投稿者「松田望」のアーカイブ

【食】19年07月23日(火)

朝食:豆乳にコーンフレーク、エビシーチキンニンジンセロリ玉ネギのマリネ、ブロッコリ。

昼食:エビシーチキンニンジンセロリ玉ネギのマリネ、マカロニグラタン、ほうれん草のおひたし、ブロッコリ、お好み焼き。

夕食:トマト、煮玉子鶏モモホウレン草入りそうめん、納豆。

【日記】19年07月23日(火) 体重67.0kg

昨日は最後のほうに仕事に飽きてしまって集中できなくなり、ダラダラ過ごして遅くに寝てしまって朝寝坊の七時起床。

窓の外は雨が降ったりやんだり。
起きてもなかなか頭を切り替えることが出来ず、ダラダラ過ごしてしまい、一〇時頃ようやく仕事を始める。

雨がやんだ頃合いを見計らって、一一時半に駅前のショッピングモールにで買い物。
帰宅すると正午過ぎ、見上げると雲が薄くなり太陽の輪郭線がぼんやり見えている。
いきなり暑くなってくる。
帰りに公園の前を通るとアブラゼミが、クマゼミが、ミンミンゼミの鳴き声がそこかしこから響いている。
ただしまだ本調子ではない。

午後は部屋のあまりの暑さに上半身ハダカで仕事。
身体が臭くなってきたのでシャワーを浴びたら少しスッキリ。
ぶっ通しで仕事を続け、眠くなってきたので二三時過ぎ就寝。
 

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【食】19年07月23日(火)

朝食:豆乳にコーンフレーク、鶏モモチャーシュー、カリフラワー、ブロッコリ、トマト。

昼食:トマト、メンマ、煮玉子エノキ白ネギホウレン草いりつけ麺、鶏モモチャーシュー、カリフラワーとブロッコリ、めかぶ。

夕食:エビシーチキンニンジンセロリ玉ネギのマリネ、焼きサワラ、ホウレン草のおひたし、ブロッコリ、ご飯、納豆。

【日記】19年07月22日(月) 体重66.3kg

六時起床。
今日も早起きして走りに出ようと外を見たら小雨が降っていたので、断念。

朝八時から部屋にこもって仕事。
昼過ぎ、雨がやんだので走りに出る。

一四時五三分より光ヶ丘公園を四三分ジョギング。
昨日の朝はニイニイゼミしか鳴いてなかったけど、今日の午後からアブラゼミがちらほら鳴くようになって、夏っぽくないのに夏は少しずつ近づきつつあることを少し実感、そう、映画の『イット・フォローズ』のように……「それ」はどこまでも追いかけてくる。

ここ数日、空が雲に覆われ真っ白で無表情。
空って全面同じ色じゃない。
深い群青から地平線上は白く霞んでいたり、ところどころ雲が浮かび、朝夕は赤から紺碧そして黒へドラマチックに変化しいろんな表情があるのに……こんな真っ白な空だと気持ちが沈むばかり。
Jimi Hendrix『Are You Experienced』を聴きながら走る。
中崎タツヤ氏のギャグ漫画『じみへん』は知っていたけど、元祖じみへんのジミ・ヘンドリックスを初めて聴いた。
思っていたのと違ってブルース系だったので「アフリカ系?」と思って検索するとアフロ頭の黒人だった。アクロバテイックかつザラザラした音で全然思っていたのと違って……とよく考えると僕の思っていたイメージは全て中崎タツヤ氏の『じみへん』に引っ張られていて、中崎タツヤ氏の描く短髪の中年男が「失敗したけど誰も気づかなかったらいいか」と冷や汗を垂らしながら拙く演奏しているようなのを僕は思っていたのだ。
そういうイメージを全部吹き飛ばすほど、パワフルな演奏だった。もうこれは現代のロックと言っても過言ではない……というか現代のロックの目標の一つがジミ・ヘンドリックスなのだろう。

帰宅して仕事の続き。
一八時半頃外出、近所の回転寿司店で夕食。
二〇時前帰宅、そのあと何も集中できずダラダラ時間を過ごして午前〇時過ぎ就寝。
 

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【日記】19年07月21日(日) 体重66.7kg

今日も頑張って六時起床。
ぼんやり仕事部屋に入って、パソコンでネットを見てしまって無為に時間が過ぎてしまい、
「これはいかん!」
頭を切り替えるため外へ走りに出る。

六時四二分より光ヶ丘公園を四九分ジョギング。
真っ白な雲に覆われ無表情な空。
昨夜帰宅時の雨は明け方まで続いていたみたいで、舗道を走ると水しぶきが飛び散る。
寒くはないけれど、夏らしくない。
森の中を走っているとニイニイゼミの鳴き声がそこかしこで響いていて、夏っぽくないのに夏は近づきつつあることを少し実感。
Buffalo Springfield『Buffalo Springfield Again』を聴きながら走る。
曲によってフォークだったりプログレだったり雰囲気が違いすぎて……バラバラに聴いたら同じバンドだと絶対に気づかない自信がある。
ところで僕は洋楽知らずなので、バッファロー・スプリングフィールドにニール・ヤングが参加している……という記事を読んで初めて自分がニルヴァーナとニール・ヤングがごっちゃになってたことに気づく。ニール・ヴァーナだと思っていたんだな〜これが!!

帰宅して単行本企画漫画のネーム作業。
昼過ぎ、選挙に行く。
小学校の体育館にまばらに人が集まっている。
熱気は低い。

帰宅してまた仕事、夕方から雨が降ってくる。
今月に入ってから一日晴れだった記憶がない!
二一時から読書、二三時就寝。
 

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【日記】19年07月20日(土) 体重66.7kg

六時起床、すぐに行動に移ることができず、ぼんやりしている。

八時より光ヶ丘公園を四二分ジョギング。
空は白色、雨で濡れて樹々の輪郭線がはっきりしなくけぶっている。
Traffic『Mr. Fantasy』を聴きながら走る。
スティーヴン・ウィンウッド(ヴォーカル、ピアノ、オルガン、ギター……)は若干一九歳!
自信に満ちあふれている。アバンギャルドぽくもあるんだけどプログレっぽくもあり、タイムマシンで未来をのぞき見たような……このアルバム時点からの未来で華ひらくロックの要素がこれでもかと詰め込まれている。
これで破綻せずにロックとしてちゃんと成り立っているから、天は二物以上与え過ぎ! 
他の人類とバランス取るためせめてウィンウッド氏はワキガであってほしい。

午前中、一週間に一度の大掃除……部屋を片付けている最中に昼食の時間。
何とか片付け終わって、午後から仕事を始める。
すぐにタイムアウト。
一六時に中断して外出、クロッキー会に向かう。
外に出るとパラパラと雨がふり始めている。
新大塚の図書館、四谷の図書館に寄ってから歩いて四谷三丁目へ移動。


四谷デッサン会に参加。
二一時に会場を出て帰宅、駅の外に出ると本格的に雨が降り始めている。

疲れていたので、何もせず布団に潜り込む。
午前〇時就寝。
 

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【食】19年07月20日(土)

朝食:豆乳にチョコフレーク。

昼食:ぶどう、ブロッコリ、鶏モモハム、鶏モモチャーシューとパプリカの炒めもの、バタートースト、野菜スープ、シーチキン玉ネギニンジンのマリネ。

弁当で夕食:煮玉子、ブロッコリ、お握り。

【日記】19年07月19日(金) 体重66.8kg

昨日は暑くて眠れず、仕方なしに朝まで起きて仕事をしていた。
一晩中雨が降っている。

朝九時に起きると雨はやんでいるけれど、真っ白な雲に空が覆われている。
すぐにシャワーを浴び、単行本企画漫画のネーム作業を始める。

一二時前に業務スーパーに買い物に出る。
ところどころ白い雲が剥がれ落ちるように、青空がのぞいている。
どんどん気温が上がり、蒸し暑くなってくる。
帰宅すると汗びっしょり、シャワーを浴びる。

午後も仕事。
気温は三二度まで上がり、窓を開けて扇風機をまわす。
一六時半頃、少し涼しくなったので外へ走りに出ると、思ったより暑さは消えておらず、舗道からむせ返るような熱気がのぼっている。

一六時四一分より光ヶ丘公園を四一分ジョギング。
空は灰色の雲で覆われている。
林道を走っていると、濡れた地面から立ち上がるサウナのような蒸気に包み込まれ、窒息しそう。
公園を出て団地の間を走っていると雨が降ってきて、昨日と同じく雨に濡れて帰宅。
The Velvet Underground『The Velvet Underground & Nico』を聴きながら走る。
ニコ(Nico)の次のアルバム『チェルシー・ガール』は友達が二〇年前うちに遊びに来たときよくかけていたので耳に馴染んでいたし好きだった。
『The Velvet Underground & Nico』はそれから一〇年以上経って初めて聴いた。
『チェルシー・ガール』より断然ロック寄り。最初は『チェルシー・ガール』のほうが聴きやすかったけれど、このアルバムも繰り返し聴くうち耳に馴染んでいった。
やる気あるのかないのかわからないボーカルのニコがよい。

二一時頃まで作業、二三時まで読書してから就寝。
 

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【食】19年07月18日(木)

朝食:カップケーキ。

昼食:シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、鶏モモチャーシュー、野菜スープ、フランスパン、ブロッコリ、豚角煮。

おやつ:ぶどう。

夕食:トマト、シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、鶏モモチャーシューとパプリカの炒めもの、ホウレン草のおひたし、めかぶ、納豆、ご飯。

【日記】19年07月18日(木) 体重66.6kg

今日も朝寝坊、九時過ぎ起床。
一〇時間以上寝てしまった。いくらなんでも寝すぎ。

起きて身の回りを整えて仕事を始めるともう一〇時半。ああ時間が勿体ない!
単行本企画漫画のネーム作業。
一四時半、外へ走りに出る。

より光ヶ丘公園を分ジョギング。
灰色の空、雲がまだら模様に蠢いていて不穏な空気だな〜と思っていると案の定、途中で夕立。
びしょ濡れて帰宅。
途中で雨なのに構わず公園で走り回っている子供を見ながら
「体力のある子もいるけど弱い子もいるんだからみんながみんな雨のなか走り回ってたら危険やろ〜」
The Velvet Underground『The Velvet Underground & Nico』を聴きながら走る。
聴いている途中で帰宅したので、最後まで聴くことができなかったので、感想はまた次。

二一時まで仕事。
風呂に入って読書のあと二三時に布団に入る。
今日は暑くて身体の火照りが覚めず、寝付きが悪くて苦しい。
二時間布団に入ってもがいていたがあまりにつらいので仕事部屋に移動して、作業の続き。
四時頃ようやく眠くなってきたので、寝室に移動。
 

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【食】19年07月17日(水)

朝食:豆乳にコーンフレーク。

昼食:シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、鶏モモチャーシュー、ホウレン草のおひたし、ブロッコリー、カリフラワー、トマト、めかぶ、納豆、ごはん、マグロステーキ。

おやつ:クリームチーズ。

夕食:うどん鍋。

【日記】19年07月17日(水) 体重67.0kg

数年まえ伝説のナンパ師の取材で
「とにかくTシャツは白! ワンポイント絵が入ってもいいけど真っ白がベスト! 白かったら女にモテる! モテたかったら白Tシャツ!」
のアドバイスで白基調のTシャツを大量に買ったんやけど、モテないうえ白ってカレー付いたら汚れ目立つしロクナコトガナイ。

六時起床。
今日は何とか早起きに成功。
最近、自律神経の調子が悪く、眠ったり眠れなかったり不安定だったのだけれども、夜、風呂に入ると必ず熟睡できるということがわかった。
でも僕は朝の寝起きにもシャワー、ジョギング後にもシャワー、外出した後も必ずシャワーを浴びるので、風呂入り過ぎで肌がカッサカサになるかもしれない。

外を見ると雨が降ったりやんだり、はっきりしない天気。
天気予報では早いうちから晴れで、ジョギングに行くつもりまんまんだったのだが……仕方ないので朝からずっと単行本企画漫画のネーム作業。
昼前、空がようやく明るくなってきたので走りに出る。

一〇時五二分より光ヶ丘公園を四二分ジョギング。
ぼんやりとした太陽が雲の向こうに見える。
ここ数日では明るい部類だが、依然はっきりしない天気。
でも少し晴れただけでなのに昨日より気温は上昇してきて、走っていると蒸し暑さでくらくらする。
濡れた草むらを水滴蹴散らしながら走る。
The Doors『Strange Days』を聴きながら走る。
前作『ハートに火をつけて』の直後、ビートルズの『Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band』に刺激を受けて作られたアルバムとのこと。
確かにその二つを足して割ったような感じではあるけれど、前作のような奇跡の魔法を僕には感じることができなかった。
僕はドアーズが好きと言うより『ハートに火をつけて』の藤森さんの歌う「水晶の舟」が好きだったんだ。

帰宅して仕事の続き。
夕方になると空がきれいに晴れ上がってきたので、散歩に出る。
公園の図書館まで一周りして帰宅。
夕日が綺麗だった。

二一時まで仕事を続けてから二三時まで読書、就寝。
 

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【食】19年07月16日(火)

朝食:豆乳にコーンフレーク。

昼食:シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、野菜スープ、鶏モモチャーシュー、ハッシュドポテト、食パントースト。

夕食:豚角煮、メンマ、カリフラワー、野菜ラーメン、ブロッコリ、めかぶ。