【食】2023年01月10日(火) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:豚肉ナンプラー炒めとパクチー、めかぶ、煮玉子入りまぜそば。 夕食:ニンジンキャベツマイタケのソテー、トマトスープ、カニカマとラタス、納豆、レバー。
【食】2023年01月09日(月) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:カレーライス、ブロッコリ、めかぶ。 夕食:キャベツニンジンのソテー、豚肉ナンプラー炒めとパクチー、ブロッコリ、菜の花、野菜スープ、納豆。
【食】2023年01月06日(金) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ、あんころ餅。 昼食:ブロッコリ、タンドリーチキン、トマトパプリカのパスタ。 夕食:ニンジンキャベツしめじのソテー、ナスの揚げ浸し、レタス、ブロッコリ、鶏モモのバジルオリーブ油炒め、納豆。
【食】2023年01月04日(水) コメントを残す 実家で朝食:トーストなどいろいろ。 パーキングエリアで昼食:お握り、カレーパン。 西新宿のうどん屋「東京麺通団」で夕食:醤油うどん大盛り、半熟天ぷら、イカ天ぷら。
【食】2022年12月26日(月) コメントを残す 朝食:豆乳ポタージュ。 昼食:ブロッコリ、アボカドシーチキンチーズパスタ。 夕食:ブロッコリ、レタス、ハンバーグ、納豆、めかぶ、キウィ、ニンジンピーマンの炒めもの。