロリ玉ネギマリネ、鶏モモチャーシュー、納豆、ポークシチュー丼。

おやつ:リンゴ。

夕食:キャベツ、エビシーチキンセロリ玉ネギマリネ、鶏モモチャーシュー、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】18年10月17日(水)

朝食:なし。

昼食:玄米ご飯、おろしがけナストマト炒め、鶏モモチャーシュー、キャベツ、トマト、めかぶ、納豆、ハッシュドポテト。

夕食:おろしがけナストマト炒め、鶏モモチャーシュー、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】18年10月16日(火)

朝食:たらこパスタ、塩昆布キャベツ、リンゴ。

昼食:トマト、塩昆布キャベツ、鶏モモチャーシュー、鶏モモブロッコリーのバター炒め、ポークシチューかけごはん。

夕食:塩昆布キャベツ、サツマイモ、鶏モモブロッコリーのバター炒め鶏モモチャーシュー、湯豆腐、トマト、サツマイモ。

おやつ:ポテトチップス、まんじゅう。

【食】18年10月15日(月)

朝食:煮玉子バターチキンラーメン、椎茸豚肉のソテー、鶏モモチャーシュー、塩昆布キャベツ、リンゴ。

昼食:棒餃子、鶏モモブロッコリーのバター炒め、めかぶ、納豆。

夕食:、サツマイモ、豆乳にフルーツグラノーラ。

 

【食】18年10月14日(日)

朝食:春巻き、エビサーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、トマト、煮玉子ワカメ豚玉ネギうどん。

昼食:アボカド鶏モモ玉ネギパスタ。
obake150206-1403

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、めかぶ、納豆、塩昆布キャベツ、鶏モモチャーシュー。

【食】18年10月13日(土)

朝食:なし。

ステーキ屋「KEN練馬谷原店」で昼食:ハンバーグ二個のランチセット。


夕食:トマト、鶏モモチャーシュー、メンマ、エビサーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、塩昆布キャベツ、めかぶ、椎茸豚肉のソテー、煮玉子入り喜多方ラーメン。

【食】18年10月12日(金)

朝食:明太子パスタ、エビサーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ。
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昼食:ウェハース、グミ。

夕食:塩昆布キャベツ、エビサーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、エリンギのソテー、鶏モモチャーシュー、トマト、煮玉子、サンマ、納豆、めかぶ。

【食】18年10月11日(木)

朝食:トマトカニクリームパスタ、エビサーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、レタス、リンゴ。

昼食:塩昆布キャベツ、エビサーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、おろしがけナス鶏モモ竜田揚げ、納豆、玄米ご飯。

おやつ:サーターアンダギー、クッキー。

夕食:塩昆布キャベツ、エビサーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、おろしがけナス鶏モモ竜田揚げ。