今朝もたっぷり寝た。
八時間睡眠で、七時起床。
帯状疱疹の痛みでゴロゴロ転がりながら寝たので熟睡はできなかったけれど。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）
午前中はダラダラして何も出来ず。
僕の敬愛する漫画家寺沢武一氏が亡くなって、ショックを受ける。

午後から四コマ漫画作成作業。
一七時頃、三本完成。
体力回復を思って、近所のくら寿司に食べに行く。
久しぶりに腹いっぱい食べることが出来た。

二一時半就寝、しかし暑くてなかなか眠れず。

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処方してもらった薬の痛み止めが効いたのと原因がわかったことの安心感で、比較的眠ることが出来た。
普段より睡眠を多めに、一〇時間睡眠の八時起床。

病院に行ったときは素人目に帯状疱疹のブツブツがわからなかったのだが……一日経って起きたら身体のに左側の発疹が大量に増えていた。
針のむしろに乗っているように痛く、富士山を日帰り登山した筋肉痛のような感じ。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。

午後から銅版画工房に行く予定だったが、大事を取って休むことにする。
家にこもって、次の仕事のための予定や用意をすることに。

そんなこんなで何も建設的なことをしなかった。
自室を掃除して、ゲームや映画を観やすくするセッティング。

ダラダラ過ごして二三時就寝。

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痛みが腹部どころか背中にまで広がって熟睡できない。
二度寝して八時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
一段落したので、一〇時過ぎ、近所の泌尿器科へ赴く。
検尿と超音波で膀胱と腎臓の検査。
泌尿器科的には問題がなく、できることは何もないと言われたので帰宅。
でもやっぱりお腹と背中が痛い。

近所のかかりつけの総合病院に行く。
ＣＴ検査して観てもらった結果、
①先週の胃がん検診時のバリウムが流れず残って他の内臓を圧迫している
②初期の帯状疱疹が左のお腹から背中に出来ている
ことがわかった。

夏の暑さで体力低下していたところに帯状疱疹が活発化したらしい。

夕方、業務用スーパーで買い物。
身の回りのことを片付けて二一時半就寝。

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今朝はじくじくお腹が痛く、頻尿で、眠ることが出来なかった。
何度もトイレに行った。
昨日、胃がん検診でバリウムと下剤飲んだ後ぐらいから調子が悪くなってきた。
八月半ばぐらいから、暑さで熟睡できず万全とは言えない体調だったので、最後のひと押しになったのかもしれない。

八時頃までしんどくて布団にこもっている。
一一時間布団の上に居たことになる。

九時から朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
台風一過で晴れてきたので、洗濯物、布団を干す。
体調が悪く、午前中はダラダラ過ごしている。

午後から電子書籍の単行本の作成作業。
夕方、近所のコンビニで買物。
家の外はまだ夏の暑さ。
夕食挟んで二〇時頃、ようやく電子書籍の単行本が完成。

二一時半就寝。

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昨日、寝付きが悪くなかなか眠れなかった。
のでいつも通り五時半に目覚ましが鳴ったけれども、布団から出ずに二度寝。
七時起床、外は小雨が降っている。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）後、八時過ぎ、小雨に濡れながら自転車で出発。
八時半から区の健康診断センターで、胃がん検診。
帰り途、より雨が激しく降っている。
一〇時すぎに帰宅。

四コマ漫画作成作業、昼食前に途中でタイムアウト。

昼食後、睡魔に襲われて三〇分ほど仮眠。
電子書籍の単行本の作成作業。
一五時に雨がやんだので外出、駅前のショッピングモールで買い物。
帰宅して電子書籍の単行本の作成作業の続き。

夕食後、読書。
与左衛門『松山くんと小林さんの３メートル（１）』
めちゃめちゃ面白かった！　絵も、内容も攻めてる！　キャラクターも立ってる！　物語も行ったり来たりしながら停滞せず前へと進んでいる。この先が楽しみ！

二一時半就寝。

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寒さで何度も目覚める。
激しい雨音、掃き出し窓を締めても寒い。
八時間布団の上にいたのだが、熟睡感が少ない。

五時半起床。
台風が近づいてきているため、樹が激しく雨風で揺れている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
九時から四コマ漫画作成作業。
アイデアが無いので一本しかできず。

引き続き、電子書籍の単行本の作成作業。
昼過ぎ、猛烈な眠気に襲われて寝室で仮眠。
その後また単行本の作成作業続き。
雨風が強くなったり弱くなったり、交互に繰り返している。

読書したのち二一時半就寝。
山本アットホーム『山本アットホーム 』読了。

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今朝は二ヶ月以上ぶりで涼しく、過ごしやすかった。
五時半起床。

五時三一分より公園を五六分ジョギング。
今朝は涼しくて、いつものような暑い空気の中の倦怠感がなく、シャキッと目覚めることが出来た。
太陽は地平線に重なるぐらい近い距離。
見る見るそらが青くなっていく。
セミの声が弱々しい。
My Chemical Romance『The Black Parade』を聴きながら走る。

朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
明日、台風が関東に近づくので今のうちに洗濯物を干す。
九時から四コマ漫画作成作業、昼食挟んで一三時過ぎ終了。
朝の慌ただしい中のやるべきことを早く済ませて、八時からすぐ仕事を始めるようなスケジューリングで頑張りたいのだが。

コミティアで売れ残った書籍、梱包して郵便局へ持っていく。
ついでに図書館に行って参考資料を受け取る。
帰宅して、電子書籍の単行本の作成作業続き。

夕食後読書してから二一時就寝。

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