こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?
 
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【食】19年08月28日(水)

朝食:トマトキュウリ豚肉のナムル、豆乳にコーンフレーク、梨。

昼食:ホウレン草のおひたし、ブロッコリ、トマトキュウリ豚肉のナムル、ドライカレー。

夕食:ブロッコリ、ホウレン草のおひたし、舞茸豚肉のすき焼き風、韓国春巻き、ご飯、めかぶ、焼き鮭。

【食】19年08月27日(火)

朝食:鶏モモニンジン玉ネギのマリネ、ブロッコリ、水菜シーチキンのパスタ。

昼食:トマトキュウリ豚肉のナムル、ブロッコリ、パプリカ鶏モモのオイスター炒め、納豆、めかぶ、サンマ蒲焼丼、梨。

おやつ:ヨーグルト。

夕食:トマトキュウリ豚肉のナムル、ホウレン草茹で豚のつけ蕎麦。

【食】19年08月26日(月)

朝食:たらこパスタ、トマト、鶏モモニンジン玉ネギのマリネ。

昼食:カレーうどん、ブロッコリ、鶏モモニンジン玉ネギのマリネ。

夕食:大根おろしがけシーチキン水菜のサラダ、ブロッコリ、鶏モモニンジン玉ネギのマリネ、めかぶ、納豆、ハッシュドポテト。

【食】19年08月25日(日)

朝食:ブロッコリ、野菜スープ、カニクリームパスタ。

昼食:鶏モモニンジン玉ネギのマリネ、トマトとキュウリ、ブロッコリ、めかぶ、納豆、パプリカ鶏モモのオイスター炒め、キムチ、ご飯。

夕食:杏仁豆腐、トマトとキュウリとブロッコリ、鶏モモニンジン玉ネギのマリネ。

【食】19年08月24日(土)

朝食:卵かけたらこパスタ、ブロッコリ、野菜スープ。

おやつ:梨。

昼食:セブンイレブンのチキンの唐揚げ食べ比べ4種類、ブロッコリ。

おやつ:杏仁豆腐に黄桃。

バーガーキングで買ってきた夕食:チーズバーガー、フライドポテト、ホットドッグ。

【食】19年08月22日(木)

朝食:ブロッコリ、シーフードニンジンセロリ玉ネギのマリネ、野菜スープ、フランスパン。

昼食:餃子、キムチ、ホウレン草のおひたし、よだれ鶏、ご飯、めかぶ、納豆。

夕食:素麺、よだれ鶏、ホウレン草のおひたし、韓国春巻き、豆腐アボカドのサラダ、シメジネギ豚のすき焼き風。

【食】19年08月21日(水)

朝食:ブロッコリ、チヂミ、シーフードニンジンセロリ玉ネギのマリネ。醤油うどん。

昼食:トマト、ブロッコリ、シーフードニンジンセロリ玉ネギのマリネ。フランスパン、ソーセージ、野菜スープ。

夕食:おろしがけ焼きナス、シーフードニンジンセロリ玉ネギのマリネ、豚テキ、納豆、めかぶ、ご飯。

【食】19年08月20日(火)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:カレーライス、ブロッコリ、シーフードニンジンセロリ玉ネギのマリネ。

おやつ:杏仁豆腐に黄桃の缶詰。

夕食:ブロッコリ、シーフードニンジンセロリ玉ネギのマリネ、めかぶ、納豆、キムチ、ゴマ豚しゃぶとトマトパプリカあえ、焼きサンマ、ご飯。

【食】19年08月19日(月)

朝食:ブロッコリ、鶏モモ唐揚げ、豆乳にフルーツグラノーラ。

光が丘のマクドナルドで買ってきた昼食:チキンナゲット、スパイシービーフバーガー、フライドポテト、トマト、ブロッコリ。

夕食:めかぶ、ゴマ豚しゃぶとトマトパプリカあえ、野菜スープ、フランスパン。

【食】19年08月16日(金)

朝食:ホウレン草とシメジのおひたし、豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:納豆、ホウレン草とシメジのおひたし、めかぶ、なっとう、チヂミ。

夕食:ブロッコリ、アボカドトマトシーチキンの冷製パスタ。

【食】19年08月15日(木)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ、トマト、シーチキンゴーヤのサラダ。

昼食:カレーライス、ブロッコリ、トマト、シーチキンゴーヤのサラダ。

夕食:ブロッコリ、鶏モモ唐揚げ、ホウレン草シメジのおひたし、つけそば、めかぶ、納豆。

【食】19年08月14日(水)

朝食:シーチキンシーフードニンジンセロリ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、ホウレン草、トマト、野菜スープ、トースト。

昼食:餃子、豚キュウリしょうが焼き、ブロッコリ、トマト、めかぶ、納豆、ご飯。

夕食:鶏モモパプリカのオイスター炒め、ブロッコリ、シーチキンゴーヤのサラダ、焼き鮭、トマト、ご飯。