【食】2022年10月16日(日) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:鶏ももチャーシュー、メンマ、キムチ、ホウレン草、めかぶ、煮玉子入り醤油ラーメン。 夕食:トマト缶、ブロッコリ、納豆、イワシの甘露煮、シュウマイ、ホウレン草。
【食】2022年10月15日(土) コメントを残す 朝食:豆乳、サツマイモ。 神田駅近くの「avocafe アボカフェ」で昼食:。アボカドタイカレー 夕食:鶏ももチャーシュー、イワシの甘露煮、豚のカルビ焼き風、納豆、めかぶ、ブロッコリ、トマト缶。
【食】2022年10月13日(木) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:ブロッコリ、めかぶ、サツマイモ、赤飯、かれい、なっとう、メンチカツ。 新三河島のイタリア料理店「エレガンザ コローナ」で夕食:いろいろ。
【食】2022年10月07日(金) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:焼きソバ、春菊のおひたし。 おやつ:シロップ入り豆腐。 夕食:ベジタブルミックス、焼き椎茸、ミネストローネスープ、納豆、めかぶ、ブロッコリ、レタス。
【食】2022年10月06日(木) コメントを残す 朝食:豆乳。 昼食:椎茸のソテー、茹で豚、キュウリ、レタス、サツマイモ、焼き鮭、めかぶ、納豆、ご飯。 夕食:キュウリ、レタス、椎茸のソテーサツマイモ、茹で豚、ミネストローネスープ。
【食】2022年10月04日(火) コメントを残す 朝食:コーンポタージュ。 駅前のロッテリアで昼食:半熟月見絶品チーズバーガーのポテトセット、ハンバーガー。 夕食:ミネストローネスープ、鶏モモ唐揚げ、ブロッコリ、レタス、めかぶ、納豆。