朝食：トマトキュウリ豚肉のナムル、豆乳にコーンフレーク、梨。

昼食：ホウレン草のおひたし、ブロッコリ、トマトキュウリ豚肉のナムル、ドライカレー。

夕食：ブロッコリ、ホウレン草のおひたし、舞茸豚肉のすき焼き風、韓国春巻き、ご飯、めかぶ、焼き鮭。